2
La descente dans le bleu, à 40 ou à 50 m est une épreuve qui nécessite une éducation des sensations pour le
plongeur.
1. Mettre en évidence les contraintes physiques et physiologiques de la descente dans le bleu susceptibles
de constituer une difficulté pour le plongeur.
2. Lister leurs éventuelles conséquences.
3. Quels conseils donneriez-vous à vos stagiaires pédagogiques pour qu’ils puissent former leurs futurs
plongeurs à dominer ces difficultés.
4. Quelle est, à votre avis la compétence de plongeur testée par cette épreuve ?
Points attribués
Les contraintes physiques physiologiques et leurs conséquences
Visuelle pas de repère
ORL équilibrage
Ventilatoire éviter l’essoufflement et la narcose
Verticalité Proprioception à développer
2
5 points
Conseils aux stagiaires pédagogiques
Développer la proprioception, apprendre la verticalité, utiliser le
glissement des bulles, chercher des petits repères visuels
(particules)
sentir le couple plongeur matériel et son centre de gravité,
ventilation calme, descente pas trop rapide, équilibrage dès le
premier mètre et tout au long de la descente
Matériel bien grée, bien positionné
2
Justification :
Exercice permettant d’apprécier le développement des capacités
d’acquisition de sensations proprioceptives et extéroceptives 1
III Le froid en plongée (6 points)
Une palanquée constituée de deux jeunes plongeurs débutants, encadrés par un stagiaire pédagogique,
s’immerge à l’Ile du Planier.
La température de l’eau est de 18° C en surface. Après 20 minutes de plongée, un des jeunes plongeurs se met à
trembler et fait le signe « j’ai froid ».
1. Comment l’organisme limite-il ses pertes caloriques ?
2. Comment l’organisme assure-il l’augmentation de la production calorique ?
3. Pourquoi un jeune plongeur est-il plus sensible au froid qu'un adulte ?
4. Quels comportements précurseurs font penser que ce plongeur a froid ?
5. Quelles recommandations devraient donner ce stagiaire pédagogique à ses élèves ?
Points attribués
Limite de perte calorique
vasoconstriction périphérique
diurèse 1
6 points