énumérons : Myrtille (Vaccinium myrtillus) – fruits et feuilles, Angélique (Angelica
archangelica) – racine, Chardon-Marie (Silybum marianum) – fruits, Vergerette du Canada
(Erigeron canadensis) – partie aérienne, Bardane (Arctium lappa) – racine, Basilic (Ocimum
basilicum) – feuilles, Capucine (Tropaeolum majus) – feuilles et fleurs, Cefalofora
(Cephalophora aromatica) – partie aérienne, Benoîte commune (Geum urbanum) – racine,
Serpolet (Thymus serpyllum) – partie aérienne fleurie, Sariette de jardin (Satureja hortensis)
– partie aérienne, Sarriette (Satureja montana) – partie aérienne, Reine des prés (Filipendula
ulmaria) – partie aérienne, Echinacée (Echinacea purpurea) – fleurs, Fleur de souci
(Calendula officinalis) – partie aérienne, Grande Aunée (Inula helenium) – racine, Lichen
d'Islande (Cetraria islandica) – thalle, Olivier (Olea europaea) – feuilles, Menthe (Mentha
piperita) – partie aérienne, Guimauve (Althaea officinalis) – racine, Acore odorant (Acorus
calamus) – racine, Absynthe (Artemisia absinthium) – partie aérienne, Peuplier noir (Populus
nigra) – bourgeons, Salicaire commune (Lythrum salicaria) – partie aérienne, Gaillet jaune
(Galium verum) – partie aérienne fleurie, Sureau (Sambucus nigra) – fleurs, Marjolaine
(Origanum vulgare) – partie aérienne, Verge d’or (Solidago virgaurea) – les sommets fleuris,
Thuya occidental (Thuja occidentalis) – feuilles.
A cette liste nous pouvons ajouter quelques plantes traditionnellement utilisées dans le
système millénaire de l’AYURVEDA et qui, après des études récentes, ont prouvé avoir des
propriétés immunostimulantes : Amalaki (Phyllanthus emblica) – fruits, Ashwagandha
(Withania somnifera) – racine, Atmagupta (Mucuna pruriens) – semences et racine, Mauve
indienne (Sida cordifolia) – racine, Gingembre (Zingiber officinalis) – racine, Ginseng (Panax
ginseng) – racine, Guggul (Commiphora mukul) – résine, Haritaki (Terminalia chebula) –
fruits, Manjistha (Rubia cordifolia) – racine, Momordica (Momordica charantia) – fruits,
Neem (Azadirachta indica) – feuilles, Pippali (Piper longum) – semences, Tejapata
(Cinnamomum tamala) – écorce, Tulsi (Ocimum sanctum) – feuilles, Curcuma (Curcuma
longa) – racine.
Un fort effet de renforcement du
système immunitaire ont les
champignons alimentaire et
thérapeutiques suivants :
Champignon larve chinoise
(Cordyceps sinensis), Champignon
doré (Tremella mésentérique), Reishi
(Ganoderma lucidum), Maitake
(Grifola frondosa), Sang-Hwang
(Phellinus linteus), Shiitake (Lentinula edodes). En outre, la boisson naturelle préparée à
base du champignon Kombucha et de certaines plantes médicinales énumérées ci-dessus
(tant celles avec des propriétés dépuratives que celles avec des propriétés
immunostimulantes) peut être utilisée avec succès pour ses effets toniques et de
protection.
Il est indiqué d'utiliser les plantes et les champignons thérapeutiques sous forme de poudre
sèche qui sera administrée par voie sublinguale, de préférence un gramme de poudre,
quatre fois par jour. Il est préférable que ces plantes soient utilisées dans des combinaisons
d’au moins dix plantes. De manière générale, la meilleure modalité pratique d’association
des plantes est celle où, dans le même mélange, on retrouve des plantes avec des
propriétés dépuratives et des plantes avec des propriétés immunostimulantes dans une