Quand la gorge brûle et le nez coule - IN

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N° 08/16 – SEM 04/2
Affichez-vous en rouge et blanc
– portez la Patrouille Suisse
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Répondez avant le 7 mars 2016
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BON DE COMMANDE EXCLUSIF
❒ Oui, je commande le blouson „Patrouille Suisse“
Taille ❑ M
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Le blouson loisirs „Patrouille Suisse“
(MMAA)
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À compléter en caractères d’imprimerie
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A retourner à: The Bradford Exchange, Ltd.
Jöchlerweg 2 • 6340 Baar
La fermeture à
glissière met une
touche de couleur
rouge Patrouille
Contre toux, fièvre
et rhumes
Avec logo brodé
sur la poitrine
Des remèdes qui
agissent vite
• D’après un tableau du peintre spécialiste
d’aéronautique Wilfred Hardy
• Avec logo brodé sur la poitrine
• Tissu mélangé de grande qualité
• Poches kangourou pratiques devant
• Exclusivement disponible chez Bradford Exchange
• Garantie de reprise de 30 jours
En bonne santé
tout l’hiver
Comment renforcer vos
défenses immunitaires
Vous achetez de préférence des choses qui vous permettent
d’affi cher votre enthousiasme? Vous êtes fan de la Patrouille
Suisse? Alors ce blouson à capuche exclusif Patrouille Suisse de
la maison Bradford est fait pour vous. Ce blouson tendance vous
offre une qualité de tissu très épais d’une souplesse remarquable. Le design se trouve complété au dos par l’impression dynamique en couleurs de la Patrouille Suisse d’après un tableau de
Wilfred Hardy.
Prix: Fr. 99.90 ou 2 mensualités de Fr. 49.95
(+ Fr. 11.90 Expédition et Service)
Taille (cm): M
www.bradford.ch
fb.com/BradfordExchangeSchweiz
Pour commande en ligne:
n° de référence: 54561
The Bradford Exchange, Ltd.
Jöchlerweg 2 • 6340 Baar • Tél. 041 768 58 58 • Fax 041 768 59 90 • e-mail: [email protected]
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Quand la gorge
brûle et le nez coule
Affichez votre enthousiasme pour notre
Patrouille Suisse et commandez tout de suite!
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Remèdes de grand-mère contre
les refroidissements
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En cas de toux, de fièvre et de rhume, surtout
en phase initiale, des remèdes naturels
permettent de diminuer les douleurs et de
favoriser le sommeil.
Au cours d’une vie, il faut compter environ 200 refroidissements ou même grippes. Gorge qui pique, toux,
rhume, maux de tête. En hiver, le danger est particulièrement grand dans les pièces surchauffées ou les
transports publics, parmi des personnes qui toussent
et éternuent. Lorsque les premiers signes apparaissent,
il faut se poser la question: s’agit-il d’un refroidissement ou d’une vraie grippe? De forts maux de tête, des
douleurs dans les membres, de la toux, des difficultés
respiratoires et une fièvre élevée sont des signes qui
ne trompent pas: c’est bien de grippe qu’il s’agit. Mieux
vaut prendre rendez-vous sans délai chez le médecin.
Les refroidissements ont une évolution plus douce et
ne nous mettent pas K.-O. tout de suite. Des remèdes
simples, transmis de génération en génération, peuvent atténuer la douleur, avant même de consulter le
médecin. Ils peuvent continuer à être utilisés comme
traitement d’accompagnement, même si un seul médicament suffit en cas de fortes douleurs.
tout en un!
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Contre la toux
Du lait chaud au miel a un effet calmant
sur la toux sèche. Le miel a également
une action antibactérienne et antivirale. En grande quantité – au moins deux
tasses par jour –, les infusions de tilleul sont
également efficaces. La tisane de camomille,
adoucie au miel, combat aussi la toux.
Contre la fièvre
En cas de fièvre, il convient de boire autant que
possible, car le corps a un besoin accru de liquides en raison de la sudation. De plus, à cause de la
fièvre, le corps perd des sels minéraux. Il lui en faut
donc un apport urgent. Pour faire chuter la fièvre,
on peut aussi enrouler un linge imbibé de vinaigre
autour des pieds ou des mollets, car le vinaigre fait
sortir la fièvre du corps. L’infusion de tilleur possède
elle aussi un effet sudorifique et fébrifuge; elle est
particulièrement indiquée pour le traitement des
enfants.
Contre le rhume
Passez l’hiver en bonne
santé
Il n’existe pas de recette toute faite. La chance joue
aussi un rôle contre l’apparition de la grippe et des
refroidissements. Il a été toutefois prouvé qu’un style de
vie sain protège contre les microbes. Pour cela, il faut
bouger – l’idéal serait de faire une demi-heure de sport
par semaine. De plus, il est bon, surtout en hiver, de
consommer beaucoup de fruits, légumes et produits au
blé complet.
Les vitamines sont particulièrement importantes en
hiver. La vitamine C protège des refroidissements. Elle
a pour effet secondaire de favoriser la reconstitution
du collagène de la peau, la rendant ainsi résistante à
l’hiver. On la trouve dans les oranges et mandarines,
entre autres.
La vitamine A, présente dans les carottes, les œufs, le
lait et les produits laitiers, accroît la résistance des muqueuses de la bouche, de la gorge et du nez.
Par son influence positive sur le système nerveux il est
important d’avoir un apport suffisant de vitamine B6 en
hiver. On la trouve dans les légumes, le lait, les kiwis,
les œufs et la viande de porc.
Un bain de vapeur naturel pour le visage ouvre les
voies respiratoires et stoppe l’écoulement nasal.
Pour cela, il faut mélanger un litre de tisane de camomille et cinq cuillères à soupe de jus de plantain,
faire bouillir et inhaler la vapeur. Un autre remède
efficace est la douche nasale à l’eau de mer. Il suffit
de verser deux cuillères à soupe de sel dans deux
décilitres d’eau tiède et de se rincer le nez au moins
quatre fois par jour. La solution est placée dans la
paume et aspirée par une narine à la fois.
La reproduction, même partielle, d’articles, d’illustrations ou de contributions requiert l’autorisation préalable de l’éditeur/de la rédaction. Imprimé
sur du papier blanchi sans chlore, 100% recyclable.
Au cas où vous auriez reçu l’IN- par erreur, veuillez nous en informer
au tél. 0800 69 69 69, afin que nous puissions prendre les mesures
nécessaires.
Un refroidissement? Retrouvez vite la santé!
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Remèdes de
grand-mère contre
les refroidissements
Editeur: IN-Media SA, case postale, CH- 4018 Bâle, [email protected]
Ventes: IN-Media SA, T +41 61 338 98 98
Conception: spezialistin.ch
Texte: Wortstark, Text- und Werbeagentur, 8001 Zürich
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des Glaciers rafraîchit et libère les voies respiratoires.
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Photo de couverture: Corbisimages
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Photo intérieure: Corbisimages 2
in-online.ch
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