Je garde un bon équilibre alimentaire pendant ma chimiothérapie
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Jegardeunbonéquilibre alimentairependantma chimiothérapieensuivant desconseilslogiques CentreFrançoisBACLESSE-CAEN Adressedusite:www.docvadis.fr/oncologie-baclesse Validépar leComitéScientifiqueOncologie Untraitementparchimiothérapiepeutprovoqueruneperted’appétit,unemodificationdu goût,unamaigrissementou,aucontraire,unsurpoids.Quelquesconseilspeuventvous êtreutilespourmaintenirunbonéquilibrealimentaire. Jesuistraité(e)parchimiothérapie,dois-jemodifier monalimentation? Non,saufsivousrencontrezdesproblèmesparticuliersdedéglutitionoude prisealimentaire. Sic'estlecas,évitezcertainsalimentstropsecs(lepain,lesgâteauxsecs,les partiessèchesdesviandesblanches),lesalimentsacides(lespamplemousses, lesoranges,lestomates,lescornichons,lescitrons),lesalimentscroquants (lescéréales,leschips,lesfruitsetleslégumescrus,leriznature),les boissonsalcoolisées(labière,levin).Evitezaussidemangertropchaud,trop froidoutropépicé. Vousdevez,aucontraire,privilégiercertainsalimentsfacilesàavaler:laviande hachéeoucuitedansdubouillon,lespâtesetlespuréesdelégumesoude fruits,lesplatspeuépicés,lesflansetlescrèmesdessert,lessaladesdefruits ausirop,leslaitages,lesjusdefruitsnonacides,lesboissonstièdes,voireles sodassansgaz. Ilestessentieldegarderunealimentationvariéeetéquilibréeetquivousdonne envie.Lesconseilsd'un(e)nutritionnisteoud'unediététiciennepeuventvous aider. Enfin,ilestimportantd'adaptervosheuresderepasenfonctiondevos horairesdeperfusionoudeprisedemédicamentspouréviterd'arriverau repassansappétit. J'ailabouchetrèssèche,quepuis-jefaire? Sivotreboucheesttrèssèche,unesaliveartificiellepeutvousêtreprescrite. Vousdevezégalementboirebeaucoupd'eau,parpetitesquantités,etvous rincerrégulièrementlabouche,éventuellementavecunesolutionbicarbonatée quevotremédecinpeutvousprescrire. Choseimportantedanscecontexte,vousdevezsurveillerattentivementvotre hygiènebuccale,carlerisqued'infectionestimportant:pensezàvouslaver lesdentsauminimumaprèschaquerepas. Jesuistraité(e)parradiothérapie,dois-jemodifier monalimentation? Lesconseilssontlesmêmesquepourunechimiothérapie. J'aimoinsd'appétitqu'avant,montraitementenestillacause? C'esttrèsprobable.Lestraitementsdechimiothérapieouderadiothérapie peuventmodifierlegoût,rendreinsupportablescertainesodeursou provoquerdesproblèmesdedéglutition.Cesontleseffetssecondaires classiquesdecestraitements. Cesmodificationssontlargementreconnues. Vousdevezdoncadaptervotrealimentationetprivilégier,pendantladuréede votretraitement,lesrepasdépourvusd'odeurstropfortes,lesalimentspeu épicés,peugrasoupeusucrés. Sivousavezdesnausées,untraitementpeutvousêtreprescrit. J'aiperdudupoids,quepuis-jefaire? Votrealimentationn'estpeut-êtrepasbienadaptéeàvosbesoins.Ce phénomènepeutrésulterdedeuxsituations:soitvousmangezmoins qu'auparavant,soitvotrecorpsadesbesoinsplusimportants.Danslesdeux cas,vousdevezmangerplusetplusriche. N'hésitezpasàfractionnervosrepas,surtoutsivousêtesviteécoeuré(e). Privilégiezlesalimentsriches.N'hésitezpasàajouterdansunesoupe,une purée,unesauceunegénéreusecuilleréedecrèmefraîcheoumêmeun yaourt. Mettezdubeurreetdufromagedansvospâtes. Sivousavezlabouchesèche,mangezdescrèmesglacéesquevousaurez préalablementlaisséfondreunpeu. Enfin,n'oubliezpasdeconsommeràchaquerepasdesalimentsrichesen protéines,telslesproduitslaitiers,lesoeufs,laviande,lepoisson,ouencore lescéréales... Sil'alimentationhabituellenesuffitpas,ilpeutêtreutiledeprendredes complémentsalimentairesqu'onpourravousprescrire.Ilenexistede nombreusessortesetsousdifférentesformes(jusdefruits,boissonslactées, crèmesdessert,soupes,purées...).Sivotreamaigrissementpersistemalgré cesconseils,parlez-en. J'aiprisdupoids,dois-jefaireunrégime? Non,ilnefautsurtoutpasselancerdansunrégimesansavoirabordécesujet lorsd'uneconsultation. Lapériodedutraitementdechimiothérapieentraînefréquemmentuneprisede poidspourdesraisonsdiverses,dont,parexemple,lamodificationdevos habitudesalimentairesetladiminutiondevotreactivitéphysique.Elleest généralementtransitoire. Votrecorpsadesbesoinsparticuliersdurantvotrerémission.Vousnedevez surtoutpaslepriverdecertainsalimentsessentielsàsaluttecontrelamaladie etàsareconstruction. Sicetteprisedepoidsvousinquièteouvousgêne,parlez-enàvotremédecin. Ilvousaideraàmettreenplaceunrégimeadaptéàvotresituation.Un(e) nutritionnistepourraitaussivousépauler. Pourdiminuermesnauséesetmieuxmenourrir Jefractionnemesrepassurlajournée. Jeconsommedepetitesquantitésàchaquefois,jemange lentement. Jepréfèrelesalimentsfacilesàdigérer. J'évitelesalimentsdontl'odeuresttropentêtante(chou...). J'évitelesalimentstropsecs,tropcroquants,tropacides. J'évitelesalimentsgras,préparésenfritureouépicés. J'évitelesboissonsalcoolisées. Jevariemonalimentation. Jem'assieds,jeprendsletempsdemangeretdedégustermes repas. Enconclusion,iln'yapasderégimeparticulier,jemangecedontj'aienvie quandj'enaienvie. Nauséesetvomissements,constipationetdiarrhéesdoiventvousamener àdemanderconseilàvotremédecinpourenvisageravecluiunrégime alimentaireadaptéàvotretraitementetàvosgoûts.N'hésitezpasà rencontrerun(e)nutritionnisteouunediététiciennepourvousépauler pendantcettepériode.Cesdésagrémentssonttransitoiresetdurerontle tempsdevotretraitement.
