L`Activité Physique Adaptée

Activité Physique Adaptée, Rééducation et Cancer du sein
L’Activité Physique Adaptée
(APA)
« Moyen qui permet la mise en mouvement des personnes qui, en raison
de leur état physique, mental ou social, ne peuvent pratiquer une activité
physique dans des conditions habituelles »
Copyright AFSOS, version validée du 20/12/2013
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Activité Physique Adaptée, Rééducation et Cancer du sein
L’activité physique adaptée : pour quel patient ?
Quel public peut pratiquer de l’AP en cancérologie ?
•Toute personne , dès l’annonce, pendant et après les traitements
•Sans limitation d’âge
Patient informé,
en vue d’une pratique d’AP après
bilan initial
Présence de facteur(s) limitant l’effort
ou la nature de l’activité physique ?
Oui
Préconisation (s)
Pratique d’une APA et/ou
rééducation Suivi et bilan post-APA
Non
Préconisation (s)
Pratique d’une AP
Préconisation (s)
Selon bilan post-APA :
•Orientation vers une pratique d’AP
Copyright AFSOS, version validée du 20/12/2013
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Activité Physique Adaptée, Rééducation et Cancer du sein
L’activité physique adaptée : à quel moment?
Pendant la phase de traitements
Préconisations
• Consultation APA
•E t si besoin : Projet APA
Nécessité d’un certificat
médical quels que soient les
conditions de pratique
A la fin des traitements
Préconisations
Pratique d’APA
• Faire un bilan d’évaluation initial
• Concevoir un programme personnalisé
• Respecter d’éventuelles contreindications
• Adapter tout contenu d’activité physique
aux besoins de la personne malade et/ou
déconditionnée.
Pas de facteurs limitant la
pratique AP
Facteurs limitant
la pratique AP
A distance des
traitements
Préconisations
• Pratique d’AP
• et/ou d’activités sportives en
conditions ordinaires
L’APA a pour but l’autonomisation du patient à la pratique de l’AP en l’orientant vers les structures
associatives sportives ou de loisirs.
Copyright AFSOS, version validée du 20/12/2013
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Activité Physique Adaptée, Rééducation et Cancer du sein
Quel type d’activité proposer en APA ?
Préconisations : une prise en charge progressive et personnalisée
Le programme individualisé prend en compte la personne (ses capacités physiques, ses préférences en
matière d’exercice, son état psychologique, ses attentes), la maladie (stade évolutif, traitements et leur tolérance,
pronostic…), l’environnement (humain et technique).
Type d'activité
Préconisation
Activité aérobie
(marche,
gymnastique, vélo…)
Durée
Intensité
Préconisation Activité
progressive, modérée à
soutenue, en
fonction du niveau d’AP /
de déconditionnement
initial éventuel de la
personne
Copyright AFSOS, version validée du 20/12/2013
Préconisation
Séances de 10-20 à 40-60
min, auxquelles ajouter
l’échauffement, le repos et
la détente après l’exercice
Source : Référentiel APA et cancer
Fréquence / Régularité
Préconisation
Séances encadrées (2 à 5)
fois par semaine – éduquer à
un auto-exercice volontaire
quotidien
Séances d’APA
Préconisation
Activité individuelle ou en
groupe selon les besoins
de la personne
La pratique doit être régulière;
continuité indispensable (les
bénéfices s’estompent à
l’arrêt de la pratique);
maintien de l’AP au delà de 6
mois +++
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Gym' Après Cancer®
Un nouvel élan pour mon corps
Un programme Sport-Santé de la FFEPGV
Qui sommes nous ?
Qu’est-ce que Gym' Après Cancer ?
Quels sont les
bienfaits d’une
activité
physique
adaptée?
« Activité physique et cancer du sein et du côlon : l’activité physique
basée sur les preuves scientifiques » M. Duclos, 2009
Qu’est-ce que Gym' Après Cancer ?
COMMENT ?
• 3 séances/semaine
(2 séances en salle et
1 séance en extérieur)
Pendant 1 an
Quelle formation pour les animateurs ?
PROFIL
Diplômes sportifs
professionnels de la
filière Activités
Physiques pour tous
CQP ALS – BPJEPS APT,
Licence STAPS APA
Expérience
Professionnelle
dans l'AP Adaptée
FORMATION APA & Cancer
48h de formation
Formation initiale + alternance
+ temps de certification
Approche médicale (cancérologue)
Approche psychologique (psychologue)
Approche pédagogique (technicien)
Mise en situation (observation)
Méthodologie de projet
(organisation, communication, suivi)
CQP: (Certificat de qualification professionnelle Activités de loisirs sportifs
BPJEPS APT: (Brevet professionnel Activités physiques pour tous)
Procédure d’inclusion au programme
Un accueil téléphonique
Avis médical (Aptitude à la pratique)
Une prise en charge personnalisée
(entretien individuel)
6 Tests d’évaluation de la condition
physique + Questionnaire de qualité de vie
Bilan individuel de fin de saison
Les études : Recherche-action en
innovation sociale
En 2012/13 :
avec le Centre Jean Perrin et le Laboratoire Régional de Nutrition
Humaine: « Facteurs impliqués dans les effets bénéfiques de l’activité
physique sur la qualité de vie des femmes d’Auvergne en traitement du
cancer du sein ».
Chercheur LRNH
Université d’Auvergne
Pr Martine DUCLOS
Acteur
Centre J. PERRIN
Pr Yves-Jean BIGNON
Acteur
COREG EPGV
Champ de mise en œuvre
CH et/ou Cliniques:
Clermont-Fd, Moulins, Montluçon, Vichy,
Aurillac et le Puy.
« Appel à projet émis et financé par le Conseil Régional d’ Auvergne
Mme M.HECKMANN
Les études : Recherche-étude APACAN
En 2014/15 :
avec le Centre Jean Perrin et le Laboratoire Régional de Nutrition
Humaine: « Evaluer l’impact d’une activité physique adaptée (Programme
Gac®) sur la fatigue pendant le traitement du cancer du sein. »
Merci de votre attention
Comité Régional EPGV Auvergne
[email protected]
04 73 35 33 37