für krebsbetroffene Menschen Stages 2016 pour des personnes touchées par le cancer Seminari 2016 Importante: La cartolina dev’essere indirizzata al promotore del rispettivo seminario. Important: Adresse pour l’envoi du talon d’inscription, voir rubrique «inscription/information» dans la description des stages. Wichtig: Zustelladresse siehe «Anmeldung/Information» in der jeweiligen Seminarausschreibung. Seminare 2016 Stages 2016 Seminari 2016 Seminare 2016 per persone malate di cancro Angebote der Krebsliga Offres de la Ligue contre le cancer Offerte della Lega contro il cancro Überreicht durch Ihre Krebsliga: Votre Ligue contre le cancer: La Sua lega contro il cancro: Bitte frankieren Merci d‘affranchir Si prega di affrancare Cancerline Linea stop tabacco Cancerline Redaktion Beate Schneider, Gilberte Albert, beide Krebsliga Schweiz, Bern Fotos Titelbild, S. 4, 12: ImagePoint AG, Zürich S. 5, 24: Peter Schneider, Thun S. 8 : Shutterstock S. 10 : Lara Barbara Stutz S. 14, 16, 30: Fotolia S. 18 : iStockphoto S. 20 : Crans-Montana Tourisme/Olivier Maire S. 22 : A.M.Z.Bild S. 26: Birgit Leicht S. 28 : Ernst Richle S. 32: Markus Müller S. 34 : Jeannette Schmid www.krebsliga.ch/cancerline, der Chat für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu Krebs Mo–Fr 11–16 Uhr Rauchstopplinie Tel. 0848 000 181 max. 8 Rp./Min. (Festnetz) Mo–Fr 11–19 Uhr Ihre Spende freut uns. www.liguecancer.ch/cancerline Le chat sur le cancer pour les enfants, les adolescents et les adultes Du lundi au vendredi 11 h–16 h Ligne stop-tabac tél. 0848 000 181 max. 8 cts/min. (sur réseau fixe) du lundi au vendredi 11 h–19 h www.forumcancro.ch, piattaforma virtuale della Lega contro il cancro Tel. 0848 000 181 massimo 8 centesimi al minuto (rete fissa) lunedì–venerdì ore 11.00–19.00 Siamo molto grati del Suo sostegno. Vos dons sont les bienvenus. Design Krebsliga Schweiz, Bern Druck Geiger AG, Bern Krebstelefon 0800 11 88 11 © 2015 Krebsliga Schweiz, Bern Montag bis Freitag 9–19 Uhr Anruf kostenlos [email protected] Ligne InfoCancer 0800 11 88 11 du lundi au vendredi 9 h–19 h appel gratuit [email protected] Linea cancro 0800 11 88 11 lunedì–venerdì ore 9.00–19.00 chiamata gratuita [email protected] 39 KLS / 11.2015 / 12 000 D/F/I / 1114 Unterschrift / Signature / Firma: Forum www.forumcancer.ch, le forum internet de la Ligue contre le cancer Geburtsdatum / Date de naissance / Data di nascita: Forum www.krebsforum.ch, das Internetforum der Krebsliga E-mail: Krebsforum Tel. 0844 85 00 00 [email protected] www.legacancro.ch/opuscoli Telefon / Téléphone / Telefono: Opuscoli PLZ und Ort / NPA et lieu / NPA e luogo: tél. 0844 85 00 00 [email protected] www.liguecancer.ch/brochures Strasse / Adresse / Via: Brochures Tel. 0844 85 00 00 [email protected] www.krebsliga.ch/broschueren Mi iscrivo al seminario della Lega contro il cancro. Broschüren Name und Vorname / Nom et prénom / Nome e cognome: Effingerstrasse 40 Casella postale 3001 Berna Tel. 031 389 91 00 Fax 031 389 91 60 [email protected] www.legacancro.ch CP 30-4843-9 Datum und Ort / Date et lieu / Data e luogo: Effingerstrasse 40 case postale 3001 Berne tél. 031 389 91 00 fax 031 389 91 60 [email protected] www.liguecancer.ch CP 30-4843-9 Je m’inscris au stage de la Ligue contre le cancer. Effingerstrasse 40 Postfach 3001 Bern Tel. 031 389 91 00 Fax 031 389 91 60 [email protected] www.krebsliga.ch PK 30-4843-9 Lega svizzera contro il cancro Titel des Seminars / Titre du stage / Titolo del seminario: Ligue suisse contre le cancer Ich melde mich an zum Seminar der Krebsliga. Herausgeberin Krebsliga Schweiz Ligue suisse contre le cancer Lega svizzera contro il cancro Effingerstrasse 40 Postfach 3001 Bern Tel. 031 389 91 00 Fax 031 389 91 60 [email protected] www.krebsliga.ch Krebsliga Schweiz Anmeldetalon / Talon d’inscription / Tagliando d’iscrizione Impressum Inhaltsverzeichnis Table des matières Sommario Editorial / Editoriale 5 Krebsbetroffene Personnes atteintes d’un cancer Persone affette dal cancro 1 Spuren im Schnee Datum Seite date page data pagina 29.02. – 04.03.2016 8 2 Lebenslust und Weiblichkeit 08.04. – 10.04.2016 10 3 Yoga-Wochenend-Seminar für Betroffene 22.04. – 24.04.2016 16.09. – 18.09.2016 12 4 Eine Woche aufatmen 05.06. – 11.06.2016 06.11. – 13.11.2016 14 5 Auszeit – ein Wochenende nur für mich 10.06. – 12.06.2016 16 6 Cinque giorni sulle Isole di Brissago 22.08. – 26.08.2016 18 7 Mouvement, méditation et changement 16.09. – 18.09.2016 20 Datum Seite Betroffene und Angehörige Personnes atteintes d’un cancer et proches Persone affette dal cancro e familiari 8 Innehalten date page data pagina 24.02. – 28.02.2016 22 9 Kräfte entdecken – Leben fördern 05.05. – 08.05.201624 10 Entdeckungen mit Krebs – 20.05. – 22.05.201626 eine Reise für Krebsbetroffene und Angehörige 02.09. – 04.09.2016 11 Männer, die Leinen los! 03.07.