11
French Department Page 1 of1
Lisez le texte puis répondez aux questions :
Un bon régime :
Buvez de l’eau chaque jour avant les repas, ne buvez pas de jus de fruits. Mangez une
tartine ou un biscuit le matin. Ne prenez pas de café.
À midi, préparez de la salade, de la viande grillée (du poulet par exemple), et des
légumes verts. Il ne faut pas utiliser de l’huile. Finissez avec du fruit.
Le soir, c’est le même principe. Vous ne prenez pas de fruit, mais du yaourt (sans sucre,
naturellement).4 fois par semaine, vous pouvez prendre des pâtes, ou du riz, ou des pommes de
terre. Pour une bonne santé, il ne faut pas manger le chocolat, les bonbons et d'autres
sucreries, les sauces et surtout pas de coca. Enfin, ne mangez pas entre les repas.
Faites un bon régime avec un œuf dur et une pomme au petit déjeuner, du yaourt, à midi, et
de la soupe, le soir.
I- Questions de compréhension:
1- Qu'est-ce qu'il faut boire et manger chaque matin?
Chaque matin, il faut boire de l'eau et il faut manger une tartine et un biscuit.
2- Quel est le bon choix comme aliment pour le midi?
Pour le midi, il faut choisir de la salade, de la viande grillée (du poulet) et des
légumes verts.
3- Citez la liste des aliments qu’il ne faut pas prendre à chaque repas.
Les aliments qu’il ne faut pas prendre à chaque repas sont: pas de café le matin,
pas d'huile à midi et pas de fruit le soir.
4- Qu'est-ce qu'il faut prendre 4 fois par semaine?
4 fois par semaine, vous pouvez prendre des pâtes, ou du riz, ou des pommes de
terre.
5- Comment peut- on avoir une bonne santé?
Pour une bonne santé, il ne faut pas manger le chocolat, les bonbons et d'autres
sucreries, les sauces et surtout pas de coca.
6- Qu’est-ce qu’il faut manger pour faire un bon régime ?
Pour faire un bon régime, il faut manger un œuf dur et une pomme au petit
déjeuner, du yaourt, à midi, et de la soupe, le soir.
Modèle exam. Date : ____/11/2016
Nom: ____________________________________________ Classe : 5 ème primaire
Port Said International Schools – National Section
Better education for future generations