V E N E Z D É C... H A P P Y R U N...

VENEZ DÉCOUVRIR LA
HAPPY RUNNING ATTITUDE
Matinée conviviale avec ateliers, tests, conférences
et bonne humeur !
Samedi 11 mars 2017
HUG, rue Gabrielle-Perret-Gentil 4, 1205 Genève

Découvrez la
Happy Running Attitude
Chères coureuses, chers coureurs,
Bienvenue aux Hôpitaux universitaires de Genève pour une matinée pleine de
découvertes et de convivialité.
Partenaires du Harmony Genève Marathon for Unicef, les HUG vous invitent
à parler running, walking et santé entre pratiquants, que vous soyez coureur
débutant ou conrmé, et avec des professionnels.
Cette année, les inscriptions aux ateliers et aux tests seront prises sur place.
Quant aux conférences, elles seront regroupées dans une Running Academy et
prendront la forme de pitchs de 7 minutes avec 7 minutes pour les questions-ré-
ponses. De quoi donner du rythme aux échanges !
Notre souhait est de vous donner l’envie de bouger, de marcher ou de courir, à
votre vitesse, pour votre bien-être.
Au plaisir de vous rencontrer le11 mars prochain.
Jorge Da Roxa Dr Maximilian Schindler
Bains de Cressy Centre de médecine de
l’appareil locomoteur et du sport
Bd de la Cluse
Bd de la Cluse
Rue des Peupliers
Av. de la Croisette
Ch. du Châtelet
Rue Barthélemy-Menn
Rue Willy-Donzé
Ch. de l'Escalade
Ch. Maurice-Roch
Ch. Venel
Av. de Champel
Av. de Champel
Av. de Beau-Séjour
Av. de Beau-Séjour
Av. de la Roseraie
Av. de la
R
oseraie
Ch. Thury
Rue Michel-Servet
Rue Lombard
Rue Alcide-Jentzer
Rue Micheli-du-Crest
R
ue Goetz-Monin
Rue Jean-Violette
Rue Cingria
Rue des Pitons
Rue du Pré-Jérôme
Rue Prévost-Martin
Rue de Carouge
Rue Verte
Rue de l'Aubépine
Rue Gabrielle-Perret-Gentil
Rue Sautter
Rue Emile-Yung
Av. de Champel
Bd du Pont d'Arve
Hôpital
BATLab CMU
Maternité
Beau-Séjour
Ophtalmologie
Hôpital des enfants
Lieu
Hôpitaux universitaires
de Genève
Rue Gabrielle-Perret-Gentil 4
1205 Genève
Accès
Bus n° 1 et 7, arrêt « Hôpital »
Bus n° 3, arrêt « Claparède »
Tram n° 12 et 13,
arrêt « Augustins »

Programme
Samedi 11 mars 2017
Dès 8h Accueil, inscriptions aux ateliers et aux tests
8h30 Ateliers à choix, tests et visite des stands
10h30 Running Academy
Courir, c’est bon pour… les os ?
avec le Dr Andrea Trombetti, service des
maladies osseuses, HUG
La course à pied est-elle une (nouvelle) drogue ?
avec la Dre Barbara Broers, unité des
dépendances, HUG
Analyse et conseils en course à pied
avec Benoît Schaufelberger et Lolita Fischer,
centre de médecine de l’appareil locomoteur et
du sport, HUG
11h30 Ravitaillement – buffet diététique
11h30-13h Ateliers à choix, tests et visite des stands
Ateliers pratiques (45 minutes)
A 8h30, 9h30 et 12h (inscription uniquement sur place)
Auditoire Clés pour débuter la course
Jenny François Kremmer, entraîneur 3e degré,
diplômé d’Etat, club de course à pied, HUG
Salle Clés pour préparer un semi ou un marathon
E1/E2 Frédéric Gazeau, préparateur physique,
Personal Trainer
Salle Préparation nutritionnelle du marathon
E3/E4 Dimitri Berthet, diététicien indépendant, spécialisé en nutrition
sportive
Salle Travail musculaire et exercices de gainage
Opéra Morgan Benetti, Urbantleman Genève
Stands (8h30-10h30 et 11h30-13h)
Bains de Cressy : découvrir une oasis de bien-être
Harmony Genève Marathon : inscrivez-vous en ligne
Je cours pour ma forme : découvrez les programmes proposés à Genève
Vélo à smoothie : fabriquez un smoothie à la force de vos mollets
INFO
Tests gratuits
8h30-10h30 et 11h30-13h
Inscription uniquement sur
place.
Découverte de l’hypoxie
(durée 30 min) avec
Personal Trainer Genève.
Estimation des empreintes
de pieds en dynamique
(mesure et conseils,
durée 10min), avec l’école
supérieure de podologues.
Mesure de la composition
corporelle (durée : 10min),
avec Corinne Bernimoulin
et Suzanne Gard, HUG.
Test de détermination de
VMA sur tapis roulant
(durée : 30 min), avec
Lolita Fischer, Benoît
Schaufelberger et Ludovic
Sperisen, HUG.
Bd de la Cluse
Bd de la Cluse
Rue des Peupliers
Av. de la Croisette
Ch. du Châtelet
Rue Barthélemy-Menn
Rue Willy-Donzé
Ch. de l'Escalade
Ch. Maurice-Roch
Ch. Venel
Av. de Champel
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Av. de Beau-Séjour
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Av. de la Roseraie
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Rue Michel-Servet
Rue Lombard
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Rue Micheli-du-Crest
Rue Goetz-Monin
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Rue du Pré-Jérôme
Rue Prévost-Martin
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Hôpital
BATLab CMU
Maternité
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Ophtalmologie
Hôpital des enfants

Bien-être
odorium • soins
BALnéotHérAPie
sPort
Fitness • AquAgym
PodoLogie
sAnté
mAssAges • yogA
sAunA • HAmmAm
BeAuté
soins du VisAge
et du CorPs
eau à
34°
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