–10.07.201628 12 Mit dir an meiner Seite 04.11.– 06.11.201630 Kinder, Jugendliche und Familien Enfants, adolescents et familles Bambini, adolescenti e famiglie 13 Berge erklimmen – Berge erleben Datum Seite date page data pagina 14Die Wochenend-Oase für Familien 26.08. – 28.08.201634 25.07. – 30.07.201632 Allgemeine Informationen / Informations générales / Informazioni generali 36 dressen der kantonalen Krebsligen / Adresses des ligues cantonales contre A le cancer / Indirizzi delle leghe cantonali contro il cancro 38 Liebe Leserinnen und Leser Krebs trifft Menschen meist mitten im Leben und niemand ist auf eine solche Diagnose vorbereitet. Die in der Regel sehr schnell folgenden Behandlungen werden von herausfordernden, of t auch schwierigen Gefühlen begleitet, welche Betroffene und ihr Umfeld zusätzlich beanspruchen. In diesen ersten Phasen der Erkrankung bleibt meistens keine Zeit, um sich richtig um sich selbst zu kümmern – die medizinischen Therapien nehmen hier verständlicherweise viel Zeit und Raum ein. Während dieser intensiven Zeit taucht früher oder später der Gedanke auf, sich selbst etwas Gutes zu tun, sich wieder ganzheitlich zu fühlen, Zeit zu haben zum Nachdenken, dem Alltag und dem Leben wieder Raum zu geben… Vielleicht sind Sie, liebe Leserin, lieber Leser, genau in dieser Situation? Wir möchten Sie mit unserem breiten Seminar-Angebot unter- stützen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg der Krankheitsbewältigung begleiten. Die Anmeldung zu einem der Seminare könnte für Sie dabei ein erster Schritt sein. Haben Sie übrigens gewusst, dass Sie sich mit all Ihren Fragen rund um die Krebserkrankung auch an uns wenden können? Die Krebsliga Ihrer Region berät und unterstützt Sie persönlich oder wenden Sie sich ganz einfach an die Mitarbeiterinnen des Krebstelefons. Die Kontaktangaben hierzu finden Sie auf den letzten Seiten dieser Broschüre. Nun wünschen wir Ihnen eine gute Lektüre und den Mut, sich etwas Gutes zu tun! Wir freuen uns auf Sie! Martin Nobs Lic. phil. Psychologe FSP Krebsliga Schweiz 5 Chère lectrice, cher lecteur, Cancer – nul n’est préparé à un tel diagnostic, et l’annonce de la nouvelle fait généralement l’effet d’un coup de tonnerre dans le ciel bleu. Les traitements, qui suivent en principe très vite, s’accompagnent de sentiments complexes, souvent douloureux, qui ne font qu’accentuer le poids qui pèse sur les personnes touchées et sur leur entourage. Durant les premières phases de la maladie, il ne reste généralement pas de temps pour se soucier vraiment de soi ; les traitements médicaux prennent beaucoup de temps et de place, ce qui est tout à fait compréhensible. A travers notre vaste offre de stages, nous aimerions vous soutenir et faire un bout de chemin avec vous pour vous aider à mieux affronter la maladie. L’inscription à un de ces stages pourrait être un premier pas. Savez-vous par ailleurs que vous pouvez aussi vous adresser à nous si vous avez des questions en lien avec le cancer ? La Ligue contre le cancer de votre région vous conseillera et vous soutiendra personnellement. Vous pouvez aussi faire appel aux collaboratrices de la Ligne InfoCancer. Vous trouverez les coordonnées nécessaires à la fin de cette brochure. Au cours de cette période intense, l’idée de faire quelque chose pour soi finit tôt ou tard par émerger. Retrouver le sentiment d’être entier, avoir du temps pour réfléchir, redonner une place au quotidien et à la vie … Peut-être êtesvous, chère lectrice, cher lecteur, précisément à ce stade de votre parcours ? Nous vous souhaitons une excellente lecture, en espérant que vous trouverez le courage de vous lancer dans quelque chose qui vous fera du bien. 6 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 A bientôt ! Martin Nobs lic. phil., psychologue FSP Ligue suisse contre le cancer Cara lettrice, caro lettore, il più delle volte il cancro coglie le persone nel mezzo della vita e nessuno è preparato a una tale diagnosi. Di regola i trattamenti vengono applicati molto presto e spesso costituiscono una sfida e un ulteriore fardello per le persone affette dal tumore e per i loro cari. In queste prime fasi della malattia di solito non resta tempo per occuparsi a fondo di se stessi poiché le terapie mediche richiedono molto tempo e molta energia, comprensibilmente. essere l’iscrizione a uno dei nostri seminari. Durante questo periodo intenso, prima o poi affiora il pensiero di fare qualcosa di bene per se stessi, per sentirsi di nuovo integri, avere il tempo per riflettere, dare di nuovo spazio alla normale vita quotidiana … Cara lettrice, caro lettore, forse anche Lei si trova in questa situazione? Le