COMMUNIQUÉ DE PRESSE | AVRIL 2015 VAMOS A LA PLANCHA… Forge Adour vous propose une cuisine saine, rapide, gourmande et festive sur des plaques de cuisson en fonte Qui dit été dit repas en plein air. Forge Adour vous fait découvrir une nouvelle manière de cuisiner : la « plancha », une plaque en fonte arrivée en droite ligne du Pays Basque espagnol. Pour une cuisine saine rapide, savoureuse, mais surtout très décontractée. Faites chauffer la plancha et préparez un repas varié, dessert compris, en quelques minutes à peine ! Vos invités vont en raffoler ! LE GOÛT PUR DES ALIMENTS CUITS « À LA PLANCHA » Le concept de la plancha est très simple. Cette plaque lisse en fonte émaillée, d’une épaisseur de 6 mm, est chauffée à haute température (300-330°C) de manière à saisir les ingrédients. Ceux-ci préservent ainsi leur goût, leurs vitamines et leurs fibres – croustillants à l’extérieur, moelleux à l’intérieur. Une plancha vous permet de préparer aussi facilement de la viande que du poisson, des légumes ou des fruits. Il suffit de 10 minutes à peine pour faire chauffer la plaque et commencer à cuisiner. Enduisez la plancha d’un peu d’huile d’olive pour la cuisson (extra vierge en spray) et réglez la température en fonction de vos ingrédients. La cuisson proprement dite est très rapide, quelques minutes. Après chaque utilisation, la plancha se nettoie en un tournemain : versez de l’eau directement sur la plaque et grattez. Vous pouvez cuire de la viande ou du poisson puis enchaîner avec des fruits, car une fois nettoyée, la plancha est débarrassée des odeurs. PLANCHA, DE 2 À 20 PERSONNES Forge Adour est le seul fabricant européen qui conçoit des brûleurs à l’usage spécifique des planchas : ceux-ci font chauffer la plaque rapidement et assurent une répartition uniforme de la chaleur sur toute sa surface. Toutes les planchas sont équipées d’un brûleur rectangulaire (jusqu’à 5.000 W). Les modèles de grande taille utilisent des brûleurs tubulaires en inox afin de pouvoir varier les zones de température en fonction des ingrédients. Forge Adour a également développé une série d’accessoires destinés à améliorer encore votre confort. Citons notamment les chariots, ouverts ou fermés, équipés de portes ou de tiroirs, en acier émaillé (noir ou en couleur) ou en inox, avec ou sans éléments en bois exotique. Mais aussi des housses et capots adaptés, ainsi que des planches à découper équipées d’un tiroir pour ranger les couteaux. Des cloches de cuisson sont également disponibles. IDÉES DE RECETTES La plancha de Forge Adour alimentera votre imagination, pour des découvertes culinaires sans fin, du lunch estival rapide au festin gastronomique en passant par les amuse-gueules et les desserts. Ajoutez-y l’ambiance méditerranéenne si chaleureuse et vous comprendrez pourquoi la plancha a rapidement connu un succès retentissant, même au delà des frontières espagnoles. À ce propos, saviez-vous que les origines de la plancha remontent au 19e siècle ? À l’époque, la cuisine à la plancha était un élément indispensable à toute bonne fête populaire. LES PLANCHAS-STARS FORGE ADOUR La plancha au gaz Iberica 600 acier possède un caisson en acier émaillé à 850 °C, avec une fonte émaillée de 6 millimètres. Avec son inclinaison réglable, ses larges rebords et un récupérateur de graisse amovible, cette plancha ultra-pratique ravira tous les amateurs de repas en plein air, sains et savoureux. Prix indicatif : à partir de 319 euros. Existe aussi en d’autres tailles. La plancha Prestige 600, quant à elle, est équipée de deux bruleurs et permet donc de cuisiner pour 8 à 10 personnes. Son châssis, entièrement en inox, lui confère un design unique ainsi qu’une excellente