Vous pouvez consulter le site Internet de l’adepape29 : www.adepape29.fr, vous y trouverez les documents concernant les différents dispositifs de l’association. LA PERMANENCE DE L'ASSOCIATION 1 Bis Place de Locronan 29000 QUIMPER 02 98 64 91 11 Courriel : [email protected] Internet : adepape29.fr Facebook : Adepape29 MAI 2015 Sylviane et Francisca se tiennent à votre disposition au local administratif pour répondre à vos demandes, vous aider à monter un dossier de demande d'aide, vous orienter pour des démarches administratives ... Rencontre avec le président ou un autre membre du Conseil d’Administration sur rendez-vous. Les heures d'ouverture : Mardi : 9 heures – 12 heures Jeudi : 9 heures–12 heures / 14 heures-17 heures Vendredi : 14 heures-17 heures Le Mot du Président C’est l’occasion de remercier Toutes les Personnes qui nous ont aidés dans les différentes activités. Mais c’est aussi l’occasion de vous dire que nous avons encore Besoin de Vous Tous, pour pérenniser les missions de l’association, et cela ne s’arrête pas par une simple cotisation. Comme dit l’expression : Les Petites Rivières font les Grands Fleuves. Je compte sur Vous Tous. Le président. Raphaël Claus « Une Main Même Vide, est parfois d’un Grand Secours ». Jean-ETHIER BLAIS Les Actions de l'ADEPAPE LA VIE DU LOCAL Chaque semaine un groupe d’adhérents se réuni au local pour échanger, ils profitent pour prendre ensemble un petit café et déguster un gâteau fait par l’un d’entre eux. COUP DE POUSSE Lumipouss' Un clic et ça pousse ! Sophie, adhérente de l'ADEPAPE 29 depuis de nombreuses années, nous a contacté pour soutenir son projet "LUMIPOUSS’, un clic et ça pousse". Lumipouss’ est une lampe végétale inventée par Sophie en 2008. Un pied de lampe qui permet de faire cohabiter l’eau et l’électricité ! A partir de là, la lampe peut accueillir une plante qui pousse même dans les endroits peu éclairés grâce à une ampoule adaptée. Une invention à mettre en lumière ! Aidez Sophie à la croissance de Lumipouss! Pour le découvrir nous vous proposons d'aller sur le site : http://www.kisskissbankbank.com/lumipoussun-clic-et-ca-pousse?ref=recent « UN JOUR, tu as besoin d’être aidé, DEMAIN, ce sera ton tour d’aider. » N’oublie pas, nous avons deux mains : L’une pour recevoir, L’autre pour donner. Ainsi va et se transmet la SOLIDARITE Une Salade Composée délicieuse et simple ! Décortiquer les crevettes Eplucher l’avocat et les couper en petits dés, arroser les petits dés avec un peu de jus de citron pour éviter qu’ils noircissent. Mettre les ingrédients dans un saladier, puis ajouter le thon. Préparer la vinaigrette : Mélanger l’huile et le vinaigre, saler et poivrer, ajouter l’échalote coupé en morceaux, et un brin de ciboulette puis mélanger. Verser la vinaigrette dans le saladier et mélanger tous les ingrédients. Ingrédients Server la salade Bretonne bien fraîche ! RECETTE- Salade Bretonne - 700 gr de Pomme de Terre 13 Crevettes 1 Boite de Thon 4 Tomates 2 Artichauts 2 Citrons 1 Chou-fleur 1 Avocat 1 Salade Pour la Vinaigrette - - 4 Cuillère à soupe d’huile 2 Cuillère à soupe de vinaigre 1 à 2 Cuillères à café de persil de la mer. (Composée de 2 algues séchées riches en saveurs.) 1 échalote Ciboulette Du sel Du poivre Instructions Laver les pommes de terre et les faire cuire dans de l’eau salée pendant 25 minutes, voir 30 minutes selon leur grosseur. Une fois cuites, éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles ou en petits cubes. Tailler les artichauts, et ne conserver que les fonds (enlever les feuilles et le foin). Mettre un peu de jus de citron sur les artichauts, puis les faire cuire pendant 15 minutes dans de l’eau salée. Après la cuisson, les égoutter et les couper en dés. Eplucher et laver le chou-fleur, les mettre à cuire à la vapeur pendant 20 minutes environ. Laver la salade (une batavia ou une laitue) et essorer. Couper les tomates en rondelles. Thé Glacé Menthe- Pêche Temps de préparation : 15 min Boisson idéale pour se rafraîchir l’été ! Ingrédients (pour 1 litre) : -1 l d'eau - 10 feuilles de menthe coupées en 2 - 1 cuillère à café bombée de thé vert (l'idéal est du Gunpowder) - sirop de pêche - sucre en poudre (de préférence roux) Préparation : Mettre à infuser le thé dans l'eau très chaude (30 secondes à 1 minute suffisent car il ne doit pas prendre un goût amer). Enlever le thé et y placer les feuilles de menthe et le sucre en poudre (environ 5 cuillères à soupe). Goûter, rajouter du sucre si nécessaire (le goût doit être légèrement sucré et la dose nécessaire de sucre dépend de l'infusion du thé) et laisser refroidir. Lorsque la préparation est froide, ôter les feuilles de menthe et ajouter le sirop de pêche (là aussi, Goûter au fur et à mesure). Normalement, il suffit de doser comme un mélange classique eau/sirop. Mettre au frais et servir sur des glaçons. LA PLANTATION DE L’HORTENSIA Pour maintenir des fleurs Rouges, surtout n’ajoutez pas de terre de bruyère à la plantation, vous acidifier votre terre, mais faites un apport de calcaire sous forme de chaux magnésienne ou de maërl broyé. 