Se Déconnecter de l'Histoire du Moi : Lâcher Prise et Présence

SE DÉCONNECTER DE L’HISTOIRE DU ‘’MOI’’
GINA LAKE
A chaque instant, l’ego se demande : ‘’Comment vont les choses pour moi ?’’, ‘’Est-
ce que je fais l’histoire ?, ‘’Est-ce que j’obtiens ce que je veux ?’’, ‘’Quand est-ce que
j’aurai ce que je veux ?’’...L’ego est toujours en train de s’assurer qu’il est assez
bon, que le moment est assez bon et que les autres sont assez bons, et ce n’est
généralement pas le cas ! L’ego a des normes très élevées et le moment et la vie
sont rarement à la hauteur, ce qui engendre beaucoup de souffrance. Moi et ma
vie sont rarement suffisamment bons pour l’ego. Le moi s’efforce toujours d’être le
meilleur, d’avoir plus et que sa vie reflète une certaine image. Nous souffrons
tellement de l’histoire du moi et de son déroulement. Quel soulagement quand
nous entrons dans l’instant présent où il n’y a plus ni moi, ni histoire du moi !

Le point de vue de l’ego, c’est que la vie sera bonne et satisfaisante, lorsqu’il
obtiendra ce qu’il veut et donc, il travaille très dur pour que la vie se conforme à sa
façon de voir. Malheureusement pour l’ego, la vie suit son propre cheminement et
l’ego a très peu à dire par rapport à cela. Dans les cercles spirituels, nous
entendons beaucoup parler de détachement, de renoncement, de lâcher-prise,
parce qu’un tel lâcher-prise est indispensable pour que nous fassions l’expérience
de notre véritable nature.
Ce à quoi vous renoncez, c’est au programme de l’ego et à ses projets égoïstes, à
toutes les idées que l’ego entretient sur la manière dont vous devriez être, ce que
vous devriez accomplir et ce à quoi votre vie devrait ressembler.
Nous sommes prêts à renoncer à de telles idées, lorsque nous voyons enfin
l’inutilité, la futilité et l’absurdité de nous efforcer de faire en sorte de les réaliser
ou que la vie les réalise. Cette volonté d’agir en ce sens ne se manifeste
généralement qu’au bout de multiples déceptions dans la vie et c’est la raison pour
laquelle la recherche spirituelle ne commence généralement que plus tardivement,
après que nous nous soyons efforcés de faire en sorte que la vie se déroule
conformément à nos idées et à nos plans, pour découvrir in fine qu’elle suivait son
propre plan. La souffrance générée par une telle déception en pousse beaucoup

sur le chemin spirituel, beaucoup de personnes qui se demandent en quoi consiste
la vie, si ce n’est tenter d’obtenir ce que nous voulons ou ce que veut notre ego.
La souffrance engendrée par le moi et que provoque nos efforts pour que notre
histoire se déroule ‘’bien’’ nous met finalement à genoux. Lorsque nous sommes
prêts à renoncer aux idées de l’ego – y compris à ses désirs – alors nous pouvons
faire l’expérience pure de l’instant présent. A ce moment-là, nous nous sentons en
paix, paix qui provient du soulagement de ne plus avoir le sentiment d’être un
‘’moi’’ avec son programme. Quel soulagement c’est de laisser tomber ce moi, ne
fût-ce que pendant un moment ! En réalité, nous faisons tous l’expérience de ce
lâcher-prise par rapport au moi à plusieurs reprises pendant une journée. Chaque
fois que nous ressentons un contentement tranquille et une facilité d’être, cela
signifie que nous sommes entrés dans l’instant présent et que nous avons perdu le
sentiment du moi et de son histoire de ce qu’il veut et a besoin pour être heureux.
Nous croyons avoir besoin de nos histoires ; si nous ne les avions pas, nous
craignons de ne rien accomplir du tout, nous avons peur de ne pas avoir de vie,
mais ces craintes ne sont pas fondées. Au lieu d’avantager nos vies, toutes nos
histoires (‘’J’aimerais’’, ‘’je voudrais’’, ‘’il faudrait que…’’) nous font souffrir par
rapport à la vie. Sans nos histoires que nous ressassons, la Vie est toujours là, mais
la souffrance a disparu.

Nous sommes destinés à découvrir que nous pouvons vivre sans nos histoires et
que nous n’avons pas besoin de souffrir. La souffrance est un choix ! Vous pouvez
entretenir votre histoire d’un ‘’moi’’ ou vous pouvez simplement vivre dans
l’instant présent et voir ce qui arrive ensuite et ce que l’Essence vous pousse à
faire. La vie jaillit de l’instant présent. Nous pouvons lui faire confiance. La vie n’a
pas besoin du programme de l’ego ni de ses désirs pour que la vie s’accomplisse.
Quand vous entrez dans l’instant présent, vous faites l’expérience de la vie que
vous vivez sans vous efforcer de faire en sorte qu’elle soit différente. Quand vous
vous situez dans l’instant présent, vous obtenez tout ce que vous recherchiez : la
paix, la satisfaction, le bonheur et l’amour. Dans l’instant présent, la vie prend soin
d’elle-même parce que vous êtes la Vie...
(Référence : Gina Lake, Embracing the now )

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