résistance. L’allumage en quelques secondes permet une utilisation facile et efficace de la plancha Prestige 600. Enfin, grâce au récupérateur de graisse en inox avec témoin de niveau et à la plaque en monobloc en fonte émaillée de 6 millimètres simple à laver, la Plancha Prestige 600 se nettoye en quelques minutes seulement. Prix indicatif : à partir de 619 euros. Existe aussi en d’autres tailles. À PROPOS DE FORGE ADOUR Forge Adour est le principal fabricant de planchas en Europe. Son CEO Manu Merin fonde la société en 1978, au terme d’un solide apprentissage en ferronnerie d’art. C’est l’époque des balcons à volutes et des accessoires de cheminée. Après l’Espagne, cet ambassadeur de la plancha a rapidement conquis la France. Aujourd’hui, l’entreprise compte plus de 100 collaborateurs, génère un chiffre d’affaires de 17 millions d’euros et produit en moyenne 50.000 planchas par an, dans une usine moderne située à Villafranca de los Barros, au cœur de la province espagnole d’Estrémadure. Forge Adour est distribuée en Belgique par Graham (Wauthier-Braine). INFORMATIONS RCA PR I Hilde Meus I Tél. +32 11 59 05 99 I [email protected] I www.rcapress.be BURGER MAISON, FAIT À LA PLANCHA Ingrédients pour 4 pers : • • • • • • • 4 pains à burger (bun) 600 g de viande de bœuf hachée 4 tranches de fromage cheddar Tomate, oignon Salade ou courgette Moutarde et ketchup Sel, poivre Assaisonnez la viande de bœuf hachée et formez 4 steaks du diamètre de vos buns à l’aide d’un cercle à pâtisserie ou à défaut dans le creux de la main. Dans un bol, Mélangez la moutarde et le ketchup, puis réservez. Taillez en rondelles l’oignon, la tomate et la courgette (si vous optez pour cette option). Sur la plancha chaude à feu moyen et légèrement huilée, déposez les rondelles d’oignon et les steaks. Une fois le steak saisi, posez une tranche de cheddar et laissez fondre. Faites cuire les rondelles de courgette et déposez les buns, préalablement ouverts en deux sur la plancha. Badigeonnez le pain du mélange, moutarde/ ketchup. Déposez le steak recouvert du fromage et ajoutez les rondelles de courgette ou la feuille de salade, les rondelles de tomate puis l’oignon. Recouvrez avec le pain que vous aurez auparavant tartiné de sauce. CÔTES D’AGNEAU MARINÉES & POÊLÉE DE LÉGUMES Ingrédients pour 4 pers : Pour la marinade : • • • • • • • 20 cl d’huile d’olive • 2 brins de thym, 1 brin de romarin, 2 brins de sarriette • 1 c. a. s de moutarde • 2 gousses d’ail pressées • 1 c. à c. de paprika • Sel et poivre 12 côtes d’agneau 2 oignons nouveaux 100g de tomates cerises 2 poivrons rouges 2 poivrons jaunes Huile d’olive, sel et poivre Pour préparer la marinade, commencez par effeuiller puis hacher les herbes. Mélangez tous les ingrédients de la marinade. Enrobez bien les côtes d’agneau de cette marinade et laissez mariner au moins 1 heure au réfrigérateur. Taillez les poivrons en fines lanières, émincez finement les oignons nouveaux et coupez les tomates cerises. Sur la plancha chaude, feu moyen, faites cuire l’oignon émincé avec de l’huile d’olive. Ajoutez les lanières de poivrons, salez et poivrez et laissez cuire 5 à 6 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez les tomates cerise 2 à 3 minutes avant la fin de la cuisson. Planchez les côtes d’agneau 3 minutes de chaque côté à feu vif. A mis cuisson, badigeonnez-les de marinade. Dressez sans tarder les légumes et les côtelettes d’agneau. DÉS DE THON À L’ORIENTALE Ingrédients pour 4 pers : 600g de thon Pour la marinade : • 10 cl de sauce soja • 6 cl d’huile d’olive ou huile de sésame • 5cl de jus de citron • 1 c.à.s. de gingembre râpé • 2 c.