soin Prendre de soi
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Prendre soin de soi après un cancer survenu dans l’enfance ou l’adolescence sommaire p. 3 Pour qui ? p. 4 le suivi médical p. 7 le soutien psychologique p. 8 profiter d’une bonne hygiène de vie p. 9 ressentir les bienfaits d’une alimentation variée et équilibrée p. 11 ressentir les bienfaits d’un style de vie actif p. 13 préserver sa santé en évitant les expositions nuisibles prudence sous le soleil, p. 14 // gagner en liberté, p. 15 éviter certaines consommations p. 17 // limiter les polluants chez soi, p. 18 p. 19 s’épanouir au travail en toute tranquilité comment se protéger de certaines expositions ?, p. 20 comment repérer les produits qui peuvent favoriser le cancer ?, p. 21 p. 22 témoignages p. 23 ressources utiles trucs et astuces l’activité physique c’est... fausse bonne piste • Des mouvements effectués lors des activités professionnelles. • Des mouvements effectués chez soi et dans la vie courante (déplacements, ménage...) bon à savoir • Des mouvements effectués lors des activités de loisirs (jardinage, bricolage...) et des activités sportives. pour en savoir plus repère utile pour en savoir plus bon à savoir pour en savoir plus pour en savoir plus fausse bonne idée bon à savoir trucs et astuces pour en savoir plus pour en savoir plus pour en savoir plus bon à savoir pour en savoir plus