auguriamo buona lettura e il coraggio di fare qualcosa di bene per sé! A proposito: sapeva che può rivolgere a noi tutte le Sue domande su questa malattia? La Lega contro il cancro della Sua regione La consiglia e La sostiene personalmente. In alternativa può anche rivolgersi alle collaboratrici della nostra Linea cancro. Le informazioni per il contatto sono riportate sull’ultima pagina di questo opuscolo. La aspettiamo! Martin Nobs Lic. phil. psicologo FSP Lega svizzera contro il cancro Con la nostra ampia offerta di seminari desideriamo sostenerla e accompagnarla lungo il Suo percorso. Un primo passo potrebbe 7 1 Inhalte Spuren im Schnee › › › › › Geführte Schneeschuhwanderungen Gemeinsamer Bau eines Iglus Geleitete Yogaeinheiten zur Entspannung, Gesprächsrunden Zeit für Winterspaziergänge auf dem Plateau von Melchsee Frutt Zeit zum Entspannen, Abschalten und Kräfte tanken Zielpublikum Krebsbetroffene, die in der körperlichen Bewegung und in der Natur ihren Ausgleich zum Alltag und zur Krankheit suchen. Genug Ausdauer, um 2 Stunden mit Schneeschuhen zu wandern, sollte vorhanden sein. Eine Einteilung in 2 unterschiedliche Leistungsgruppen ist möglich. Organisation Krebsliga Schweiz Leitung Beate Schneider-Mörsch, Dipl. Sportlehrerin und Leiterin Onkologische Rehabilitation der Krebsliga Schweiz Gilberte Albert, Dipl. Yogalehrerin und Assistentin des Bereichs «Vorsorge, Betreuung, Nachsorge» der Krebsliga Schweiz Einheimischer Bergführer zur Begleitung der beiden Schneeschuhtouren und Anleitung beim Iglubau 8 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Melchsee Frutt/LU, 29. Februar – 4. März 2016 Die winterliche Umgebung, verbunden mit körperlicher Bewegung, bietet eine hervorragende Möglichkeit, abzuschalten und neue Energie aufzutanken. Gemeinsam wollen wir unsere Spuren im Schnee legen und mit dem Bau eines Iglus auch Neues erschaffen. Der Tag wird mit entspannenden Yogaübungen und gemeinsamen Gesprächen abgerundet. Das Programm bietet zudem Freiräume für individuelle Aktivitäten und Zeiten zum Sein. Ort Melchsee Frutt, Hotel Frutt Lodge & Spa Datum 29. Februar – 4. März 2016 Zeit Beginn: Montag, 15 Uhr Abschluss: Freitag, 12 Uhr Kosten Fr. 800.– inkl. Unterkunft im Hotel Frutt Lodge & Spa (HP, Benutzung der Wellness-Anlage im Preis inbegriffen) sowie Benutzung der Bergbahn zur An-/ Abreise und Materialausleihe (Schneeschuhe und Wanderstöcke). Die Kosten für die Seminarleitung und den Bergführer übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 6–12 Personen Anmeldung/ Information Krebsliga Schweiz Effingerstrasse 40 Postfach, 3001 Bern Tel. 031 389 91 29 [email protected] Anmeldeschluss 28. Januar 2016 9 2 Lebenslust und Weiblichkeit Inhalte › › › › › In Bewegung kommen und die eigene Kraft spüren Die eigenen Ressourcen fokussieren Vertrauen, Ziele und Zuversicht finden Neues ausprobieren Konstruktive Perspektiven gewinnen und umsetzen Zielpublikum Für Frauen mit Krebserfahrung. Organisation Krebsliga Zug Leitung Béatrice Inhelder-Müller Life Coach IBP, Ausbildnerin FA Dr. med. Nanda Meister Onkologin 10 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Kappel am Albis/ZH, 8.–10. April 2016 Eine Krebserfahrung stellt das Leben auf den Kopf. Viele betroffene Frauen suchen nach neuen Impulsen, um ihren Lebensweg bewusst und voller Lebenslust weiterzugehen und die grosse Herausforderung auch als Chance wahrzunehmen. Das Seminar bietet einen Rahmen, um die eigenen Kräfte und Stärken (wieder) zu entdecken, wichtige Wünsche und Bedürfnisse zu erforschen und neuen Mut zu finden. Ort Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus, Kappel am Albis Datum 8.–10. April 2016 Zeit Beginn: Freitag, 19 Uhr Abschluss: Sonntag, ca. 16 Uhr Kosten Fr. 460.– inkl. Unterkunft und Verpflegung Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 8–12 Personen Anmeldung/ Information Krebsliga Zug Alpenstrasse 14 6300 Zug Tel. 041 720 20 45 [email protected] www.krebsliga-zug.ch Anmeldeschluss 6. März 2016 11 3 Yoga-Wochenend-Seminar für Betroffene Inhalte › › › › › › Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) Konzentrations- und Meditationsübungen Entspannungsübungen begleitet mit Klangschalen Kleiner Einblick in die Yogaphilosophie Genügend Zeit für sich und Spaziergänge Zielpublikum Krebsbetroffene Menschen. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht nötig. Organisation Krebsliga Zürich Leitung Natalie Romancuk Dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz, Dipl. Pflegefachfrau HF, IK-Kinesiologin, Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess 12 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Kappel am Albis/ZH, 22.–24. April, 16.