Lycée Marie Curie, Versailles
Santé
L'obésité, une progression inquiétante !
Le monde grossit ! Et la France n'est pas en reste : 40 % de sa population est concerné. Aujourd'hui, elle compte plus
de 20 millions d'adultes en surpoids ou obèses. Mais comment l’obésité se déclare-t-elle ? Et comment remédier à ce
problème ?
Aujourd'hui, en France, près de 20 millions de personnes sont en surpoids dont 6 millions sont obèses. En 1997, l'obésité
concernait 8,2% de la population, maintenant elle en concerne environ 14,5%. Actuellement, 1 Américain sur 5 est en
surcharge pondérale et l'Europe est en train de prendre le même chemin. Le taux d'obésité est en croissance dans le
monde. En 2005, au moins 400 millions d'adultes étaient obèses et 20 millions d'enfants étaient en surpoids. En 2015 on
prévoit environ 700 millions de personnes obèses. Le taux a doublé dans le monde depuis 1980. Certes, cette maladie
n'épargne aucune catégorie sociale mais elle est répartie
inégalement. En France, la région Nord est la plus touchée,
avec 1 adulte sur 5 souffrant d’excès de poids. On peut aussi
s'apercevoir que les plus touchés sont les seniors âgés de 65
ans et plus avec un taux de 20% en 2009.
Le surpoids et l'obésité sont en général la conséquence d’un
déséquilibre entre l’apport calorique au quotidien et les
dépenses énergétiques. On parle d'obésité gynoïde quand
l'excès de graisse se situe principalement au niveau des
cuisses comme c'est habituellement le cas chez la femme
("culottes de cheval"). On parle d'obésité androïde quand les
dépôts de graisses sont principalement placés au niveau du
ventre, nommée obésité abdominale). Il s'agit d'un problème
de plus en plus fréquent à travers le monde entier, car les
gens sont de plus en plus sédentaires, ils font trop peu
d’exercice et s’alimentent de moins en moins sainement :
ils ont une alimentation trop riche en calories.
Deux indices permettent de connaître le degré de surpoids
d’une personne :
l’indice de masse corporelle (IMC), qui est le poids (en
kg) divisé par la taille (en mètre) au carré.
l'indice de distribution de graisse corporelle, qui est la
mesure du tour de taille : l’obésité commence à 88 cm
chez la femme et 102 cm chez l’homme.
Les signes de cette maladie sont la prise de poids,
l'essoufflement, les douleurs rhumatologiques ou des
troubles de la circulation sanguine dans les jambes. Cette maladie peut provoquer des perturbations de l'image du corps,
une culpabilisation et un dégoût de soi-même ou encore des états dépressifs dus à des régimes trop restrictifs ou à des
échecs thérapeutiques répétés.
Pour limiter le risque de l'obésité il faut pratiquer des activités physiques, manger au moins 5 fruits et légumes par jour et
limiter les matières grasses en privilégiant celles d'origines végétales. Il faut savoir adapter une alimentation variée mais
équilibrée ; c'est-à-dire que l’on peut manger de tout mais dans des quantités raisonnables et éviter les produits trop gras,
trop salés ou trop sucrés.
Il existe aussi des méthodes pour limiter la prise de poids, les régimes alimentaires, la «cure d'amaigrissement» qui
prend en charge l'obèse pendant plusieurs semaines et lui impose de réapprendre à manger et à bouger, mais on peut aussi
avoir recours à des opérations chirurgicales, comme la pose d’un anneau gastrique.
Marion GILLET, Julie TAIEB et Anne-Charlotte HURE
Sources :
Le Figaro. Fr < Santé ,
Site doctissimo < santé