Lycée Janot SENS
FICHE PROF
TP : TEST D’EFFORT D’UN SPORTIF
Etape 1 : QU’EVOQUE POUR VOUS CE DOCUMENT ?
Aides
- Comment peut-il savoir s’il sera prêt pour la deuxième course ?
Il faut que son cœur batte suffisamment lentement en moins de 10 min après l’arrivée de la première épreuve.
- Quel type de test peut-il réaliser ? Test de récupération.
Etape 2 : QUESTION RETENUE :
Comment effectuer un test de récupération ?
… Départ 100 m : 14 h 10
Départ 100 m haies : 14 h 20
Avant de m’inscrire, il faut que je
m’assure d’avoir récupéré entre
les deux courses
Lycée Janot SENS
Etape 3 : QUEL PROTOCOLE FAUT-IL METTRE EN PLACE POUR REPONDRE A LA QUESTION RETENUE ?
Aides pour mettre en place le protocole :
1. Quelle grandeur physique faut-il mesurer pour connaître son rythme cardiaque ? Fréquence cardiaque
2. Comment peut-on la déterminer ?
- Mesure du pouls
- Exploitation d’électrocardiogramme
3. A quels moments faut-il mesurer cette fréquence cardiaque ?
Au repos, après un effort : juste après, puis à plusieurs dates après l’effort.
4. Comment faut-il procéder pour déterminer le temps de récupération ?
On trace le graphique représentant l’évolution de la fréquence cardiaque f en fonction de la durée t écoulée après
l’effort. On repère la durée entre la date t=0s (juste après l’effort) et la date à laquelle la fréquence cardiaque est de
nouveau égale à la fréquence cardiaque au repos.
Les sportifs ont besoin de surveiller leur capacité à la récupération cardiaque après effort en effectuant un
test de récupération. Il consiste à mesurer le rythme cardiaque qui correspond au nombre de battements par minute
qu’effectue le cœur pour pomper le sang à travers tout l’organisme. Pour suivre l’évolution du rythme cardiaque, il
faut déterminer la fréquence cardiaque en exploitant les électrocardiogrammes réalisés aux instants suivants :
au départ, lorsque la personne est au repos
immédiatement après avoir effectué un effort physique
toutes les trente secondes pendant trois minutes.
Etape 4 : REALISATION DU TEST
Document à distribuer aux élèves lorsque le protocole est validé par le professeur puis récupéré en fin de séance
par le professeur
Fiche technique
Les électrocardiogrammes seront obtenus grâce à un dispositif comprenant un ordinateur, un logiciel, un
adaptateur, des fils et des électrodes de surveillance cardiaque.
Vérifier que le sélecteur du boîtier adaptateur Electrophy est en position 5.
Mettre l’ordinateur sous tension et lancer le logiciel Atelier scientifique ou EXAO.
Dans la fenêtre qui apparaît, double cliquer sur l’icône EXAO.
Dans la nouvelle fenêtre qui apparaît, déplacer la souris sur l’icône , lire puis valider par OK.
Dans la nouvelle fenêtre qui apparaît, vérifier que les trois modules sont cochés puis cliquer sur Suite.
Sélectionner l’onglet ECG PCG.
Dans Paramètres de l’acquisition, saisir pour la durée : 5 s
A l’aide d’un coton et un peu d’alcool, désinfecter l’intérieur du poignet droit et la zone située
juste au dessus de la cheville gauche de l’un des élèves. Voir schéma ci-contre.
Coller, avec soin, une électrode de surveillance cardiaque (patch) sur les deux zones désinfectées.
Ne pas décoller ces patchs avant la fin de la séance de TP !
Fixer le fil portant la bague jaune sur le patch du poignet, et celui portant la bague rouge sur la
cheville. ATTENTION ! Prendre soin des fils qui sont fragiles.
S’assoir, poser les mains sur la table et ne plus bouger.
Un autre élève lance l’acquisition en cliquant sur Démarrer puis sur Valider dans la nouvelle fenêtre qui
s’ouvre : l’électrocardiogramme apparaît.
Remarques :
- Pour déterminer la période T de l’électrocardiogramme : aller dans le menu Outils choisir Pointeur, cliquer et sans
relâcher le clic, faire glisser la souris afin de mesurer la période T.
- Pour lire la fréquence f de l’électrocardiogramme : dans le menu Outils choisir Fréquence. A l’aide des curseurs,
pointer une seule période et lire la valeur de la fréquence correspondante calculée par le logiciel. Elle est exprimée
en « cpm », c’est-à-dire « coup par minute ».
Etape 5 : REDACTION DU COMPTE RENDU ELEVE
Lycée Janot SENS
Résultats obtenus par un groupe d’élèves
Représentation graphique de la fréquence cardiaque f en fonction de la durée t écoulée après effort
Matériel par groupe
o Logiciel Atelier scientifique
o Coton + alcool
o 2 électrodes
o 1 boitier adapteur électrophy exao
o 1 câble pour brancher les électrodes
o 1 chronomètre
Durée écoulée après l’effort : t (s)
0
30
60
90
120
150
180
Période T (s)
0,3740
0,3940
0,4540
0,4748
0,4849
0,5253
0,5253
Fréquence cardiaque f (Hz)
2,674
2,538
2,203
2,106
2,062
1,904
1,904
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FICHE ELEVE
TP : TEST D’EFFORT D’UN SPORTIF
Qu’évoque pour vous ce document ?
Question retenue :
Quel protocole faut-il mettre en place pour répondre à la question retenue ?
Faire les tests nécessaires.
Rédiger un compte rendu.
… Départ 100 m : 14 h 10
Départ 100 m haies : 14 h 20
Avant de m’inscrire, il faut que je
m’assure d’avoir récupéré entre
les deux courses
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