FORCE OUVRIERE VOUS INFORME ET VOUS ACCOMPAGNE INDIVIDUELLEMENT ET COLLECTIVEMENT DANS NOS INTERVENTIONS AU SEIN DES INSTANCES CHSCT/CTE/CAP AFIN DE DEFENDRE VOS CONDITIONS DE TRAVAIL ET VOUS PROPOSE CETTE PLAQUETTE DE PREVENTION RELATIVE A VOTRE ACTIVITE DE NUIT Le code du travail Comporte des dispositions protectrices des travailleurs de nuit. Des dispositions spécifiques s’appliquent à la fonction publique pour ce qui concerne les horaires de travail et la surveillance médicale. S’y appliquent également les dispositions générales sur le principe de prévention et la limitation de la pénibilité. Recommandations médicales De bonnes pratiques ont été édictées par la haute autorité de santé pour la surveillance médico-professionnelle des travailleurs postés de nuit : -Informer sur les effets pathogènes possibles de ce type de travail. - de donner une information spécifique aux femmes en âge de procréer sur les risques éventuels en cas de grossesse. -réalisation d’un suivi médical régulier s’attachant particulièrement à la recherche des effets pathogènes : troubles du sommeil, problèmes cardio vasculaire ou digestif, anxiété, dépression, suivi gynécologique… Rappelons que depuis 2007 l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) considère le travail de nuit comme un cancérigène probable. En 2013 suite à la volonté de la Direction Générale du CHU de Bordeaux d’imposer aux IDE de travailler en alternance jour / nuit, le CHSCT de Saint André CHU à l’initiative du Syndicat FORCE OUVRIERE a obtenu qu’une enquête* par le cabinet d’expert agrée Technologia soit réalisée et cela contre la volonté de la Direction de Saint André qui fut condamné en 1ère instance, ainsi qu’en appel, et débouté par la cour de cassation. Suite à l’action des représentants de FORCE OUVRIERE au CHSCT de ST André La Cour de Cassation a donc validé le bien-fondé de l’enquête qui devrait servir de support et d’outil préventif utile à la protection des Personnels du CHU de Bordeaux soumis à des organisations de leurs temps de travail de plus en plus irrespectueuses de leur vie personnelle et qui provoquent des risques de facteurs aggravant pour leur santé. *( rapport consultable sur la page intranet Force Ouvrière ) Réglementation du travail de nuit Dans la fonction publique hospitalière, c’est le décret n° 2002-9 du 4 janvier 2002 relatif au temps de travail de nuit. Tous les agents hospitaliers exerçant de nuit au CHU de Bordeaux bénéficient de la réduction du temps de travail à 32 heures 30 hebdomadaires » - Le travail de nuit comprend au moins la période comprise entre 21 heures et 6 heures - Au CHU de Bordeaux, l’amplitude de temps de travail quotidien des agents de nuit était, dans le cas général, de 10h30 sur la base de 138 nuits, soit une durée annuelle opposable de 1449 heures, adaptation selon la quotité du temps de travail. Si 139 nuits dans l’année, la durée de travail réalisée est donc de 139x 10h30 = 1459h30. Ce chiffre dépassant de 3h le seuil réglementaire, ces 3h effectuées en trop seront retirées du temps dû au titre de la journée de solidarité. Le temps dû ne sera donc plus de 6h30 mais de 3h30 (6h30-3h). CHU de Bordeaux Je travaille de nuit Alternance Jour / Nuit « Pour les agents qui alternent des horaires de jour et des horaires de nuit, la durée annuelle de travail effective est réduite au prorata des périodes de travail de nuit effectuées» FORCE OUVRIERE M’INFORME ET ME SOUTIENT 1er cas – Passage temporaire jour / nuit (Durée inférieure ou égale à 2semaines en continu) Les agents de jour qui sont appelés, à assurer de façon imprévue et exceptionnelle le remplacement d’un agent de nuit, pour une durée inférieure ou égale à 2 semaines continues de travail de nuit, bénéficient d’une compensation de 3 heures par nuit effectuée en heures de récupération ou en rémunération d’heures supplémentaires. Est entendu par nuit imprévue et exceptionnelle tout passage de jour vers la nuit intervenant après l’affichage du tableau de service rappel : le tableau de service doit être porté à la connaissance de l’agent 15 jours au moins avant son application. 