physique
-- Choisir « sa » méthode de sevrage à partir des divers traitements,
conseils
Les « situations pièges »<BR>- Objectifs et contenu
-- Mise en évidence des comportements à risque
-- Stratégies de contrôle des « situations pièges »<BR>-- Travail sur le
sentiment d'efficacité personnelle
-- Lien avec le projet du patient
Motivations à l'arrêt
- Objectifs et contenu
-- Souligner les bénéfices à l'arrêt du tabac
-- Révéler les craintes et envisager des solutions
- ATELIER 2 : favoriser l'équilibre alimentaire
-- Durée de chaque atelier : 45 minutes
-- Séances collectives
-- Menés par la diététicienne
Gestion des collations
- Objectifs et contenu
-- Evaluer les habitudes alimentaires et les connaissances
-- Rôle de la nicotine dans la prise de poids
Repas thérapeutique
- Objectifs et contenu
-- Application des conseils
Savoir composer un repas
- Durée de chaque atelier : 60 minutes
- Objectifs et contenu
-- Savoir composer des repas équilibrés et des collations
- ATELIER 3 : retrouver le plaisir d'une activité physique
-- Durée de chaque atelier : 30 minutes
-- Séances collectives
-- Menés par la kinésithérapeute, psychologue et/ou l'infirmière
Séance de kinésithérapie
- Objectifs et contenu
-- Apprendre à respirer
-- Relaxation par le souffle
Bouger malin sur vélo d'intérieur et Rando verte
- Objectifs et contenu
-- Savoir évaluer sa fréquence cardiaque
-- Tester l'intervalle « training » et l'endurance
- ATELIER 4 : programmes de réentraînement sportif
-- Durée : 30 minutes
-- Séance collective
-- Mené par le médecin du sport
-- Objectifs et contenu
---Aider à l'orientation vers des structures sportives adaptées de
proximité dans le cadre de l'association EFFORMIP
- ATELIER 5 : Qu'est-ce que la bronchite chronique ?
-- Durée : 60 minutes
-- Séance collective
-- Mené par le pneumologue
-- Objectifs et contenu
---Acquérir les connaissances sur la bronchite chronique et son
traitement
* L'entretien de synthèse ou de fin de programme
- évaluation des acquis