Keep on moving! Malgré le cancer

Le plus important est de maintenir un équilibre
A la maison
Suivre les mêmes conseils qu’à l’hôpital.
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


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Faites des activités en famille: jouer au
ballon, les promenades à pied ou à
vélo. La Xbox, la Wii peuvent être des
chouettes solutions en cas de mauvais
temps.
Dormir le plus souvent possible dans
son propre lit.
Utiliser les escaliers tant que possible.
A l’exception de certains sports de
contact, le port du port-à-cath n’est
pas une contre-indication à la pratique
sportive.
Forcer un enfant fatigué peut amener
à un dégoût et/ou un rejet de l’activité
physique.
tout
au
long
du
traitement.
Avec
les
traitements, la forme physique de votre enfant
peut être fluctuante.
Encouragez votre enfant
lorsqu’il est dans
un bon jour!
Si vous n’êtes pas sûr que votre enfant bouge
suffisamment, n’hésitez pas à en parler avec
l’équipe médicale et paramédicale.
Chaque conseil est forcément à adapter en
fonction de l’état de l’enfant.
Tenez compte des résultats des prises de
sang; quand l’hémoglobine est basse, votre
enfant peut être plus rapidement essoufflé et
fatigué. Trop peu de plaquettes augmente le
Cette
brochure
a
été
développée
collaboration de la BSPHO (Belgian Society of
Pediatric Hematology Oncology) et la groupe
de réhabilitation.
risque de bleus et de saignements. Trop peu
de globules blancs expose votre enfant à un
plus grand risque d’infection. Une activité
physique intense est déconseillée en cas de
fièvre.
en
www.bspho.be
Keep on moving!
Malgré le cancer
Vincristine
Pourquoi l’activité physique est-elle si
importante pendant les traitements?
Le mouvement et l’activité physique font partie
du quotidien des jeunes. Suite au diagnostic
d’une maladie grave, les parents éprouvent le
besoin de protéger leur enfant. Le cancer ne
constitue pas une contre-indication quant à la
pratique sportive. Cependant, de multiples
raisons peuvent amener un enfant malade à
peuvent
fragiliser
le
système
maladie,
influencer
certains
ses
traitements
capacités
pourront
physiques
et
La corticothérapie peut diminuer la force
risques
recommandations de l’équipe médicale et
musculaires peuvent aussi se manifester.
paramédicale qui vous donnera des conseils et
La radiothérapie provoque souvent une fatigue
prescrira une thérapie si nécessaire.
importante. En fonction des zones irradiées,
des réactions musculaires et/ou articulaires
Comment encourager votre enfant à
peuvent apparaître.
bouger?
A l’hôpital
Quels sont les avantages à maintenir une
activité physique suffisante chez votre
enfant?


La chimiothérapie peut amener une perte
d’appétit suite aux nausées, vomissements et
mucites. Cela risque de diminuer les réserves
d’énergie de votre enfant, ayant comme
conséquence une plus grande fatigabilité.
Certaines
chimiothérapies,
telles
que



d’ostéonécroses.
la
de
perte de force et/ou sensibilité. Des crampes
l’augmentation de l’appétit. A plus long terme,
fragilité osseuse et parfois des
sera
tout prix. Il est important de bien suivre les
lever d’une chaise ou ouvrir une bouteille, …).
elle peut entraîner une ostéoporose, une
l’objectif
au niveau des pieds et des mains avec une
musculaire (difficulté à monter les escaliers, se
Elle peut provoquer une prise de poids suite à
traitements
maintenir les acquis et non de progresser à

provoquer des effets secondaires.
les
nerveux. On observe souvent des picotements
moins bouger ou bouger différemment. En
plus de l’isolement social imposé par la
Durant



La stimulation de l’appétit et le transit
intestinal.
La diminution des effets secondaires liés
aux traitements (raideurs, douleurs
articulaires, douleurs dorsales,
ostéoporose, …).
Le maintien de la forme musculaire, la
souplesse et la stabilité osseuse.
Le maintien de son autonomie et de sa
forme.
Une reprise sociale plus aisée et rapide.
L’amélioration de l’image de soi et de la
sensation de bien-être.
L’amélioration de la qualité du sommeil.
Pour les plus petits, l’apprentissage de
nouvelles compétences.
Une distraction par rapport au traitement.
Pour les enfants plus jeunes :
 Habillez votre enfant en journée.
 Durant la toilette et l’habillage, prenez
l’habitude de mettre votre enfant debout.
 N’hésitez pas à lui mettre des chaussures
afin d’encourager la marche.
 Jouez sur le tapis de jeu plutôt qu’au lit.
 N’hésitez pas à ramener des jouets
“stimulants” (trotteurs, petit vélo, …).
 Faites marcher votre enfant quelques
mètres avant de le prendre dans les bras.
 Encouragez votre enfant à faire les choses
seul.
Pour les enfants plus âgés:
 Se laver au lavabo ou dans la douche.
 S’habiller en journée.
 Manger, bricoler, faire ses devoirs, jouer à
l’ordinateur à table.
 Regarder la télévision au fauteuil.