gourde ou dans un thermos (avec eau chaude ou froide) et se
boire le long de la journée.
Pour les hydrolats avec de la menthe poivrée, à ne pas prendre le soir,
si difficulté à dormir. Pour les hydrolats avec de la sauge ne pas prendre
pour femmes enceintes.
Photo :Véronique Isnard photo : Claire Galéron
Les hydrolats se conservent à l’abri de la lumière et si possible
dans un endroit frais.Je les conditionne volontairement dans des
bouteilles en verre opaques pour préserver toutes leurs qualités.
-Hydrolats en mélange :
*« La charpente » : Hydrolat d’ortie, de prèle, de consoude et de plantain, cet
hydrolat est adapté pour les jeunes en pleines croissances ou les personnes après 50
ans, reminéralisant, reconsolidant, aide à la structure du corps.
*« Le sommeil du loir » : Hydrolat d’aubépine, de lavande fine, de mélisse, de
camomille matricaire .Mélange pour la détente, le calme et le sommeil.
*« La force de l’ours » : Hydrolat de menthe poivrée, de plantain, d’aneth et de
carotte sauvage.
Boisson quand on se sent un peu « flagada ». Boisson tonique (menthe poivrée),
fortifiante (plantain), qui stimule les organes (aneth) et aide à l’ « élimination de
toxines » (carotte sauvage)
*« Le ménage intérieur » : Hydrolat de carotte sauvage, d’aneth, et de bourrache
Boisson « nettoyante ».
*« Bonne digestion »: Hydrolat de sauge, de menthe poivrée, d’agastache, et
d’aneth.
La sauge « aide à l’élimination » des graisses après un bon repas, la menthe poivrée
« Stimule » l’estomac, ainsi que l’agastache et l’aneth.