Le 23/01/2008 - Media Conseil Presse

service presse Thermes de Brides-les-Bains (Savoie)
La référence pour maigrir – activités physique
spécial cure post cancer du sein
Cure post cancer du sein (nouveauté 2014)
Thermes de Brides-les-Bains
Séances d’activités physiques dédiées
Le cancer du sein, premier cancer féminin, représente 25% des cancers de la femme. Après 40
ans, le risque se multiplie par 1,5 tous les dix ans. Une femme sur 8 sera à un moment de sa
vie, touchée par cette maladie qui requiert une thérapie et des soins de suite lourds (chirurgie,
reconstruction…). Des études récentes mettent l’accent sur le rôle des troubles métaboliques
(surpoids, obésité) dans la génèse comme dans le diagnostic des cancers du sein. Plus de 50%
des femmes prennent du poids après le traitement chimiothérapique de leur cancer du sein.
D’où l’importance d’une diététique appropriée mais aussi d’un niveau d’activité physique
suffisant. L’équipe thérapeutique des Thermes de Brides-les-Bains a mis au point une cure
post cancer du sein (cure thermale de 18 jours intégrant un programme spécifique de 15
jours). Elle intègre des séances d’activités physiques ciblées. En effet, les femmes qui ont été
atteintes du cancer du sein ont besoin de reprendre une activité physique. Pour cela, l’équipe
d’activités physiques a décidé de mettre en place un programme progressif. La reprise
d’activité doit se faire en douceur et augmenter progressivement en intensité au fil des
séances.
Intervenants : les éducateurs sportifs des Thermes de Brides-les-Bains : Francine, Kévin,
Céline et Mélissa.
Durée : 1 heure
Nombres de participants : 9 femmes
Lieu : espace d’activités physiques aux Thermes de Brides-les-Bains
Objectif : 5 cours de gym adaptés suite à un cancer du sein pendant la cure de 18 jours
répartis comme suit :
- Une séance la 1ère semaine
- Deux séances la 2ème semaine
- Deux séances la 3ème semaine
Contenu des cours :
- Séance 1 : stretching : pratique douce permettant aux femmes de renouer
avec l’activité physique. Préparer leur corps à l’exercice.
- Séance 2 : renforcement musculaire : ensemble d’exercices toniques afin
d’augmenter leur masse musculaire mise à mal par les traitements et la
sédentarité inhérente à la maladie. L’ensemble du corps est sollicité, avec
une attention particulière sur le buste.
- Séance 3 : cardio training : exercices permettant de travailler l’ensemble du
corps par des exercices simples et énergiques. Ils permettent de recouvrer
l’endurance, d’utiliser également la masse grasse.
- Séance 4 : cardio training chorégraphié. Discipline combinant activité
physique et danse. Excellent pour améliorer le tonus musculaire,
l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi.
media conseil presse
Marie-Claude Prévitali
52, avenue Félix Viallet - 38000 Grenoble
tél. : +33 (0)4 76 86 84 00 - fax : + 33 (0)4 76 86 22 35
e-mail : [email protected] - site Internet : www.mediaconseilpresse.com
service presse Thermes de Brides-les-Bains (Savoie)
La référence pour maigrir – activités physique
spécial cure post cancer du sein
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Séance 5 : stretching. Terminer ce cycle de travail par du stretching
permettra de développer la souplesse corporelle et de favoriser la
récupération consécutive à un effort physique.
Le saviez-vous ?
Chaque prise de 5 kg induit (Nichols 2009) une augmentation de :
- 12% de toutes les causes de mortalité
- 13% de mortalité liée au cancer du sein
- 19% de mortalité par maladie cardio-vasculaire
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