Faites votre bilan alimentaire
Répondez simplement au questionnaire ci-dessous pour faire votre bilan alimentaire.
Question 1/6
Consommez-vous chaque jours des aliments des 4 groupes alimentaires (produits céréaliers,
fruits, légumes, produits laitiers, viandes) ?
A. Oui toujours
B. La plupart du temps
C. Non, pas souvent
Question 2/6
Portez-vous attention à votre consommation de matière grasse, par exemple en choisissant
des produits laitiers légers et des viandes, volailles et poissons maigres ?
C. Non, pas souvent
A. Oui toujours
B. La plupart du temps
Question 3/6
Consommez-vous des produits sucrés ?
A. Je n’en consomme pas
C. Régulièrement
B. Avec modération
Question 4/6
Sur la base quotidienne, pour étancher votre soif, que buvez-vous ?
B. Des boissons sucrées de temps en temps
A. De l’eau
B. Du café