VOUS ÊTES LE SPECTATEUR DES HISTOIRES ET DES
DRAMES QUI SE JOUENT DANS VOTRE MENTAL
STEPHEN WINGATE
Entretien extrait de son livre, ‘’The outrageous myths of enlightenment’’
Question : Je suis tourmenté par mes pensées. Il y a toujours un drame qui se joue
dans mon esprit. C’est généralement un conflit entre moi et quelqu’un d’autre – mon
patron, un collègue, ma partenaire, un ami, un membre de la famille…Il y a toujours
quelqu’un ou quelque chose. C’est embêtant pour moi parce qu’avec ces drames qui
se jouent dans mon esprit, mon corps souffre : mon estomac se noue, les muscles
de mon cou se tendent et j’attrape des maux de tête.
Stephen : Combien de fois ces histoires tourmentantes de drames et de conflits se
sont-elles réalisées ?
Q : Jamais. Pas même une fois. Je le sais, mais il y a quand même des histoires qui
se jouent dans mon esprit et qui provoquent des symptômes physiques
dérangeants. Je puis être en train de conduire ma voiture ou être assis tout seul
chez moi et une histoire commencera à se jouer dans mon esprit. Elle pourra se
poursuivre pendant seulement quelques minutes, parfois plus longtemps, mais ces
histoires s’amplifient généralement et alors, je commencerai à éprouver des
symptômes physiques. Dès que je commence à ressentir ces symptômes physiques,
je suis frappé par le fait que je suis en train d'imaginer cette folle histoire et je me
détends un peu, mais ces histoires recommencent simplement plus tard.
S : Donc, ces histoires perturbantes ne se sont jamais produites et vous savez que
ce sont juste des histoires qui se jouent dans votre esprit.
Q : Oui, je sais qu’il s’agit juste de mon imagination, mais elles se produisent,
néanmoins, et mon corps en souffre.
S : Si vous en souffrez quand même, c’est qu’il doit y avoir une part de l’histoire que
vous croyez vraie et réelle. Quel est le personnage principal ou la star de vos
histoires ?
Q : Moi, bien sûr !
S : Oui, évidemment, et vous croyez que la star de ces histoires est réelle. Et
qu’adviendrait-il si toutes ces histoires qui concernent vos relations avec votre
patron, vos collègues, vos amis, etc. se déroulaient à la perfection pour vous ? Qu’en
retireriez-vous ou que voudriez-vous, en fin de compte ?
Q : Je veux la même chose que tout le monde veut : le bonheur, la paix, la joie et
l’amour.
S : La cause sous-jacente de la souffrance que vous expérimentez est la croyance
que vous êtes une entité séparée qui contrôle (l’ego), qui doit diriger et contrôler sa
vie de manière à ce que son histoire se déroule comme prévu et qu’elle
expérimente le bonheur, la paix et la joie. C’est là l’erreur fondamentale, l’idée
fausse essentielle. Le fait est que ce n’est pas ‘’vous’’ qui contrôlez. Il n’y a en vous
personne, ni rien qui a le contrôle. Il n’y a aucune entité qui a le contrôle et qui peut
manipuler son histoire de manière à ce que les choses se déroulent comme prévu.
Ce que vous êtes, c’est la pure Conscience qui est le bonheur, la paix et la joie que
vous tentez d’obtenir en contrôlant l’histoire de votre vie.
Q : Comment puis-je le voir par moi-même ? J’ai lu tous les livres, mais je n’ai pas
su le voir par moi-même.
S : Si vous cherchez l’ego, le ‘’moi’’, vous trouverez qu’il n’est pas là. Ce n’était qu’une
simple présomption non examinée. Cette recherche doit cependant être votre
propre recherche ! Si vous recherchez le concept de l’ego ou du ‘’moi’’ de quelqu’un
d’autre, vous pouvez ne pas voir ceci par vous-même. Que pensez-vous, que
sentez-vous ou que ressentez-vous être vous-même ? Avez-vous l’impression
d’être le contrôleur de votre vie ? Avez-vous l’impression d’être le penseur ou le
directeur de votre vie ? Quel est votre ressenti par rapport à ce que vous êtes ?
Cherchez donc par vous-même et voyez si vous pouvez trouver le penseur, le
contrôleur, le directeur ou l’ego, tout ce que vous avez l’impression d’être. Si vous
ne pouvez trouver là aucun contrôleur, aucun penseur ni aucun ego, mais si vous
avez tout de même le sentiment d’être l’ego, le penseur ou le contrôleur, alors
essayez donc d’exercer ce contrôle supposé. Essayez donc de contrôler vos
pensées, vos sentiments et l’histoire de votre vie : vous ne le pouvez pas ! Si vous
regardez par vous-même et si vous voyez qu’il n’y a là ni ‘’moi’’, ni penseur, ni
contrôleur, ni ego, la question suivante est : alors, que suis-je ? Ce que vous êtes,
c’est la Conscience et Vous êtes le spectateur des histoires et de la star de tous les
drames qui se jouaient dans le mental et qui se répercutaient dans votre corps.
Q : Aidez-moi à le voir.
S : Vous devez chercher et le voir par vous-même ! On peut vous dire que vous
n’êtes pas l’ego et que ce que vous êtes, c’est la pure Conscience, mais vous devez
le voir par vous-même ou ce n’est juste qu’un tas de concepts !
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