interets du cardiofrequencemetre dans l`entraînement

INTERETS DU
CARDIOFREQUENCEMETRE DANS
L’ENTRAÎNEMENT DU TROTTEUR
PLAN
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
INTERETS PRATIQUES
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Fréquence cardiaque de repos
• 25 à 40 bpm
• Influencée par la tempérament
• Non prédictive du niveau de préparation et de la qualité foncière
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Fréquence cardiaque (bpm)
• Fréquence cardiaque à l’exercice
240
220
200
180
160
140
500
580
660
Vitesse (m/mn)
720
800
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Fréquence cardiaque maximale
• de 215 à 256 bpm chez des chevaux de course
• pas modifiée par l’entraînement
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Facteurs de variation intrinsèques :
¬ âge
V200 (km/h)
41
39
37
35
33
31
29
27
25
début 2 ans
fin 2 ans
3 ans
4 ans
5 ans et +
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Facteurs de variation intrinsèques :
¬ le niveau de condition physique
220
216
210
205
197
fC (bpm)
200
FC (20/01)
FC (22/02)
190
180
176
187
170
160
166
V200 = 34,5 km/h
V200 = 36 km/h
150
palier 1 (31 km/h)
palier 2 (34 km/h)
palier 3 (36,8 km/h)
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Facteurs de variation intrinsèques :
¬ «la qualité foncière»
400000
300000
Gains (€)
200000
100000
0
6 ans
5 ans
4 ans
3 ans
Gains et perform ance
mau
va
moy
en
is
éli te
s
s
22,0
Chrono record selon le niveau de performance
vitesse (mn/km)
20,0
18,0
16,0
14,0
12,0
3 ans
4 ans
5 ans
6 ans
éli te
moy
en
s
mau
va
s
is
700
V200 selon le niveau de performance
680
V200 (m/mn)
660
640
620
600
580
éli te
560
6 ans
moy
en
5 ans
4 ans
3 ans
mau
va
is
s
s
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Facteurs de variation intrinsèques :
• la nervosité
• la douleur
• le surentraînement
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Facteurs de variation extrinsèques :
Profondeur du sol, dénivellé de la piste
¬Météo (vent et chaleur)
¬ le matériel (sulky de course, d’entraînement, à freins…)
QUELQUES NOTIONS DE PHYSIOLOGIE
Divers facteurs de variation
¬ Standardisation
¬ Mesure de la vitesse
INTERETS PRATIQUES
• Mesure de l’aptitude physique des jeunes chevaux
• Evaluation précise de la condition physique
• Individualisation du travail foncier
• Autres paramètres nécessaires…
LA LACTATEMIE
Lactatémie (mmol/l)
36
32
28
24
20
Test 1
16
12
8
4
0
500
550
600
650
Vitesse (m/mn)
700
750
800
TEST D’EFFORT
240
24
220
V200
20
16
200
12
180
8
V4
160
4
0
500
580
660
700
Vitesse (m/min)
750
140
800
FC (batts/min)
Lactatémie (mmol/l)
28
Lactatémie
FC
V200
= Vitesse correspondant à une FC de 200 bpm
Evaluation de l’aptitude cardiaque du cheval
Cheval sain : V200 = V4
Si V200<V4 de + de 20 m/mnÎ FC élevée ÎProblème locomoteur
V4
= vitesse correspondante à une lactatémie de 4 mmol/l
Evaluation de la tenue du cheval
Forte relation à la performance en course
Lactatémie élevée = V4 basse
Stade d ’entraînement ?
Performances ?
Affections respiratoires ?
EVALUATION DE L’APTITUDE
Vitesse en m/mn
700
660
620
V4m - IC
V4m+ IC
580
540
500
2
3
4
âge
5
6 et plus
SUIVI DE LA CONDITION PHYSIQUE
Lactatémie (mmol/l)
36
32
28
24
20
Test 1
Test 2
16
12
8
4
0
500
550
600
650
Vitesse (m/mn)
700
750
800
Fréquence cardiaque (bpm)
SUIVI DE LA CONDITION PHYSIQUE
240
220
200
Test 1
Test 2
180
160
140
500
580
660
Vitesse (m/mn)
720
800
PROGRAMMATION D’ENTRAINEMENT
Retarder l ’accumulation de la fatigue
= Développer au maximum la capacité aérobie
Ö Entraînement d ’endurance
Augmenter la capacité de l’organisme à tolérer de fortes
concentrations de lactates
Ö Entraînement de puissance
10
240
220
200
180
160
140
8
6
4
2
0
500 550 600 650 700 750 800 850 900
Vitesse (m/mn)
FC (bpm)
Lactatémie (mmol/l)
DETERMINATION DES SEUILS
Lactate
FC
INTERETS DES FC DE TRAVAIL
• Individualiser la charge de travail
• Augmenter la précision de la charge
(changement de piste)
CONCLUSION
Aide à l ’entraîneur pour la sélection des jeunes chevaux et pour
la gestion de l ’entraînement.