FORUM la santé par le sport CDOS 78

FORUM « LA SANTE PAR LE SPORT »
Jean-Marc FRESNEL : adjoint au sports Mairie de Versailles
Jean-Claude REDON : Président du CDOS 78
[e-mail]
Maryvonne AYALE : Vice présidente CDOS 78
[e-mail]
Jean-Pierre BADIN : Vice présidente CDOS 78
jurrassy[email protected]om
Docteur Francis LEPAGE : Médecine et Biologie du Sport Saint Germain en Laye
01 39 73 50 26
Lucile BRETON : responsable de la thématique Sport Santé au DDCS
[e-mail]
lucile.bre[email protected].fr

FORUM « LA SANTE PAR LE SPORT »
Introduction :
Jean-Claude REDON & Jean-Marc FRESNEL
Préparation des JO 2024?
Elan de l’activité sportive
Comparatif Marathon NY avec 55% de femmes et Paris-Versailles environ 30% de femmes
Santé et sport : axe majeur du CNOS et de la DDCS
Francis LEPAGE
Sport : remède contre certaines pathologies (asthme, obésité, hypertension, diabète, ménopause,
cancer du sein, Alzheimer, arthrose…)
Après 25 ans, 5h de télévisions réduirait l’espérance de vie
Chaque heure passée devant la TV après 25 ans réduit l’espérance de vie de 22 min
(Source : Australie – Veerman JL 2011 – J Sports Med)
IMC (poids/taille²) : >30 obésité
Effectuer un régime alimentaire équilibré sans activité physique : perte de masse grasse + perte
de muscle (perte de 15kg = perte de 1.5kg de muscle)
Effectuer un régime avec une activité physique régulière : maintien des muscles et meilleur
aptitude à utiliser les graisses comme substrats énergétiques par les muscles
Activité physique régulière : diminution du risque cardio-vasculaire de l’obèse
Evolution de la médecine : possibilité d’ordonnancer une activité physique sur des patients
atteints de cancer par exemple

FORUM « LA SANTE PAR LE SPORT »
Francis LEPAGE
Quel exercice lors d’un traitement d’un cancer?
Dès le début du traitement
Exercise régulier : 3 fois par semaine et plus
Travail des 4 membres si possible
Idéalement sport individuel pour retrouver une unité du corps et de l’esprit mais pratiquer
dans un club avec tout le monde
Expérience du karaté au club de Neuilly association combattre son cancer CAMI
Le Centre Paul Strauss à Strasbourg propose un programme de boxe adapté pour les
patients en cours de traitement contre le cancer. Son nom : Boxe’lib par Thibault
KUHN. C'est une première en France.
http://france3-regions.francetvinfo.fr/alsace/strasbourg-boxer-contre-le-cancer-1090865.html#xtor=AL-79-
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APA : Activité Physique Adaptée
Stimulation motrice, sensorielle et cognitive
Groupe de 7 à 8 personnes
Encadré par un professionnel APA spécialisé dans l’ingénierie et le développement de
projet
Séance en fonction des données cliniques
Renforcement musculaire, coordination, concentration
1 cycle : 2 séances/sem sur 6 mois
Gratuit
Objectif : confiance en soi, gérer sa concentration, se libérer, établir des relations au
sein d’un groupe, découvrir une nouvelle motricité, développer la mémorisation, la
prise d’information

Atelier Sport et Femmes
Marion EVRARD, Ajointe Mairie de Coignières et Vice président du club de TIR A L’ARC Coignières
Constat
4300 habitants
Communauté de communes de Saint Quentin en Yvelines depuis 2016
Pas d’OMS : indépendance des associations
Subvention municipale en faveur des associations
Nécessité de prise de conscience des villes de leur potentiel sportif (« s’adapter à la configuration
de la ville en terme de capacité, on ne peut pas tout faire et on ne doit pas tout faire »)
Pratique féminine dans la ville
Peu de femmes présente en TIR A L’ARC par exemple
Tendance inverse en gym ou yoga
Pour quelles raisons
Manque de temps
Manque de communication
Pas d’esprit de compétition mais d’entretien
Moyens mis en œuvre pour promouvoir le sport chez les femmes
Les foulées COLOR organisé en mai de chaque année (échauffement ZUMBA)
Fête du sport
Propositions
Solliciter des subventions auprès des organismes pour promouvoir le sport et les femmes
Effectuer des regroupements (entente) entre plusieurs associations de plusieurs villes voisines