Semaine 1 Collation AM Dîner Collation PM Groupe Alimentaire Qté
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Semaine 1 Collation AM Dîner Collation PM Groupe Alimentaire Qté Lundi céréales et lait Melon d’eau ou miel ou Pain cantaloup et galette à Viande la mélasse + eau Fruits/Légumes Lait 3 1 3 2 Mardi Muffin au son et bleuet et lait Crudités : piment et Betterave et zuchinni Salade de carottes Pâté chinois ou pâté du berger Pain Multi-grains Pêche et lait Crudités : céleri et patate douce Salade de chou Soupe aux légumes Pains au thon Étage moelleux aux fruits + lait Tortillas au fromage et pomme râpée +eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 3 1+ 3+ 2+ Mercredi Compote de pomme et biscuit graham+eau Crudités : brocoli et tomate Salade verte Chop suey au porc et tofu Pains multi-grains Salade de fruits et lait Fruits et céréales eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2+ 1+ 3 2+ Jeudi Pain dattes et pommes + lait Raisin,prune,nectarine ou poire + fromage et eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1 3 3+ Vendredi Smoothies aux fraises + eau Crudités : carotte et concombre Salade verte Boulette aux pêches Patate pilée aux carottes Pain de blé Yogourt aux fruits et lait Crudités : carotte et chou-fleur Lasagne Pain Salade d’épinard Poire et lait Galette au gruau + prune + eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2+ 1 3+ 2 Semaine 2 Collation AM Dîner Collation PM Groupe Alimentaire Qté Lundi Parfait aux fruits et lait Crudités : carotte et concombre Roulé au saumon Salade d’épinard Ananas frais ou broyé et lait Orange et galette au fromage et eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1 3+ 2 Mardi Tortillas de blé au beurre de soya + banane + lait Crudités : piment et chou-fleur Bouilli de bœuf aux légumes Salade de carotte, Pain pita Mousse aux fraises et lait Melon d’eau ou miel ou Pain cantaloup et croquette Viande aux canneberges +eau Fruits/Légumes Lait 2 1 4 2 Mercredi céréale et lait Crudités : carotte et betterave Divan au poulet Salade de chou Pain multi-grains Yogourt aux fruits + lait Raisin, prune, nectarine ou poire + fromage et eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1 3 3 Jeudi Pain au zucchini + lait Crudités : brocoli et tomate Salade jardinière Riz espagnole pains Salade de fruits et lait Sucette aux yogourt + eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1 3+ 2+ Vendredi Gruau + lait Crudités : piment et céleri céréale et pomme + eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1 3 2 Pizza au poulet Salade verte et carotte râpée Étage moelleux aux fruits + lait Semaine 3 Collation AM Dîner Lundi Compote de pomme et germe de blé +eau Crudités : carotte et piment Salade chou Collation PM Groupe Alimentaire Qté Orange + céréale son de maîs et eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1 4 2 Grisol + fromage à la crème + pomme et eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 3 1 3 2 Melon d’eau ou miel ou cantaloup + galette pomme et érable +eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 3 1 4 2 Raisin, prune, nectarine ou poire et fromage +eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 1 1 3 3+ Melba + creton au lentille + eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 3 1+ 2+ 3 Ragoût de veau Patate pilée et fèves vertes Salade de fruit et lait Mardi Muffin au pina colada et lait Crudités : céleri et patate douce Spaghetti à la viande, pain Salade romaine Carré aux fruits et lait Mercredi Yogourt et croustillant de céréale entière + eau Jeudi Céréale + lait Vendredi Pain au banane et lait Crudités : chou-fleur et piment + betteraves Salade de carotte Pâté au saumon Pain de blé poire + lait Crudités : carotte + concombre Salade verte Gratin de lentille et bœuf haché Yogourt au fruit et lait Crudités : patate douce, brocoli Guédille au poulet Betterave Mousse aux fraises lait Semaine 4 Collation AM Dîner Collation PM Groupe Alimentaire Qté Lundi Yogourt et all bran Crudités : Pois mange-tout, carotte Salade de chou Macaroni chinois au poulet Pain Poire et petit fruit et lait Muffin aux carotte et lait Pain Viande Fruits/Légumes Lait 3 1 3 2 Mardi Gruau et lait Crudités :fèves et céleri céréale et banane + eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1 4 2 Galette aux framboises et lait Pain Viande Fruits/Légumes Lait 3 1 3 2+ Melon d’eau ou cantaloup + muffin au son et miel +eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait 2 1+ 3+ 3 Raisin, prune, nectarine ou poire + fromage +eau Pain Viande Fruits/Légumes Lait Salade verte et carotte râpée Poisson merlu aux fines herbes Orzo au citron et petit pois lait Mercredi Muffin au fruit et lait Crudités : carotte et chou-fleur Salade ranch aux haricots noirs Pain gratiné Étage moelleux aux ananas et lait Jeudi Parfait aux yogourt et eau Crudités : zuchinni + patate douce Bœuf stroganof, riz au four pain Salade d’épinard Pêche et lait Vendredi Céréale et lait Expérimentale
