Cancer de la prostate

Cancer de la
prostate
Comment réduire votre risque
personnel
Le cancer : une lutte à finir
1 888 939-3333 |www.cancer.ca
Série prévention

Cancer de la prostate
Comment réduire votre
risque personnel
Le cancer de la prostate est le cancer le plus
répandu chez les hommes au Canada. On n’en
connaît pas les causes exactes; il est donc
impossible de savoir exactement comment le
prévenir. Grâce à la recherche, nous savons
davantage qui sont les hommes à risque et
les moyens de réduire ces risques.
Si vous avez plus de 50 ans, il est temps de
demander à votre médecin s’il est nécessaire
de passer un test de dépistage du cancer de
la prostate. L’information introductive contenue
dans cette brochure vous permettra d’en
savoir davantage sur le cancer de la prostate
et les moyens de réduire les risques.
Photo de couverture : © Getty Images
Matériel autorisé à des fins d'illustration seulement; les personnes apparaissant sur les photos sont des modèles.

La prostate et le cancer
La prostate fait partie de l’appareil reproducteur
masculin. Elle sert à fabriquer la partie liquide
qui se mélange avec le sperme provenant des
testicules (liquide séminal).
La prostate est située tout près du rectum,
sous la vessie, à la base du pénis. Elle entoure
l’urètre, le canal qui transporte l’urine et le
sperme jusqu’au bout du pénis.
La prostate est environ de la taille d’une
grosse noix. Avec l’âge, le volume de la
prostate peut augmenter et restreindre le
flux d'urine. Cette situation très commune
se nomme l’« hypertrophie bénigne de la
prostate ». Il ne s'agit pas d'un cancer même
si certains des symptômes sont les mêmes.
Le cancer de la prostate se développe
lorsque des cellules se multiplient de façon
incontrôlée et forment une tumeur. Certaines
cellules peuvent alors se détacher pour aller
former des tumeurs ailleurs dans le corps.
Chez plusieurs hommes, le cancer de la prostate
se développe rapidement et doit être traité
sur-le-champ. Chez d’autres, il croît lentement
et pourrait ne pas causer de problème de santé.
1
vessie
urètre
rectum
prostate
testicule
pénis

Réduire vos risques
Vous n’exercez aucun contrôle sur certains
des facteurs de risque du cancer de la prostate,
comme votre âge, vos antécédents familiaux
ou vos ancêtres. Bien qu’il ne soit pas prouvé
hors de tout doute que le fait de manger
sainement puisse réduire le risque de cancer
de la prostate, si vous êtes préoccupé par votre
risque personnel, vous pourriez penser à faire
des changements dans votre alimentation.
Après tout, bien manger apporte d’autres
avantages à la santé.
Mangez moins de matières grasses
• Limitez votre apport total en matières
grasses à 20 % - 30 % de votre apport
calorique total.
• Mangez moins de viande rouge (pas plus
de deux fois par semaine).
• Réduisez vos portions de viande rouge
et de volaille (une portion de la taille
d’un poing).
• Remplacez deux fois par semaine la viande
par du poisson riche en acides gras oméga-3.
• Remplacez la viande par des légumineuses
(haricots ou pois secs), qui sont des
substituts de viande faibles en matières
grasses.
• Utilisez moins de margarine, de beurre et
de crème. Choisissez des produits laitiers
à faible teneur en gras (lait et yogourt à
moins de 2 % de matières grasses).
• Utilisez moins ou pas du tout de matière
grasse pendant la cuisson (beurre ou
3
© Société canadienne du cancer, 2007
Connaître les risques
Il n’y a pas de cause principale du cancer de
la prostate, mais certains facteurs peuvent
accroître le risque de développer la maladie.
Le risque augmente avec l’âge. Les facteurs
de risque suivants ne signifient pas que vous
aurez le cancer de la prostate, mais plutôt
que vos probabilités de le développer sont
plus élevées.
Les risques sont plus élevés si vous avez :
• plus de 65 ans;
• des antécédents familiaux de cancer de
la prostate;
• des ancêtres d’origine africaine;
Des éléments probants établissent un lien
entre l’alimentation et le cancer de la prostate,
mais des études supplémentaires s’avèrent
nécessaires. Des études sont en cours afin
d’étudier la possibilité que l’obésité, la
sédentarité et l’exposition au cadmium au
travail soient des facteurs de risque.
Le cancer de la prostate peut parfois toucher
des hommes ne présentant aucun de ces
facteurs de risque.
Cancer de la prostate Comment réduire votre risque personnel
2

Parlez de calcium avec votre médecin
Des études ont démontré qu'une alimentation
très riche en calcium pourrait augmenter
légèrement votre risque de cancer de la
prostate. Le calcium tient une place importante
dans une saine alimentation. Mais si vous
croyez que votre alimentation est très riche
en calcium et si vous êtes inquiet au sujet de
votre risque personnel de cancer de la prostate,
vous pourriez en parler à votre médecin.
Signalez les symptômes à votre
médecin
Les signes et les symptômes suivants peuvent
être causés par un cancer de la prostate ou
par d’autres problèmes de santé moins sérieux.
Consultez votre médecin si vous ressentez
les signes et les symptômes suivants :
• le besoin fréquent d’uriner, en particulier
la nuit;
• une miction difficile ou douloureuse;
• une miction goutte à goutte;
• la faiblesse, la diminution ou
l’intermittence du jet urinaire;
• la présence de sang dans l’urine ou
le sperme;
• la sensation de n’avoir pas complètement
vidé votre vessie;
• une éjaculation douloureuse.
N’ignorez pas les symptômes
Si vous éprouvez l’un ou l’autre de ces symptômes,
ne les ignorez pas. Consultez votre médecin. Il se
peut que vous ayez à passer des tests afin de savoir
ce qui les cause.
5
© Société canadienne du cancer, 2007
margarine). Évitez les fritures et les grandes
fritures. Utilisez des substituts de gras
pendant la cuisson, comme la purée de
pomme.
Misez sur les fruits et les légumes
dans votre régime alimentaire
• Consommez de 5 à 10 portions de légumes
et de fruits par jour.
• Essayez de manger des légumes de la famille
de la moutarde ou du chou (comme le
brocoli, le chou-fleur, le chou de Bruxelles)
au moins 5 fois par semaine. Certaines
études démontrent que la consommation
de beaucoup de ces légumes réduit le risque
de cancer de la prostate.
• Tentez d’inclure des aliments riches en
lycopène antioxydant dans votre alimentation.
Certaines études laissent entendre que cela
peut réduire votre risque personnel de cancer
de la prostate. Les tomates constituent la
meilleure source de lycopène. (Les autres
sources sont le melon d’eau, le pamplemousse
rose et la papaye). Le corps utilise de
meilleure façon le lycopène lorsque les
tomates ont été cuites et quand une petite
quantité d’huile a été utilisée pour leur
cuisson.
Cancer de la prostate Comment réduire votre risque personnel
4