Le pétrissage profond
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Le pétrissage profond 1 – Définition Les techniques de pétrissage profond consistent à décoller les masses musculaires, à les déplacer les une par rapport aux autres, à les étirer et à les tordre de manière hélicoïdale. C’est une technique de massage qui s’effectue toujours en course interne, ce qui implique de connaître l’anatomie du muscle en question. Entre chaque pétrissage, on effectuera des pressions glissées. 2 – Les effets 2.1 - Subjectifs : - Relaxe, détend. - Agréable. 2.2 - Mécaniques : - Entretien la capacité de contraction et d’élasticité des fibres musculaires c'est-à-dire entretien la trophicité du muscle. - Brassage des masses liquidiennes. 2.3 - Physiologiques : - Elimination de l’acide lactique (toxines) grâce aux pressions glissées effectuées entre les différentes techniques de pétrissage profond. - Permet de réacquérir un schéma corporel. 3 – Technique Le sens de cette technique est aléatoire, elle peut se faire aussi bien du distal vers le proximal que du proximal vers le distal. La vitesse peut être lente (relaxant) ou rapide (stimulant, surtout pour les sportifs). 4 manœuvres principales : Transversale (axe des mains perpendiculaires aux fibres musculaires): On prend le muscle avec ces deux mains, on le décolle, on l’étire, puis on le tord tout en se déplaçant. Reptation (axe des mains parallèles aux fibres musculaires): Une main est sur la face latérale du membre, tandis que l’autre est sur la face médiale. On décolle ensuite le muscle puis on effectue une pression avec la paume des mains tout en se déplaçant en quinconce. Roulement : Une main est sur la face postérieure du membre tandis que l’autre est sur la face antérieure. On épuise ensuite les rotations interne et externe, puis on effectue un couple de force pour tordre le muscle. Pincement : Saisir le muscle à une main, le pincer, le relâcher tout en le rattrapant avec l’autre main pour éviter la retombée du muscle à sa position initiale. Attention à ne pas perdre le contact avec le patient lors du massage. 4 – Indications Cette technique est surtout utilisée lors de contractures musculaires et pour préserver la trophicité musculaire