–18. September 2016 Das Yoga-Seminar bietet Ihnen Raum und Zeit, vertieft in die Yogapraxis einzutauchen. Im Yoga werden Körper, Atem und Geist als harmonisierende Einheit betrachtet. Sanfte, vitalisierende sowie kräftigende Körperübungen werden auf natürliche Weise mit dem Atem verbunden. Die Yogapraxen sind sinnund wirkungsvoll aufgebaut, sodass die Teilnehmenden auch im Gruppenunterricht eigene Möglichkeiten erfahren, die sie mit nach Hause nehmen können. Ort Kloster Kappel, Seminarhotel und Bildungshaus, Kappel am Albis Datum Seminar 1: 22.– 24. April 2016 Seminar 2: 16.–18. September 2016 Zeit Beginn: Freitag, 14 Uhr Abschluss: Sonntag, 14.15 Uhr Kosten Fr. 450.– (Fr. 350.– für IV- und/oder AHV-Berechtigte) inkl. Unterkunft und Verpflegung. Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 8–12 Personen Anmeldung/ Information Krebsliga des Kantons Zürich Geschäfts- und Beratungsstelle Zürich Freiestrasse 71, 8032 Zürich Tel. 044 388 55 00 [email protected] Informationen zum Kurs: Natalie Romancuk, Tel. 079 463 49 04 Anmeldeschluss Seminar 1: 15. April 2016 Seminar 2: 9. September 2016 13 4 Inhalte Eine Woche aufatmen › › › › Körper- und Atemübungen, Meditationen und imaginative Übungen Schöpferisches Arbeiten mit Farbe, Ton und Stein Ausflüge Persönliche Gespräche sowie Austausch in der Gruppe Zielpublikum Krebsbetroffene Menschen, die sich während einer Woche ganzheitlich mit ihrer Lebenssituation auseinandersetzen wollen. Organisation Krebshilfe Liechtenstein Leitung Heidi Meier Psychotherapeutin Weingartenstrasse 21 8708 Männedorf Tel. 044 920 15 39 [email protected] 14 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Wildhaus/SG, 5.–11. Juni, 6.–13. November 2016 Eine Krebserkrankung hinterlässt Spuren an Leib und Seele. Vieles im Leben hat sich dadurch verändert und es braucht Zeit, um wieder sicherer und gelassener zu werden. Schenken Sie sich diese Zeit. Atmen Sie auf und finden Sie innere Ruhe, um den Alltag leichter zu begehen. Entdecken Sie eigene Ressourcen und neue Lebensqualität. Ort Kur- und Bildungszentrum Sunnehus in Wildhaus, Toggenburg Datum Seminar 1: 5.–11. Juni 2016 Seminar 2: 6.–13. November 2016 Zeit Anreise und Zimmerbezug am Sonntagnachmittag, Kursbeginn: 17 Uhr Seminar 1: Abreise am Samstag nach dem Mittagessen Seminar 2: Abreise Sonntag im Verlauf des Vormittags Kosten Seminar 1: Fr. 900.– pro Person (inkl. Vollpension) und Woche Seminar 2: Fr. 1025.– pro Person (inkl. Vollpension) und Woche Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 6–12 Personen Anmeldung/ Information Krebshilfe Liechtenstein, Im Malarsch 4, FL-9494 Schaan Tel. 00423 233 18 45; [email protected] oder direkt bei der Kursleiterin Heidi Meier Anmeldeschluss Seminar 1: 20. Mai 2016 Seminar 2: 21. Oktober 2016 15 5 Auszeit – ein Wochenende nur für mich Inhalte › Diagnose Krebs – wie gehe ich damit um? › Coping-Strategien – was heisst eigentlich Krankheitsbewältigung? › Wenn Angst sich breit macht – so bekommen Sie Ihre Ängste in den Griff › Carpe Diem – Lebensziele und Visionen › Lebensqualität und Krebs – so kommt die Freude am Leben zurück Zielpublikum Aktuell Erkrankte und Personen, bei denen die Erkrankung nicht länger als zwei Jahre zurückliegt. Organisation Krebsliga Zentralschweiz Leitung Carmen Schürer, Dipl. Psychologin, Psychoonkologischer Dienst der Krebsliga Zentralschweiz 16 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Hertenstein/Weggis/LU, 10.–12. Juni 2016 Mit der Diagnose Krebs sind oft verwirrende Gefühle verbunden. Sie stehen der Erkrankung vielleicht zunächst ratlos gegenüber. Wie sollen Sie sich verhalten? Was können Sie gegen Ihre Ängste tun? Wie reden Sie in Ihrem Umfeld über die Erkrankung? Und schliesslich: Was können Sie selber für sich tun? Dieses Wochenende bietet Ihnen in einer erholsamen Umgebung hilfreiche Impulse, neue Perspektiven und interessanten Austausch. Ort Stella Matutina, Bildungshaus, Hertenstein/Weggis Datum 10. – 12. Juni 2016 Zeit Beginn: Freitag, 10.00 Uhr Abschluss: Sonntag, 12.00 Uhr Kosten Fr. 250.– inkl. Unterkunft und Verpflegung Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 6–10 Personen Anmeldung/ Information Krebsliga Zentralschweiz Löwenstrasse 3 6004 Luzern Tel. 041 210 25 50 [email protected] Anmeldeschluss 6. Mai 2016 17 6 Cinque giorni sulle Isole di Brissago Contenuti Pubblico obiettivo / Public cible / Zielpublikum › › › › Gruppo di discussione guidato/Logoterapia 3 lezioni di arte terapia 3 lezioni di Feldenkrais® Visita guidata dell’isola (facoltativa) Il seminario è rivolto a persone con malattia tumorale, provenienti da tutta la Svizzera; la lingua ufficiale del corso è l’italiano, le docenti conoscono le lingue nazionali. Le stage est conçu pour personnes atteintes d’un cancer provenant de toute la Suisse. La langue officielle du cours est