1. Comment planter un Hortensia ? Préparer l’emplacement L’hortensia est une fleur typique de Bretagne, elle se développe harmonieusement dans une terre de bruyères. La plante a été introduite en Europe en 1767 par Philibert COMMERSON. L’hortensia préfère majoritairement les situations fraîches et les expositions à l’ombre où mi-ombre. Son grand feuillage transpire beaucoup, la fraîcheur Bretonne lui va bien… Il existe 80 espèces d’hortensia dans différentes formes et couleurs. - Avec une Bêche ou une Pelle, creuser un trou deux fois plus grand que le volume du conteneur. « Les racines pénétreront plus facilement dans le sol décompacté.». - Mélanger du compost bien décomposé à la terre extraite. - Placer une poignée de corne torréfiée ou de poudre d’os au fon du trou, puis un peu du mélange terre et compost. Réhydrater la Motte - Les différentes formes de l’hortensia : - L’hortensia à bouquet rond L’hortensia à bouquet plat L’hortensia à panicules L’hortensia à feuilles de chêne L’hortensia Grimpant L’hortensia Arborescens L’hortensia Sargentiana et Villosa La teinte des fleurs dépend de la nature du sol. Les sols acides au PH inférieur a 5,5 donnent des fleurs Bleues. Les sols dont le PH est supérieur donnent des fleurs Rose. Pour garder des fleurs Bleues, il vous faudra acidifier votre terre si elle ne l’est pas assez, en ajoutant des sels d’alumine. - Baigner le pot d’hortensia dans un seau d’eau jusqu'à la disparition des bulles d’air. « La motte souvent sèche a ainsi le temps de se gorger d’eau, ce qui est très difficile quand elle est plantée ». Sortir le pot et laisser égoutter avant de déporter. Si les racines forment un chignon dans le bas de la motte, démêler délicatement à la main. Installer l’Hortensia - - Vérifier la hauteur du trou à l’aide d’un bâton placé en travers. « Le haut de la motte doit arriver 2 à 3 cm sous le bâton afin que votre hortensia soit légèrement enterrée. ». Enlever ou ajouter si besoin du substrat puis combler les vidés en remettant la terre autour de l’hortensia et un peu au dessus. - Tasser soigneusement à la main au fur et à mesure. Apporter dix litre d’eau par pied pour arroser et finir de tasser le sol. Recouvrir avec une couche de compost ou un paillage pour garder l’humidité. Respecter une distance de 80 cm à 1 m entre chaque pied, si vous voulez qu’ils prennent de l’ampleur ! 2. Les Conseils d’entretien de L’Hortensia. Entretien très facile, ils ont besoin de quelques soins simples pour les conserver en bonne santé et florifères. Arroser les arbustes régulièrement et abondamment durant toute la période de croissance et de floraison afin qu’ils ne manque jamais d’eau. « Soyer vigilant, si votre eau est calcaire, il est alors préférable de récupérer de l’eau de pluie. - Apporter régulièrement un engrais spécial hortensias deux fois par an au redémarrage de la végétation et lorsque celle-ci commence. Vous pouvez étaler régulièrement en automne, du fumier composté mélanger à la terre de - bruyère pour maintenir le sol fertile et acide. Les hortensias de jardin ne craignant pas les maladies, les feuilles présentant une décolonisation jaune, sont signe de chlorose, le sol est trop calcaire, ce qui empêche l’assimilation de nourriture. Des traitements avec un produit anti-chlorose sont alors nécessaires ainsi qu’un apport de terre de bruyère. Des amas de pelucheux blancs sous les feuilles et les tiges ou des petits boucliers bruns sur les branches peuvent apparaître. Il s’agit de cochenilles, un - insecte qui ponctionne la serve de la plante. Traiter en cours de végétation avec un anti-cochenille, et pendant le repos de végétation en hiver, en le laissant bien couler le long des branches. Le Taillage : Périodes importantes pour tailler des hortensias, l’automne et la fin de l’hiver. Dès l’automne : supprimer le bois mort et les fleurs fanées. A la fin de l’hiver : Idéalement durant les 2 dernières semaines de février ou les 2 première semaines de Mars. Effectuer une taille plus importante que celle effectuée a l’automne. LA MER Elle naît à l’autre bout de la terre et vient mourir sur le sable d’Angleterre Le soleil qui se couche lui donne une couleur rougeâtre et les voiliers qui passent la tisse d’un fil cousu d’or et d’argent Calme et tranquille Si belle et si paisible Elle donne à chaque instant l’envie de la boire et de l’aimer Troublante comme un Diamant Plus belle que toutes les pierres du monde entier C’est elle qui rassemble le ciel et la terre C’est elle qui chante le jour et la nuit Elle nous offre coquillages et poissons aux couleurs éclatantes Mais ne la mettez jamais en colère car délaisse et tracassée Elle peut détruire à elle seule Les villes et les amoureux Claquant sur rochers Elle sait aussi chanter un air de liberté Quand vous savez le lui demander… T.P