Laissez-moi me présenter… 1. Ce que j’aime faire chez moi, après l’école : ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ 4. Mes 4 points faibles sont : a) _____________________ _____________________ b) _____________________ _____________________ c) _____________________ _____________________ d) _____________________ 2. Je suis doué (e) pour ces activités : ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ 3. Mes 5 plus grandes forces sont : a) ________________________ ________________________ b) ________________________ ________________________ c) ________________________ ________________________ d) ________________________ ________________________ e) ________________________ ________________________ _____________________ 5. Plus tard, je pense que je voudrais devenir ________________________ ________________________ ________________________ 6. A l’école, je préfère ces matières : ________________________ ________________________ ________________________ 7. Par contre, je n’aime pas : ________________________ ________________________ ________________________ 8. J’apprends plus facilement : Quand ? Le matinl’après-midi Comment ? Tout(e) seul(e)-avec un(e) ami(e)avec un professeur- 10. J’aime : o Me lever et m’étirer quelques secondes o Me lever et faire quelques pas o M’arrêter de travailler quelques secondes pour respirer, en restant assis autre :………………………………… 11. Ces stratégies m’aident à rester Où ? A l’avant de la classe-à l’arrière de la classe organisé(e) et à être complet(e) dans ma scolarité : o Utiliser mon journal de classe Dans quelle(s) condition(s) ? Assis(e) sur o Écrire mes devoirs et leçons o Avoir une personne qui me ma chaise-A genoux sur ma chaise-assis(e) à terre-debout derrière rappelle d’écrire mes devoirs et mes leçons o Envoyer mes rappels de devoirs mon banc-en écoutant de la musique-dans le et leçons sur mon téléphone et/ou celui de mes parents silence-avec casque anti bruit-loin des fenêtres et des distractions-en o Avoir un double de mes notes à la maison o Avoir un ami qui m’aide à faire marchantautre :………………………………… 9. Ça m’aide de faire des pauses : oui-non Si oui : j’ai besoin de pause -toutes les 20 minutes -toutes les 30 minutes -après avoir fini une certaine partie du travail (1/3, ½, exercice par exercice…) un planning de mes devoirs et leçons o Dicter mes rappels de devoirs et leçons sur un enregistreur o Avoir quelqu’un qui m’aide à dresser la liste des choses à faire en priorité o Estimer combien de temps le travail va me prendre o Tout faire en une fois o Avoir des codes de couleurs dans mes devoirs, leçons, journal de classe, … o Séparer mes devoirs et leçons en petites parties à travailler un peu chaque jour o Me mettre des rappels pour les travaux et leçons prévues dans un délai plus long o … 12. Ce qui m’aide à me rappeler des informations : o Les écrire o Réaliser un mindmapping o L’écrire sur un ordinateur o Le dire à haute voix, seul o Utiliser des chansons ou des rimes o Les dessiner ou les relier à des symboles o Utiliser des flash-cards o Les écouter sur un enregistrement o Parler de ces informations à quelqu’un o Utiliser des associations d’idées, des moyens mnémotechniques o Autre :………………