l’italien, les enseignantes parlent aussi le français et l’allemand. Pour de plus amples renseignements, la Ligue tessinoise contre le cancer reste à votre disposition. Das Seminar richtet sich an Personen aus der ganzen Schweiz, die an einem Tumor erkrankt sind. Die Kurssprache ist Italienisch, die Dozentinnen sprechen jedoch auch Deutsch und Französisch. Weitere Informationen können bei der Krebsliga Tessin angefordert werden. Organizzazione Lega ticinese contro il cancro, Bellinzona Monitori Diversi 18 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Isole di Brissago/TI, 22–26 agosto 2016 Cinque giorni rigeneranti con attività corporee e creative sulle Isole di Brissago; un luogo speciale che offre momenti di tranquillità, lontano dai rumori, dove la natura, le piante, i colori e i profumi favoriscono il benessere fisico e psichico. La Ligue tessinoise propose cinq jours vivifiants dans le cadre unique des Îles de Brissago. Ponctué d’activités physiques et créatrices, le séjour se déroule dans un lieu spécial, loin du bruit et de la frénésie quotidienne. Sa flore, ses couleurs et ses parfums favorisent le bien-être physique et psychique. Fünf Tage lang regenerieren mit körperlichen und kreativen Aktivitäten auf den Brissago-Inseln. Dieser spezielle Ort bietet die Möglichkeit, dem Lärm und Stress des Alltags zu entfliehen. Die Pflanzen, der Duft und die Farben fördern das physische und psychische Wohlbefinden. Luogo Isole di Brissago Data 22 – 26 agosto 2016 Orario Arrivo e accoglienza: lunedì 22 agosto 2016, alle ore 14.00 Saluti e partenza: venerdì 26 agosto 2016 alle ore 14.00 Costi Fr. 850.– per persona – pensione completa (colazione, pranzo, cena, incl. acqua), altre bibite non sono incluse e vanno pagate alla fine del seminario direttamente sul posto. La Lega contro il cancro si assume i costi di organizzazione e coordinamento del seminario e i costi delle docenti delle varie discipline. Partecipanti Minimo 7, massimo 10 persone Iscrizione / informazioni Lega ticinese contro il cancro Piazza Nosetto 3, 6500 Bellinzona Tel. 091 820 64 20/40, [email protected] Termine d’iscrizione 30 giugno 2016 19 7 Mouvement, méditation et changement Contenu › › › › Enchaînements ludiques de mouvements lents et rapides (notamment jonglage, techniques inspirées du tai chi) Méditation, approche qui vise à promouvoir avec bienveillance une meilleure prise de conscience du moment présent Echanges entre les participants au sujet des interactions entre la vie psychique et physique Apprentissage et expérimentation d‘outils facilitant la gestion du stress inhérent à la maladie Public cible Toute personne atteinte de cancer ne suivant pas un traitement aigu Animation Karin Bayard physiothérapeute Clinique bernoise de Montana Anne-Lise Bezençon assistante sociale, coordinatrice d’oncoreha-vs, Ligue valaisanne contre le cancer Christophe Rieder psycho-oncologue de la Clinique bernoise de Montana Nicolas Reverchon maître de sport APA (Activités physiques adaptées), Clinique bernoise de Montana 20 Montana/VS, 16–18 septembre 2016 Dans un cadre naturel enchanteur, venez prendre un peu de recul pour apprendre et expérimenter des possibles leviers de changements à mettre en place au quotidien pour mieux vivre avec cette maladie, ses traitements et l’après-traitement. En goûtant la conscience du moment présent, dans l’immobilité et le mouvement, les participants découvrent les liens existant entre le mental et le corps et focalisent leur attention sur le fond bleu plutôt que sur les nuages. Lieu Clinique bernoise de Montana, Valais Repas du soir et nuits : Hôtel à proximité de la clinique Date 16 – 18 septembre 2016 Heure Vendredi 16h au dimanche 16h Coût Prix de la demi-pension à l’hôtel (incluant repas du soir et nuits) : Fr. 300.– Les ateliers sont pris en charge par la Ligue contre le cancer. Organisation Ligue valaisanne contre le cancer Nombre de participants 12 personnes Inscription et informations Ligue valaisanne contre le cancer Rue de la Dixence 19, 1950 Sion Tél. 027 322 99 74 [email protected] Délai d’inscription 27 août 2016 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 21 8 Innehalten: Die selbstbestimmte Rehabilitation Inhalte › › › › › › Einführung in die Methode des «Focusing» Selbststeuerung mit Einbezug des Körperwissens Inneren Standort bestimmen. Suchen und Finden von stimmigen nächsten Schritten und Entscheidungen Thematische Gruppengespräche und Austausch Achtsamkeits-Meditation und Körperübungen Spaziergänge, Wanderungen, Ruhe in der Natur Zielpublikum Krebserkrankte Menschen und ihre Angehörigen (Kurssprache: Deutsch) Organisation Krebsliga Zug Leitung Eveline Moor MAS Prävention & Gesundheitsförderung FHZ/HSA Personzentrierte Prozessbegleiterin SGfK Focusing Koordinatorin Internationales Focusing Institut N.Y. 22 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Avegno/TI, 24.