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CEM.DJELLOULI Farès
Composition de français n=° 3
Niveau : 1ère AM
Texte : Cinq règles d’or pour bien se nourrir
* Ne sautez jamais un repas.
Il faut trois repas complets par jour pour apporter
à l’organisme les calories dont il a besoin.
* Faites le plein d’énergie au petit déjeuner.
Après plus de dix heures de sommeil, l’organisme a besoin de recharger ses
batteries pour tenir jusqu’à midi.
* Mangez les viandes, les fruits et les légumes à midi.
Il faut consommer au moins cinq fruits et légumes différents et de la viande
(mouton, poulet…) ou du poisson pour fournir à l’organisme les protéines et
vitamines nécessaires.
* Grignotez utile.
Contre les petites faims du matin ou de l’après-midi. Vous pouvez prendre
du pain et du chocolat.
Evitez les excitants.
Pas de café ni thé.
Buvez de l’eau !
I- Compréhension de l’écrit :
1/ Le type de ce texte est :
a) informatif.
b) explicatif.
c) prescriptif.
2/ Répondez par « vrai » ou « faux » :
 Il faut grignoter à tout moment.
 Boire de l’eau est nécessaire à l’organisme.
 Il ne faut pas boire trop d’excitants (café – thé).
 On peut sauter un repas.
3/ Choisissez la bonne réponse :
* Dans ce texte on nous donne des consignes pour :
a) garder sa ligne.
b) bien manger.
c) réaliser une recette.
4/ Relevez la phrase impérative :
- Tous les repas sont nécessaires à l’organisme.
- Pourra-t-on grignoter à tout moment ?
- Suivons ces cinq règles d’or.

5/ Exprimez l’ordre d’une autre façon :
- Ne sautez jamais un repas.
6/ a) Soulignez dans cette phrase le verbe et indiquez son temps.
- Grignotez utile.
b) Conjuguez le verbe avec la 2 ème personne du singulier (tu).
7/ Réécrivez la phrase suivante : « Les trois repas sont nécessaires à
l’organisme ».
en la commençant par :
* Chaque repas…………………………….à l’organisme.
II- Production écrite :
Ces consignes sont mauvaises. Elles sont même totalement fausses.
Réécrivez- les :
Comment prévenir les accidents domestiques ?
 Laissez toujours les médicaments à la portée des enfants.
 Ouvrir le gaz longtemps avant de craquer l’allumette.
 Ne pas ranger les produits dangereux le plus haut possible.
 Ouvrir une boite de conserve avec un couteau.
 Ne pas fermer les robinets à gaz avant de dormir.
 Recongeler un produit surgelé.