Dépliant – Les conseils de mamie pour toi
Quel âge
ont vos
oreilles ?
Campagne d’information et de
prévention
intergénérationnelle
sur la perte auditive
GUIDE D’INFORMATION
ET DE PRÉVENTION
Les conseils
de mamie pour toi
AVEC UN LECTEUR AUDIO
NUMÉRIQUE
•Laisselevolumede ton appareilendeçàdela
moitié du volume maximal (c’est également un
bonrepèrevisuel).Ilfauts’assurerdenejamais
dépasserunvolumedu¾duvolumemaximal.Il
estdoncfortementrecommandéderégler,sipos-
sible,tonvolumemaximumàceniveau.Comme
cela, on s’assure d’être à un volume sécuritaire
etc’estencoreassezfortpourbienapprécierla
musique!
•Utilise des écouteurs qui s’ajustent bien à tes
oreilles, car si les écouteurs laissent passer le
bruitenvironnant,turessentiraslebesoind’aug-
menterlevolumedetonlecteurdemusique!
•Évitedemettreseulementunécouteur.Lesper-
sonnes qui portent seulement un écouteur ont
habituellement tendance à augmenter encore
pluslevolumeques’ilsenavaientportésdeux.
•Favorisel’utilisationdesécouteursquiseplacent
par-dessuslesoreilles(stylecasque),carilssont
capablesderéduired’avantagelebruitambiant.
Tupourrasalorsécoutertamusiqueàunvolume
moinsélevé!
EN CONCERT
OU EN DISCOTHÈQUE
•Éloigne-toidesenceintes
•Faitdespauses30minutestoutesles2heuresou
10minutestoutesles45minutes
•Portedesbouchons
POUR TOI ET TON ENTOURAGE
MALENTENDANT
•
Attiredoucementl’attentiondelapersonneavant
deluiparler.
•Choisisunendroitéclairéetcalme;évitelebruit
ambiant.
•Place-toiprèsetenfacedelapersonne.
•Parlelentementetclairement.
•Necriepas!
•
Évitedecacherteslèvres,debaisseroudetourner
latête.
•
Préciselesujetdelaconversation.
•
Aviselapersonneduchangementdesujet.
•Utilisedesphrasescourtesetsimples.
•
Reformulelemessageincomprisend’autresmots.
•Ajoutedesgestespertinents.
•Écrissinécessaire,lesmots-clés.
AVERTISSEMENT :
Il demeure important de prendre
des précautions lorsque tu écoutes
un baladeur audio numérique lors
de tes déplacements : assure-toi
que les sons de l’environnement
sont toujours détectés lorsque
tu es en mouvement !
DES APPLICATIONS
POUR MESURER LE SON
DANS TON ENVIRONNEMENT
140 dB Avion au décollage Seuil
de douleur
120 dB Voiture de course
110 dB Concert
Difcilement
supportable,
dangereux
100 dB Chaîne Hi-Fi,
baladeur (niveau max.)
90 dB Aboiements,
Appareils de bricolage
85 dB Cafétéria
Pénible,
nocif
75 dB Voiture, aspirateur
70 dB Téléviseur,
rue à gros trac
65 dB Salle de classe Bruyant
60 dB Conversation normale Bruits
courants
20 dB Conversation
à voix basse Calme
LE SYSTÈME AUDITIF
Situéedansl’oreilleinterne,lacochléeestlapartie
laplusutilemaisaussilaplusdélicatedel’oreille.
La cochlée renferme des cellules sensorielles
quipermettentlatransformationdusoneninux
nerveux; ce message nerveux, décrypté par le
cerveau, permet de comprendre la parole, de
reconnaîtredessonsfamiliers,d’aimerlamusique.
Ces précieuses cellules sont peu nombreuses
15000à16000environparoreilleàlanaissance;
ellessontfragiles,pouvantêtredétérioréesparde
nombreuxfacteurscommelamaladie,levieillisse-
ment…oulebruit,cequientraîneleurmort.
Commeellesneserenouvellentpas,latransforma-
tiondusoneninuxnerveuxnesefaitplus,etl’on
devientdeplusenplussourd.
Lanocivitédubruittientaufaitqu’iln’yadansla
nature que peu de sons forts, et qu’au cours de
sonévolution,lesystèmeauditifn’apasdéveloppé
uneprotectionsufsammentefcacepourrecevoir,
sansdommages,lesénergiessonoresélevéesqui
sontproduitesparlegéniehumain,enparticulier
danslamusiqueoul’industrie.
Pour pallier le handicap de la surdité, les aides
auditivesrendent,certes,degrandsservices,mais
ne redonnent pas à l’oreille ses performances
naturelles.
T
u as l’habitude d’écouter
de la musique à un volume
sonore trop élevé ?
Tu écoutes ta musique sur ton
téléphone presque tout le temps
et tu vas dans les concerts ?
Alors…
la perte auditive
ça te concerne !
Voicidesoutilsquipeuventt’aideràpréserverton
audition:
En général, les appareils tels que les lecteurs
audionumériquesetlestéléphonessontcalibrés
à100décibels.
Voici les bons gestes à adopter en matière de
gestionsonore:
?
92 décibels 30
minutes
89 décibels 1
heure
83 décibels 4
heures
86 décibels 2
heures
80 décibels 8
heures
Double
Niveau
Decibel
10th
Decibel
Meter
Decibels
Castorama
1
/
2
100%
