Est-ce que tu es en forme ? Are you in shape

Year 10 Coursework Suis-je en forme ? (Am I fit ?)
Introduction
What should you do to stay in shape ?
Pour etre en forme il faut…
Also use il ne faut pas and tu dois/tu ne dois pas
Mention eating habits, exercise, smoking, drinking and going to bed early
Paragraph 2 Answer the questions on questionnaire p37
What do YOU do(or not do) to stay in shape ?
Present tense phrases
When possible extend your sentences to say where, why, who with, how long
for and when
Use linking words- et (and) aussi(also) mais (but) parce que (because) ou (or)
puis (then)
Ensure you include some past tense where possible
Say when
Then refer to some exercise you did or something you ate or drank
J’ai joué - I played
J’ai mangé - I ate
J’ai fait _ I did
J’ai bu _ I drank
J’ai arreté de fumer il y a 1 an - I stopped smoking a year ago.
C’était + adjective - It was
Paragraph 3
Future plans and conclusion
Pour rester en forme je vais + infinitive - To stay in shape I’m going to…
Je vais essayer - I’m going to try
Je vais arreter – I’m going to stop
Je vais continuer – I’m going to continue
Je pense que – I think that
Je crois que – I believe that
Je suis en forme – I am in shape
Useful phrases
Les légumes/fruits contiennent beaucoup de vitamines – Veg and fruit contain
lots of vitamins
C’est bon pour la santé - It’s good for your health
Je suis (assez/très) sportif/ sportive - I am (quite/very) sporty
Le tabac donne le cancer - Tobacco gives you cancer
Quand je peux - When I can
Ca fait grossir - It makes you fat
Il y a trop de calories - There are too many calories
Je mange assez sainement – I eat quite healthily
Dans l’ensemble, je crois que je (ne) suis (pas) en forme – On the whole I
think that I am (not) in shape

Tu te lèves de bonne heure ? Do you get up early ?
Pendant la semaine, je me lève à …heures
Mais au weekend, je me lève vers …heures
Qu’est-ce que manges au petit déjeuner ? Qu’est-ce que tu bois ? What do you eat for
breakfast ? What do you drink ?
Pour mon petit déjeuner, je mange des céréales/ du pain grillé/ je ne mange rien.
Je bois du thé/ du café/ du jus d’orange
Comment vas-tu à l’école ? How do you get to school ?
Je vais à l’école à pied/en bus/ en voiture
Qu’est-ce que tu manges à midi ? What do you eat at lunchtime ?
A midi, je mange à la cantine. Normalement je mange des frites.
or
Je mange des sandwichs
Tu aimes les fruits et les légumes ? Do you eat fruit and veg ?
J’aime les fruits et les légumes surtout les pommes/ les carottes
Je déteste les fruits et les légumes.
Ils contiennent beaucoup de vitamines.
Tu as un régime équilibré ? Do you have a balanced diet ?
Je pense que j’ai un régime équilibré.
or
Je pense que je n’ai pas de régime équilibré
Tu te couches de bonne heure ? Do you go to bed early ?
Je me couche vers …heures.
Tu fais du sport au lycée ? Do you do sport at school ?
Au lycée on joue au football, au basket et au rugby. J’adore le football.
Tu fais du sport pendant ton temps libre ? Do you do sport in your own
time ?
Pendant mon temps libre je joue au football … fois par semaine avec
mon équipe.
Tu as fait du sport recemment ? Have you done any sport recently ?
Hier j’ai joué au netball pour ...heure. C’était relaxant/ super/ nul.
Est-ce que tu fumes ? Do you smoke ?
Je fume depuis...ans.
Je ne fume pas parce que le tabac donne le cancer.
Est-ce que tu bois de l’alcool ?
Do you drink alcohol ?
Je bois de l’alcool de temps en temps avec mes parents.
Je ne bois jamais de l’alcool

Qu’est-ce que tu manges entre les repas ? What do you eat between meals ?
Entre les repas je mange du chocolat/ des chips/ de fruits
Tu es souvent malade ? Are you often ill ?
Je suis rarement malade.
Je suis souvent malade.
Est-ce que la santé est importante pour toi ?
Is health important to you ?
La santé est assez/très importante pour moi. J’essaie de mener une vie active et saine
Est-ce que tu es en forme ? Are you in shape ?
Je crois que je suis en forme.
Je crois que je ne suis pas en forme.
Je vais faire plus d’exercise.
Je vais manger plus de fruits et légumes
Je vais arreter de fumer