–28. Februar 2016 Menschen mit Krebs erfahren heute in erster Linie einen «äusseren Behandlungsplan». Die sanfte Methode des «Focusing» hilft, ein «stimmiges, inneres Vorgehen» zur Rehabilitation zu entwickeln und stellt das eigene Körperwissen in den Mittelpunkt. Ziel dieses Seminars ist es, Ihnen und Ihren Angehörigen den dafür notwendigen Freiraum zu schaffen. Ort Casa Civetta, 6670 Avegno Datum 24.– 28. Februar 2016 Zeit Beginn: Mittwoch, 18 Uhr Abschluss: Sonntag, ca. 14 Uhr Kosten Fr. 520.– Unterkunft im Einzelzimmer (inkl. Verpflegung). Die Teilnehmenden beteiligen sich am häuslichen Zusammenleben. Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 8–12 Personen Anmeldung/ Information Krebsliga Zug Alpenstrasse 14, 6300 Zug Tel. 041 720 20 45 [email protected] www.krebsliga-zug.ch Anmeldeschluss 5. Februar 2016 23 9 Kräfte entdecken – Leben fördern Inhalte › › › › › Impulse: Kräfte entdecken in Gesprächsrunden Logotherapeutische Einzelberatung Meditative Kreistänze Verschiedene kreative Workshops Möglichkeit zur Teilnahme am Psalmengebet der Schwestern Zielpublikum Krebsbetroffene und ihre Angehörigen, Partnerinnen und Partner sowie Freunde, die sich in ruhiger Umgebung erholen möchten. Organisation Krebsliga Graubünden, Kloster Cazis Leitung Schwester Agnes Brogli und ihre Mitschwestern im Kloster Cazis 24 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Cazis / GR, 5.–8. Mai 2016 Möchten Sie dem schwierigen Alltag für ein paar Tage entkommen? Möchten Sie sich etwas Gutes tun? Gönnen Sie sich eine Auszeit in der freundlichen und ruhigen Umgebung des Klosters Cazis. Während der Kurstage können Sie sich einmal nur um sich selbst kümmern. Wählen Sie aus dem reichhaltigen Angebot der Dominikanerinnen das für Sie Passende aus oder spazieren Sie einfach nur in der lieblichen Umgebung des Domleschg, um innerlich aufzutanken. Ort Kloster Cazis /Graubünden Datum 5. – 8. Mai 2016 Zeit Beginn: Donnerstag, 12 Uhr, zum Mittagessen Abschluss: Sonntag, nach dem Mittagessen Es besteht die Möglichkeit, bereits ab Mittwochvormittag anzureisen und/oder den Aufenthalt bis Montagnachmittag zu verlängern. Preise für zusätzliche Pensionstage auf Anfrage. Kosten Fr. 290.– Vollpension inkl. Zwischenverpflegung (im Zimmer mit Etagendusche). Zwei Zimmer mit Dusche/WC gegen Aufpreis von total Fr. 45.– verfügbar (auf Anfrage). Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 12–16 Personen Anmeldung / Information Krebsliga Graubünden Ottoplatz 1, Postfach 368, 7001 Chur Tel. 081 252 50 90 [email protected]; www.krebsliga-gr.ch Anmeldeschluss 25. April 2016 25 10 Entdeckungen mit Krebs Inhalte › › › › Wir bewegen uns meditativ mit und ohne Musik Wir suchen nach Verborgenem und weiten uns für unser unendliches Potential Wir aktivieren Kräfte, die uns in unsere Freude und Lebendigkeit führen Inputs, Austausch zu zweit, in der Gruppe und Eigenzeit Zielpublikum Krebsbetroffene und Angehörige Organisation Bernische Krebsliga Leitung Nurgül Usluoglu Dr. med. Oberärztin Onkologie, Inselspital Bern Mit besonderen Kenntnissen in Chinesischer Medizin sowie Dance of Oneness® Catherine von Graffenried Meditationslehrerin, Storytellingexpertin und Clown mit Krebserfahrung Kirchenfeldstr. 41, 3005 Bern, Tel: 031 351 79 40 26 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Schloss Münchenwiler / BE, 20.–22. Mai, 2.–4. September 2016 Dieses Seminar ist eine Reise zu sich selber: zum Ort der perfekten Balance. Eine Einladung, Blockaden zu lösen, um das stetige Fliessen zu spüren. Entdecken Sie, wie Körper, Psyche und Geist vernetzt sind. Aktivieren Sie Kräfte, die Sie in Ihre Lebendigkeit führen. Gönnen Sie sich eine Auszeit auf Schloss Münchenwiler über dem Murtensee; stilvoll und modern mitten in einem Park. Hier finden Sie die Atmosphäre, um mit Konzentration und Kreativität neue Ziele zu entdecken und sich mit anderen auszutauschen. Ort Schloss Münchenwiler BE, www.schloss-muenchenwiler.ch Datum Seminar Frühling: 20.– 22. Mai 2016 Seminar Herbst: 2. – 4. September 2016 Zeit Beginn: Freitag, 18 Uhr, mit einem leichten Abendessen Abschluss: Sonntag, 12 Uhr Kosten Seminarpauschale im Einzelzimmer, Fr. 420.–, im Doppelzimmer Fr. 370.–, inkl. Verpflegung. Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 8–16 Personen Anmeldung / Information Bernische Krebsliga Marktgasse 55, Postfach 184, 3000 Bern 7 [email protected] Tel. 031 313 24 24 Anmeldeschluss Seminar Frühling: 10. April 2016 Seminar Herbst: 30. Juli 2016 27 11 Inhalte Männer, die Leinen los! › › › › › › Auseinandersetzen mit Erfahrungen der Erkrankung Wahrnehmen der Veränderungen Voneinander lernen für die Zukunft Zeit für sich und in der Gruppe Neues erfahren beim Erkunden des holländischen Wattenmeers Möglichkeit zur aktiven Teilnahme am Segeln Zielpublikum Das Angebot richtet sich an Männer, deren Krebstherapie abgeschlossen ist. Sie waren selbst betroffen oder sind Angehöriger einer ehemals betroffenen Person. Ihre physische und psychische Situation ist stabil. Zur beidseitigen Klärung findet vorgängig ein Informationsgespräch in St. Gallen statt. Organisation Krebsliga Ostschweiz Leitung Werner Maier Coach TZT, Hochseeskipper Ernst Richle Sozialarbeiter FH, Bereichsleiter Sozialberatung und Prävention, Krebsliga Ostschweiz 28 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Segelreise in Holland, 3.–10. Juli 2016 Nach einer abgeschlossenen Krebsbehandlung wird es wieder ruhiger. Das Leben ist jedoch nicht mehr dasselbe, wie es vorher war. Die Angst vor einer Wiedererkrankung, physische und psychische Veränderungen sowie Sinnfragen gilt es neu zu bewerten und zu integrieren. Dieses Seminar soll Raum bieten zur Auseinandersetzung mit der eigenen Situation in einer herrlichen Region, aber auch Licht, Luft und Freude bringen für das Kommende. Ort Im Wattenmeer auf dem Plattbodenschiff «De Vriendschap», ab Enkhuizen, Holland Datum 3.– 10. Juli 2016 Zeit Sonntag bis Sonntag Kosten Fr. 1050.– für An-/Rückreise, Unterkunft auf dem Schiff (Doppelkabine zur Alleinbenützung), Vollpension ohne Getränke. Die Kosten für Moderation und Begleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 6 Männer Anmeldung / Information Krebsliga Ostschweiz Flurhofstrasse 7 9000 St. Gallen Tel. 071 242 70 23 www.krebsliga-ostschweiz.ch [email protected] Anmeldeschluss 31. Mai 2016 29 12 Mit dir an meiner Seite Inhalte › › › › › Austausch mit anderen Paaren über individuelle und partnerschaftliche Belastungen durch die Krebserkrankung Theoretischer Input zur Stärkung der gemeinsamen Bewältigung der belastenden Lebenssituation Praktische Übungen zur Förderung der Kommunikation zwischen den Partnern Aktive Vermittlung von Stressbewältigungsstrategien (Entspannungsverfahren, Imaginationsübungen) Auf Wunsch können noch weitere Themen von den Paaren eingebracht werden Zielpublikum Paare, bei denen eine der beiden Personen aktuell an Krebs erkrankt ist und die sich mit anderen Paaren über die Belastungssituation austauschen möchten sowie paarspezifische Bewältigungsstrategien erarbeiten möchten. Organisation Krebsliga Zentralschweiz Leitung Silvia Nörenberg Dipl. Psychologin, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Psychoonkologin (WPO), Psychoonkologischer Dienst der Krebsliga Zentralschweiz 30 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Hertenstein/Weggis/LU, 4.–6. November 2016 Eine zufriedenstellende Partnerschaft ist eine der wichtigsten Ressourcen zur Bewältigung einer Krebserkrankung. Eine Krebsdiagnose kann jedoch zu vielfältigen Belastungen in der Partnerschaft führen, welche die Beziehungsqualität verschlechtern. Welche gemeinsamen Bewältigungsstrategien können eingesetzt werden, um die Partnerschaft zu stärken? Das Seminar bietet Paaren hilfreiche Impulse und interessanten Austausch in der Gruppe. Ort Stella Matutina, Bildungshaus, Hertenstein/Weggis Datum 4. – 6. November 2016 Zeit Beginn: Freitag, 16 Uhr Abschluss: Sonntag, 12 Uhr Kosten Fr. 450.– pro Ehepaar, inkl. Unterkunft und Verpflegung. Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl 4–5 Paare Anmeldung / Information Krebsliga Zentralschweiz Löwenstrasse 3 6004 Luzern Tel. 041 210 25 50 [email protected] Anmeldeschluss 30. September 2016 31 13 Berge erklimmen – Berge erleben Inhalte Zielpublikum › › › Am Fels mit erfahrenen Bergführern klettern lernen und abseilen üben Die Bergwelt erkunden und gemeinsam die Natur erleben Spiel, Spass und Unbeschwertheit Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren, bei denen ein Familienmitglied an Krebs erkrankt ist. Geeignet für junge Menschen, die Klettern neu ausprobieren wollen, wie auch für solche, die bereits Erfahrung mitbringen. Freundinnen und Freunde sind auch willkommen. Voraussetzung: Für die 3-stündige Wanderung auf steilem Bergweg bis zur Hütte braucht es etwas Kondition sowie geeignete Wanderschuhe. Organisation Krebsliga Schweiz Leitung Diplomierte Bergführer, weitere Betreuungspersonen mit Ausbildung in Sozialpädagogik und Erfahrung in Lagerleitung. 32 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Erstfeld/UR, 25. – 30. Juli 2016 Wenn Familienangehörige mit der Diagnose Krebs konfrontiert werden, belastet dies besonders auch Kinder und Jugendliche. Während der Kletterwoche soll vor allem der Spass in einer neuen Umgebung im Vordergrund stehen. Sich auf das Abenteuer «Klettern» einzulassen, kann Mut machen, ablenken und das eigene Selbstvertrauen stärken. Zudem kann der Austausch mit anderen Jugendlichen in einer ähnlichen Situation gut tun und entlasten. Ort Kröntenhütte SAC, Erstfeld Datum 25. – 30. Juli 2016 Zeit Montag bis Samstag Details zur Anreise und weitere Informationen (z. B. Packliste) werden nach Anmeldeschluss bekannt gegeben. Kosten Fr. 150.