L`importance de la lumière sur la santé humaine

L’IMPORTANCE DE LA LUMIÈRE SUR
LA SANTÉ HUMAINE ET LA FAUNE
David Hicks,
Institut des Neurosciences Cellulaires et Intégratives,
CNRS UPR3212, Strasbourg, France

LA VIE SUR TERRE A ÉVOLUÉ DANS UNE ALTERNANCE
PERPÉTUELLE DU CYCLE JOUR-NUIT
Toute vie sur terre (animale, plante, bactérie, champignons…) a évolué sous l’influence constante des
changements jour-nuit (et saisonniers). Le cycle jour-nuit provoque des variations importantes sur 24
heures de luminosité, de température, d’alimentation… Il est vital de coordonner la physiologie avec les
changements environnementaux. L’organisme doit pouvoir anticiper ces fluctuations, et ne pas
simplement subir de façon passive.
Évolution d’une « horloge « circadienne »
trois propriétés fondamentales:
•Autour de 24 heures plasticité;
• Le rythme persiste en l’absence des indices externes;
•Le rythme peut-être ré-synchronisé par un stimulus externe.
1012 cd/m2 10-6 106

cardiaque foie pancréas tissu adipeux intestin
La lumière est essentielle pour synchroniser l’horloge circadienne avec l’heure solaire
L’HORLOGE CIRCADIENNE:
UN CHEF D’ORCHESTRE TEMPOREL
sommeil

LA DÉCOUVERTE D’UN TROISIÈME TYPE DE PHOTORÉCEPTEUR,
LES « CELLULES GANGLIONNAIRES À MÉLANOPSINE »
Schéma simplifié de la rétine
cônes
bâtonnets
Cellules ganglionnaires

CES CELLULES SONT TRES SENSIBLES
A LA LUMIÈRE BLEUE ~480 nm
La synchronisation de l’horloge biologique avec l’heure solaire dépend de la lumière bleue