2ième cas – Passage temporaire jour / nuit (Durée supérieure à 2 semaines continues) Les agents de jour qui sont appelés à assurer des nuits sur une durée supérieure à deux semaines continues bénéficient de la reconnaissance des horaires de nuit et du passage aux 32 h 30 sur la durée du cycle. Absentéisme perte : 1 RTT au bout de 6 nuits à 100% 1 RTT au bout de 5 nuits à 80% Heures Grossesse : 1 heure cumulée soit 1 nuit pour 10 nuits effectuées Forfait récupération visite médicale : FO PELLEGRIN : 95490 FO SUD : 56830 FO SAINT ANDRE : 95779 FO DIRECTION GENERALE : 95393 CHU de Bordeaux RISQUES RISQUES ET TROUBLES LIES AU TRAVAIL TRAVAIL DE NUIT L’organisme est programmé pour avoir une activité maximale dans la journée et minimale la nuit. La perturbation du rythme biologique peut entraîner des risques : SUR LA SANTE Troubles du sommeil dus à un mouvement plus bruyant et lumineux le jour. Troubles digestifs consécutifs aux horaires de repas irréguliers, mal équilibrés avec grignotages et à la surconsommation de thé et café. Troubles cardiocardio-vasculaires liés à la tendance à manger plus gras et plus sucré. Risque de cancers du sein ou colorectal. Le travail de nuit est classé 2A comme cancérogène probable. Risque chez la femme enceinte risque accru de prématuré de retard de croissance et d’avortement spontané. PSYCHOSOCIAUX Psychologiques risque de dépression, stress, irritabilité, anxiété, troubles de la mémoire. Risque d’addictions surconsommation d’alcool, tabac, drogues ou médicaments afin de pouvoir induire le sommeil ou se maintenir éveillé. Familiaux et sociaux difficultés à concilier la vie professionnelle, familiale et sociale (difficile d’exercer ses responsabilités familiales, la pratique d’un sport ou d’une autre activité). Professionnels sentiment d’isolement et de retrait par rapport à la vie de l’hôpital (activité sociale de l’hôpital, formations professionnelles, manque de communication…) et manque de reconnaissance professionnelle. ACCIDENT DE TRAJET ET DE TRAVAIL La dette de sommeil entraîne une baisse de la vigilance, source d’accidents de trajets. PREVENTION INDIVIDUELLE AVANT LA NUIT DE TRAVAIL . Prévoir une sieste avant la première nuit travaillée. . Dîner à l’heure habituelle avec un repas complet et équilibré . Prendre une douche chaude pour augmenter la température interne du corps et favoriser l’éveil. PENDANT LA NUIT DE TRAVAIL Pour éviter la baisse de vigilance . Prévoir entre 2h et 4h du matin une collation riche en sucres lents et en protides (pain, viande, volaille, poisson). . Manger lentement et si possible, avec les collègues. . Bien choisir ses aliments : les protéines réveillent, réveillent les sucres endorment. endormen Pour éviter la prise de poids . Eviter les grignotages et résister à la tentation des distributeurs de friandises. . Boire de l’eau tout au long de la nuit, limiter toutes boissons sucrées. EN FIN DE NUIT DE TRAVAIL . Eviter les exc excitants (café, thé, soda…) dans les 5 h qui précèdent le coucher. . Prévoir un vêtement chaud car le corps se refroidit vers 3-4h du matin. PREVENTION INDIVIDUELLE Pour favoriser l’endormissement . Prendre une douche fraîche pour diminuer la température interne du corps. . Bien faire l’obscurité dans la chambre . Dormir dans son lit et surtout pas dans le canapé devant la télévision. . Eviter d’être dérangé, dérangé prévenir l’entourage, couper la sonnerie du téléphone pour privilégier un environnement calme. . Utiliser des bouchons d’oreilles si nécessaire. LE REVEIL . Privilégier un cycle long de 5h à 7h de sommeil et se faire réveiller pour prendre un repas équilibré en famille. . Ne pas hésiter à faire une petite sieste complémentaire dans la journée en favorisant le réveil spontané. PENDANT LES JOURS DE REPOS . Moins dormir le jour pour mieux s’endormir le soir afin de retrouver un rythme normal. . Manger équilibré aux heures traditionnelles. . Organiser sa vie de famille et sociale sans écourter son sommeil. . Pratiquer une activité physique régulière. APRES LA NUIT DE TRAVAIL . Sur le trajet du retour, bien aérer, aérer éviter de surchauffer le véhicule et s’arrêter en cas de somnolence. . Prendre un petit déjeuner léger pour que la digestion ne perturbe pas le sommeil. . Se coucher le plus rapidement possible possible, ble en évitant de commencer une activité. Agents Du CHU de Bordeaux, faites le choix comme vos collègues de plus en plus nombreux à rejoindre notre Syndicat FORCE OUVRIERE SEUL SYNDICAT VERITABLEMENT LIBRE ET INDEPENDANT ADHEREZ A FORCE OUVRIERE