à.s. de graines de sésame dorées • Piment d’Espelette Préparez la marinade en mélangeant la sauce soja, l’huile d’olive ou de sésame, le jus de citron et le gingembre râpé. Découpez le thon en cubes de 2 cm d’épaisseur, environ. Mettez à mariner les dés de thon pendant une 1/2 heure au réfrigérateur. Sur la plancha à feu moyen, déposez les dés de thon que vous aurez préalablement égoutté. Faites cuire 2 minutes environ sur 2 faces. Pendant la cuisson, à l’aide d’un pinceau, badigeonnez les dés de thon de temps en temps, puis retirez. Parsemez les dés de thon des graines de sésame. Accompagnez vos dés de thon d’une tombée de branches d’épinards à la plancha. POÊLÉE DE LÉGUMES CROQUANTS Ingrédients pour 6 pers : • • • • • 100g de carottes 100g de pois gourmands 100g de poivrons rouges 100g de poivrons jaunes 100g de courgettes • • • • Huile d’olive Cumin, Herbes de Provence 3 branches de basilic frais Sel et poivre Commencez par laver tous les légumes, épluchez les carottes et les poivrons (facultatif). Coupez les courgettes en bâtonnets, les poivrons et les carottes en fines juliennes. Les pois gourmands restent entiers. Sur la plancha à feu moyen, commencez par la cuisson des carottes et des pois gourmands, déposez les légumes et versez de l’eau dessus. Au fur et à mesure que l’eau s’évapore, rajoutez-en. Remuez régulièrement à l’aide de deux spatules. Au bout de 4 à 5 minutes et après totale évaporation de l’eau, ajoutez les poivrons et les bâtonnets de courgettes. Versez de l’huile d’olive sur les légumes, salez, poivrez et mélangez le tout. Laissez cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres mais pas trop. Selon votre convenance. En fin de cuisson, parfumez votre plancha de légumes avec le cumin, les herbes de Provence et le basilic haché. RIBS DE PORC CARAMÉLISÉS Ingrédients pour 4 pers : • 1 kg de ribs de porc Pour la marinade : • 4 c. à s. de sauce soja • 2 c. à s. de sauce Worcestershire • 3 c. à s de miel • 2 c. à s. de ketchup • 1 c. à s. de moutarde • 3 c. à s. d’huile d’arachide • Fleur de sel et piment d’Espelette Réalisez la marinade en mélangeant le miel, la moutarde et le ketchup. Ajoutez la sauce soja, la sauce Worcestershire, l’huile d’arachide, et pimentez. Détaillez les ribs entre chaque os. Enrobez et mettez à mariner la viande au moins 2 heures au frais. Vous pouvez les mettre dans un sac de congélation, la marinade imprégnera plus rapidement la viande. Déposez les morceaux de viande sur la plancha à feu moyen (voire à feu doux). Faites cuire 5 à 6 minutes sur chaque face en retournant régulièrement afin de les faire caraméliser. Adaptez le temps de cuisson selon l’épaisseur. Badigeonnez de sauce pendant la cuisson. Assaisonnez de fleur de sel et de piment d’Espelette à la fin de la cuisson. BROCHETTES DE FRUITS CARAMÉLISÉS Ingrédients pour 4 pers : • • • • • • • ½ ananas 4 nectarines 4 prunes 1 pomme 1 citron vert Cassonade et cannelle 100g de beurre clarifié Pelez l’ananas, évidez la pomme et coupez ces deux fruits en gros cubes. Dénoyautez les nectarines et les prunes. Arrosez les cubes de pomme avec le jus d’un ½ citron vert, pour éviter qu’ils ne noircissent. Sur des brochettes, piquez les fruits en les alternants, afin d’obtenir un joli panachage de couleurs et saupoudrez de cassonade. Sur la plancha à feu moyen et badigeonnée de beurre clarifié, déposez-y les brochettes de fruits. Laissez caraméliser tout en les retournant régulièrement. Badigeonnez-les de temps en temps de beurre clarifié. Ajoutez si besoin de la cassonade pour obtenir un peu plus de caramélisation. En fin de cuisson, saupoudrez de cannelle et de zeste d’un ½ citron vert. Dressez sur assiette sans tarder, accompagné d’une boule de glace, du parfum de votre choix. A déguster sans tarder !