Les muscles de la ceinture scapulaire

Chap1 Introduction
Chap2 Muscles de la ceinture scapulaire
2-1- Trapèze
2-1-1-Fonction
2-1-2-Exercices et rugby
2-2 Grand dorsal
2-2-1-Fonction
2-2-2-Exercices et rugby
3-1 Deltoïdes
3-2-1-Fonction
3-2-2-Exercices et rugby
4-1 Pectoraux
4-2-1-Fonction
4-2-2-Exercices et rugby
Chap 3 Les muscles de l'articulation du coude
3-1 Biceps
3-1-1-Fonction
3-1-2-Exercices et rugby
3-2 Triceps
3-2-1-Fonction
3-2-2-Exercices et rugby
Chap4 LES MUSCLES ABDOMINAUX
4-1-Fonction
4-2-Exercices et rugby
Chap5 Les muscles de l'articulation du genou
5-1-Quadriceps
5-1-1-Fonction
5-1-2-Exercices et rugby
5-2- Ischio
5-2-1-Fonction
5-2-2-Exercices et rugby
Chap6 Les muscles de la jambe
6-1-Fonction
6-2-Exercices et rugby
Chap7 conclusion

Les muscles de la ceinture scapulaire
LE MUSCLE TRAPEZE
ANATOMIE du Trapèze
Le muscle trapèze est triangulaire, il est un des plus grand muscle de l'organisme, il est composé de 3
chefs musculaires. Il prend son insertion au niveau de l'occiput (base du crâne), du cou et des
vertèbres dorsales pour se terminer sur l'épine de l'omoplate et la partie externe de la clavicule.
FONCTION
• le trapèze soulève le moignon de l'épaule (attire l'omoplate en dedans : adduction)
• il fait tourner la tête
• il assure l'extension du cou en arrière
Les muscles de l'articulation de l'épaule
LE MUSCLE GRAND DORSAL
ANATOMIE du Grand dorsal (M. Latissimus dorsi)
Large muscle du dos, il part des nombreux ligaments qui s'étendent entre les muscles du dos, sur les
quatre côtes inférieures et sur le bord supérieur de la crête iliaque. Le muscle s'insère sur une petite
protubérance à l'extrémité supérieure de l'humérus.

FONCTION
• innervé par le nerf du grand dorsal, le muscle assure l'adduction, la rotation interne du bras et
sa rétropropulsion
• le muscle est aussi un auxiliaire de la respiration
LE MUSCLE DELTOIDE
ANATOMIE du Deltoïde (M. Deltoideus)
Il part de la clavicule et de l'omoplate pour s'insérer dans la protubérance sur la face externe de
l'humérus.
FONCTION
• le muscle, innervé par le nerf circonflexe, assure l'abduction du bras, sa propulsion (par la
partie moyenne) et sa rétropulsion (par la portion postérieure du muscle)
• la portion antérieure du muscle peut assurer la rotation du bras vers l'intérieur au niveau de
l'épaule

LE MUSCLE GRAND ROND
ANATOMIE du Grand rond (M. Teres major)
Il part de la région postérieure de l'omoplate et vient s'insérer sur une petite protubérance de
l'humérus (os du bras).
FONCTION
• le muscle est innervé par le nerf sous-scapulaire, il assure l'adduction et la rotation interne du
bras, l'élévation du moignon de l'épaule, et porte aussi le bras vers le thorax
LE MUSCLE GRAND PECTORAL
ANATOMIE du Grand pectoral (M. Pectoralis major)
Il part de la clavicule, du bord et de la face antérieure du sternum, de la face des cartilages des côtes
(deux à six) et de l'aponévrose de la gaine du muscle grand droit de l'abdomen. Le muscle s'insère

sur une protubérance de l'humérus innervé par les nerfs thoraciques (nerf du grand pectoral et grand
nerf thoracique antérieur).
FONCTION
• le muscle assure l'adduction et la rotation interne du bras
• ce muscle participe aux mouvements de la respiration
Les muscles de l'articulation du coude
LE MUSCLE BICEPS BRACHIAL
ANATOMIE du Biceps brachial (M. Biceps brachii)
Il part de l'omoplate par deux chefs séparés, le plus court se détache de l'apophyse coracoïde, le plus
long part de la protubérance au-dessus de la cavité glénoïde (cavité entre l'omoplate et le point où
celle-ci s'articule avec l'humérus) et d'un cartilage fibreux fixé sur le bord de la cavité glénoïde. Le
muscle s'insère dans la tubérosité bicipitale sur la tête du radius et dans le fascia de l'avant-bras.
FONCTION
• innervé par des branches du nerf musculo-cutané, ce muscle joue plusieurs rôles : flexion de
l'avant-bras et rotation de la paume de la main (supination). Le muscle peut-être testé en
fléchissant le bras à l'articulation du coude et en lui opposant une force.