FICHE PROF TP : TEST D’EFFORT D’UN SPORTIF … Départ 100 m : 14 h 10 … Départ 100 m haies : 14 h 20 … Avant de m’inscrire, il faut que je m’assure d’avoir récupéré entre les deux courses … Etape 1 : QU’EVOQUE POUR VOUS CE DOCUMENT ? Aides - Comment peut-il savoir s’il sera prêt pour la deuxième course ? Il faut que son cœur batte suffisamment lentement en moins de 10 min après l’arrivée de la première épreuve. - Quel type de test peut-il réaliser ? Test de récupération. Etape 2 : QUESTION RETENUE : Comment effectuer un test de récupération ? Lycée Janot SENS Etape 3 : QUEL PROTOCOLE FAUT-IL METTRE EN PLACE POUR REPONDRE A LA QUESTION RETENUE ? Aides pour mettre en place le protocole : 1. Quelle grandeur physique faut-il mesurer pour connaître son rythme cardiaque ? Fréquence cardiaque 2. Comment peut-on la déterminer ? - Mesure du pouls - Exploitation d’électrocardiogramme 3. A quels moments faut-il mesurer cette fréquence cardiaque ? Au repos, après un effort : juste après, puis à plusieurs dates après l’effort. 4. Comment faut-il procéder pour déterminer le temps de récupération ? On trace le graphique représentant l’évolution de la fréquence cardiaque f en fonction de la durée t écoulée après l’effort. On repère la durée entre la date t=0s (juste après l’effort) et la date à laquelle la fréquence cardiaque est de nouveau égale à la fréquence cardiaque au repos. Les sportifs ont besoin de surveiller leur capacité à la récupération cardiaque après effort en effectuant un test de récupération. Il consiste à mesurer le rythme cardiaque qui correspond au nombre de battements par minute qu’effectue le cœur pour pomper le sang à travers tout l’organisme. Pour suivre l’évolution du rythme cardiaque, il faut déterminer la fréquence cardiaque en exploitant les électrocardiogrammes réalisés aux instants suivants : au départ, lorsque la personne est au repos immédiatement après avoir effectué un effort physique toutes les trente secondes pendant trois minutes. Etape 4 : REALISATION DU TEST Document à distribuer aux élèves lorsque le protocole est validé par le professeur puis récupéré en fin de séance par le professeur Fiche technique Les électrocardiogrammes seront obtenus grâce à un dispositif comprenant un ordinateur, un logiciel, un adaptateur, des fils et des électrodes de surveillance cardiaque. Vérifier que le sélecteur du boîtier adaptateur Electrophy est en position 5. Mettre l’ordinateur sous tension et lancer le logiciel Atelier scientifique ou EXAO. Dans la fenêtre qui apparaît, double cliquer sur l’icône EXAO. Dans la nouvelle fenêtre qui apparaît, déplacer la souris sur l’icône , lire puis valider par OK. Dans la nouvelle fenêtre qui apparaît, vérifier que les trois modules sont cochés puis cliquer sur Suite. Sélectionner l’onglet ECG PCG. Dans Paramètres de l’acquisition, saisir pour la durée : 5 s A l’aide d’un coton et un peu d’alcool, désinfecter l’intérieur du poignet droit et la zone située juste au dessus de la cheville gauche de l’un des élèves. Voir schéma ci-contre. Coller, avec soin, une électrode de surveillance cardiaque (patch) sur les deux zones désinfectées. Ne pas décoller ces patchs avant la fin de la séance de TP ! Fixer le fil portant la bague jaune sur le patch du poignet, et celui portant la bague rouge sur la cheville. ATTENTION ! Prendre soin des fils qui sont fragiles. S’assoir, poser les mains sur la table et ne plus bouger. Un autre élève lance l’acquisition en cliquant sur Démarrer puis sur Valider dans la nouvelle fenêtre qui s’ouvre : l’électrocardiogramme apparaît. Remarques : - Pour déterminer la période T de l’électrocardiogramme : aller dans le menu Outils choisir Pointeur, cliquer et sans relâcher le clic, faire glisser la souris afin de mesurer la période T. - Pour lire la fréquence f de l’électrocardiogramme : dans le menu Outils choisir Fréquence. A l’aide des curseurs, pointer une seule période et lire la valeur de la fréquence correspondante calculée par le logiciel. Elle est exprimée en « cpm », c’est-à-dire « coup par minute ». Etape 5 : REDACTION DU COMPTE RENDU ELEVE Lycée Janot SENS Résultats obtenus par un groupe d’élèves Durée écoulée après l’effort : t (s) Période T (s) Fréquence cardiaque f (Hz) 0 0,3740 2,674 30 0,3940 2,538 60 0,4540 2,203 90 0,4748 2,106 120 0,4849 2,062 150 0,5253 1,904 180 0,5253 1,904 Représentation graphique de la fréquence cardiaque f en fonction de la durée t écoulée après effort Matériel par groupe o o o o o o Logiciel Atelier scientifique Coton + alcool 2 électrodes 1 boitier adapteur électrophy exao 1 câble pour brancher les électrodes 1 chronomètre Lycée Janot SENS FICHE ELEVE TP : TEST D’EFFORT D’UN SPORTIF … Départ 100 m : 14 h 10 … Départ 100 m haies : 14 h 20 … Avant de m’inscrire, il faut que je m’assure d’avoir récupéré entre les deux courses … Qu’évoque pour vous ce document ? Question retenue : Quel protocole faut-il mettre en place pour répondre à la question retenue ? Faire les tests nécessaires. Rédiger un compte rendu. Lycée Janot SENS