Saint Front de Pradoux.qxp_Mise en page 1

Sortir, marcher rapidement
30 minutes par jour permet d’aller à la rencontre des autres,
d’échanger, de partager des sensations, de se stimuler. C’est bon pour le moral !
POUR TOUS RENSEIGNEMENTS
Direction des Sports du Conseil général : 05 53 45 40 20 - : http://sports.cg24.fr
Je souhaite participer aux activités suivantes : (cocher les activités de votre choix)
MATIN
POLE ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES
r Disc golf r Tir sportif r Karaté Do r Vélo électriques
r Randonnée pédestre : 9 km
r Randonnée cyclo : 20 km
r Vélos électriques r Gym volontaire (initiation pilate) r Canoë
APRES-MIDI
POLE ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES
r Tir sportif r Pétanque r Jeux anciens r Tai chi chuan r Tennis de table
r Vélos électriques r Gym volontaire (initiation danse) r Tir à l’arc r Canoë
POLE SANTE
Présentation de l’A.S.E.P.T. :
r Ateliers bien vieillir r Atelier mémoire r Atelier form’équilibre
r Ateliers Nutrition santé senior r Atelier form’bien être
MSA :
r Tension artérielle r Mesure du monoxyde de carbone r Tension oculaire
r Exploration fonctionnelle respiratoire.
CLIC du Pays ribéracois et de la vallée de l’Isle : Association des diabétiques 24 :
r Présentation et conseils divers. r Informations et échanges
FF de Cardiologie : CAMI : sport et cancer
r Association cœur et santé r Atelier de Médiété
Informations et conseils
Sapeurs pompiers : r Ateliers 1
er
secours
POLE ANIMATION
CDOS :
r Ses missions

Saint Front de Pradoux
Séniors, sport et santé
Je m’inscris avant le 30 mai 2014
en envoyant ce coupon réponse à l’adresse ci-dessous :
Conseil général de la Dordogne
Direction des Sports
2, rue Paul Louis Courier
24 019 PERIGUEUX CEDEX
05 53 45 40 20
r Je m’inscris pour le repas du midi : 13 € à régler sur place le matin
NOM :
....................................................................................................... PRENOM : ............................................................................
Date de naissance : ..........................................................................................
Adresse : .............................................................................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................................................................................................
Tél. : ...................................................................... E-mail : ........................................................................................................................
Licencié (e) dans un club sportif : r OUI r NON
Si oui lequel :
....................................................................................................................................................................................................
Inscription aux activités au verso
Jeudi 5 Juin 2014
SAINT FRONT DE PRADOUX à partir de 9h au complexe sportif
Venez découvrir des activités sportives, des bilans, des conseils adaptés
afin de bien dormir, bien vivre et bien vieillir.
Informations pratiques
Contacts : Direction des Sports du Conseil général : 05 53 45 40 20 - http://sports.cg24.fr
LE PROGRAMME
9h00 : La communauté de communes du Mussidanais en Périgord vous offre un accueil
convivial au complexe sportif de saint Front de Pradoux avec café, thé.
9h30 : Début des activités
12h00 : Pot de l’amitié offert par la communauté de communes du Mussidanais en Périgord
Repas 13 € par personne : (à régler sur place le matin)
14h00 : Reprise des activités - 16h00 : Fin des activités
Menu 13 €
Taboulé-salade de riz - Rôti de porc, Gratin Dauphinois - Fromage - Tarte aux pommes
Pain - Eau - Café
POLE ACTIVITES PHYSIQUES
ET SPORTIVES
nRandonnée cyclo : 20 km (matin)
nRandonnée pédestre : 9 km (matin)
nPétanque (après midi)
nTir sportif (journée)
nTir à l’arc (après midi)
nDisc golf (matin)
nJeux anciens (après midi)
nGym Volontaire (journée)
- initiation Pilate (matin)
- initiation danse (après midi)
nCanoë (journée)
nKaraté Do (matin)
nTai chi chuan (après midi)
nTennis de table (après midi)
POLE ANIMATION (après-midi)
nCDOS (journée) :
- Présentation des missions
POLE SANTE (après-midi)
nPrésentation de l’ A.S.E.P.T :
- Ateliers bien vieillir
- Atelier mémoire
- Atelier form’équilibre
- Atelier form’bien être
- Ateliers Nutrition santé senior
nMSA : Tests tension artérielle, monoxyde
de carbone, tension oculaire,
exploration fonctionnelle respiratoire.
nAssociation des diabétiques 24 :
- Informations et conseils.
nClic du Pays Ribéracois et de la Vallée de l’Isle
- Informations et coordinations
nCAMI : Sport et cancer
- Ateliers de médiété.
nSapeurs pompiers SDIS 24 :
- Ateliers Premier secours.
nFF de cardiologie :
- Informations et conseils