Diaporama Pr Maréchaud

Prévention du diabète :
testez vos connaissances alimentaires
Pr Richard MARECHAUD
Service de Médecine Interne, Endocrinologie, Maladies Métaboliques
POLE INFO SANTE, Poitiers
Jeudi 3 décembre 2015
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Le diabète :
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Maladie chronique
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Prévalence croissante
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Complications chroniques coûteuses

Véritable problème de santé publique
DIABETE : définition
Hyperglycémie chronique
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Définition biologique
Glycémie veineuse à jeun > 1.26 g/L,
à 2 reprises
Glycémie non à jeun > 2 g/L
Le diabète est une maladie fréquente
3,95% de la population, soit plus de 2,5 millions de français(1)
en 2 millions en 2000 et 3 millions prévus en 2020…
Obésité et syndrome
métabolique
Diabète
méconnu
10 millions
0,7 million
‘1) Etude ENTRED 2007-2010
Diabète connu
2,5 millions
Deux grands types de diabète
DIABETE DE TYPE 1
• 15%
• < 20 ans
• Auto-immunité
• Carence totale en insuline
DIABETE DE TYPE 2
• 85%
• > 40 ans
• Obésité, surpoids
• Forte hérédité
• Insulino-résistance
Répartition du tissu adipeux
Tour de taille et risque cardio-métabolique
gynoïde (glutéale) et androïde (abdominale)
NCEP
IDF
> 88 cm
> 80 cm
> 102 cm
> 94 cm
Prévalence du diabète selon l’âge et le sexe en 2009 en France
(régime général de l’assurance maladie)
3,95% de la population, soit plus de 2,5 millions de français
http://www.invs.sante.fr/BEh/2008/43/beh_43_2008.pdf
Répartition du tissu adipeux
Tour de taille
gynoïde (glutéale)
androïde (abdominale)
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Equilibrer son alimentation
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Faire au moins 3 repas par jour
Arrêter tout grignotage entre les repas
Manger peu de graisses
Manger suffisamment de glucides
Répartir les glucides entre les différents repas
Favoriser les glucides à index glycémique bas
Manger des aliments riches en fibres (légumes et fruits à
chaque repas)
Eviter les boissons sucrées, sauf en cas d’hypoglycémie
Ne pas dépasser l’équivalent en alcool de deux verres de
vin par jour
La santé vient en bougeant