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e et technique Mckenzie
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ember 1, 2011 Lectures : 2890
le néo-zélandais Robin Mckenzie qui définit au début de son job de kinésithérapeute dans les années 1950 une approche d’évaluation des douleurs lomba
mais son nom, à savoir la technique Mckenzie. Cette méthode, pour soulager les douleurs cervicales, est courante depuis plusieurs années dans les pays
La France utilisera cette technique en tant que méthode de kinésithérapie à l\'aube des années 2000. L\'idée d\'auto-traitement propre au traitement Mcke
rité des patients va pouvoir soigner elle-même ses douleurs vertébrales. Chacun peut devenir acteur de son \"mieux être\". Par essence, beaucoup de prob
idivants. De ce fait, il est important de commencer à \"régenter\" au long court les contraintes que l\'on applique sur ses cervicales. Loin d\'être une nouvell
ur soulager les problèmes aux cervicales, la technique McKenzie s\'appuie sur des décennies de rapports et de recherche ainsi que sur de multiples public
s à travers le monde pour apporter des réponses concrètes aux sujets souffrant de problèmes aux vertèbres de manière occasionnelle ou ayant des douleu
est l\'intérêt de se servir d\'un coussin lombaire ?
correcteur postural va aider à compenser le faible soutien du dossier d\'un siège de bureau. Ce manque de soutien, lorsque vous êtes assis longtemps,
nutes à répétition, va faciliter l\'apparition de douleurs lombaires. Il y a de nombreuses largeurs de coussins mackenzie. Nous allons déterminer les moins
nt les utiliser dans des situations au bureau. Les exercices proposés par la methode mckenzie sont un parfait complément à l’utilisation de ces coussins.
ussin dorsal regular Mackenzie
McKenzie a une circonférence de seize centimètres, pour bien maintenir la lordose innée du dos. Il est long, et est préconisé pour rétablir la tenue des ve
l’on est assis dans un sofa rigide, dans lequel on a l’impression de s\'abattre. Une telle position encourage un arrondissement lombaire, que la présence du
ndard va amender, en facilitant la lordose naturelle des vertèbres lombaires. Si vous disposez d’un siège dont l\'appui ne délivre que peu d\'abaissement p
s muscles du dos, ce coussin ergonline attribuera appui et tenue de l\'attitude grâce à sa conformation ergonomique infléchie.
cKenzie
pour les patients souffrant des articulations lombaires ainsi que pour les rhumatologues, l’idée résumée de ce livret illustre que l\'équilibre des disques lomb
tence du patient qui a mal des muscles lombaires, et qui peut remédier à son mal en faisant régulièrement les conseils de la méthode mckenzie.