– pro Kind (inkl. Vollpension). Die restlichen Kosten für die Organisation und Durchführung übernimmt die Krebsliga. Die Reisekosten übernehmen die Teilnehmenden. Teilnehmerzahl Maximal 18 Teilnehmende Anmeldung / Information Krebsliga Schweiz Effingerstrasse 40 Postfach, 3001 Bern Tel. 031 389 91 29 [email protected] Anmeldeschluss 11. Juli 2016 33 14 Die Wochenend-Oase für Familien Inhalte › › › › Einfache Körper- und Atemübungen für Kinder und Erwachsene Kreatives Arbeiten (Malen, Gestalten, Formen und Bewegen) Gesellschaftsspiele Geschichten erfinden, erzählen und zuhören Zielpublikum Familien mit Kindern ab vier Jahren. Eltern, Grosseltern, Tanten/Onkel, Pateneltern. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Organisation Krebsliga Aargau Leitung Anja Mackensen Psycho- und Kunsttherapeutin Monika Emmenegger Körper- und Atemtherapeutin Samuel Stierli Bereichsleiter Psychosoziale Betreuung, Krebsliga Aargau 34 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Seengen/AG, 26. – 28. August 2016 Für Familien, in denen jemand an Krebs erkrankt ist, kann der Alltag sehr belastend sein. Im gemeinsamen, spielerischen Erleben ihres kreativen Ausdrucks aktivieren die Teilnehmenden ihre Kräfte, wecken ihre Lebensfreude und Lebensenergie und stärken ihr Selbstbewusstsein. Einfache Körper- und Atemübungen können helfen, Ängste zu bewältigen und sich im Körper wohl zu fühlen. Die Wochenend-Oase bietet ein abwechslungsreiches Programm. Ort Tagungshaus Rügel, Sarmenstorferstrasse 52, 5707 Seengen Datum 26. – 28. August 2016 Zeit Beginn: Freitag, 17 Uhr Abschluss: Sonntag, 14.30 Uhr Kosten Fr. 70.– pro Kind Fr. 95.– pro erwachsene Person Die Kosten für die Seminarleitung übernimmt die Krebsliga. Teilnehmerzahl Mindestens 7 Erwachsene Maximum 22 Personen Anmeldung/ Information Krebsliga Aargau Caroline Bläsi Milchgasse 41, 5000 Aarau Tel. 062 834 75 75 [email protected] Anmeldeschluss 5. August 2016 35 Allgemeine Informationen Informations générales Da die Seminare von unterschiedlichen kantonalen Krebsligen angeboten werden, beachten Sie bitte jeweils die entsprechenden Angaben der einzelnen SeminarAusschreibungen. Teilnehmerzahl Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Reisekosten Gehen zulasten der Teilnehmenden. Kostenreduktion › Evtl. durch Kursbeiträge der Krankenkassen (ärztliches Überweisungsschreiben einholen). › Evtl. durch Beiträge der jeweiligen kantonalen Krebsliga (durch Einreichen eines Gesuchs an die Krebsliga Ihres Wohnort-Kantons). Rücktrittskosten Auskünfte erhalten Sie beim jeweiligen Organisator. Versicherung Ist Sache der Teilnehmenden. Comme les stages sont organisés par différentes ligues cantonales contre le cancer, nous vous prions de bien vouloir consulter les conditions de chaque stage de réadaptation. Nombre de participants Les inscriptions sont traitées par ordre d’arrivée. Frais de déplacement A la charge des participants. Réduction des coûts › Contribution éventuelle aux stages par la caisse-maladie (demander lettre de recommandation du médecin). › Contribution éventuelle des ligues cantonales contre le cancer respectives (en soumettant une demande à la ligue contre le cancer de votre canton de domicile). Frais d’annulation Renseignez-vous auprès de l’organisateur. Assurance Les questions d’assurance relèvent de la responsabilité des participants. 36 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Informazioni generali Visto che i seminari vengono offerti da diversi promotori (Leghe cantonali contro il cancro) vi preghiamo di osservare sempre le rispettive indicazioni sui singoli seminari. Numero di partecipanti Le iscrizioni sono tenute in considerazione secondo l’ordine in cui sono recapitate. Spese di viaggio A carico dei partecipanti. Riduzione dei costi › Eventuali contributi ai corsi da parte delle casse malati (presentazione di un attestato di partecipazione rilasciato dal medico). › Eventuali contributi della rispettiva Lega cantonale (presentazione di una domanda alla Lega contro il cancro del vostro cantone di domicilio). Costi di annullamento Per informazioni rivolgersi a chi organizza. Assicurazione È compito dei partecipanti. Weitere Informationen zum Thema «Leben mit Krebs»: › Krebsliga Schweiz, www.krebsliga.ch/lebenmitkrebs, Tel. 031 389 91 00 › Bei Ihrer kantonalen Krebsliga, www.krebsliga.ch/region «Vivre avec le cancer»: vous trouverez plus d’informations sur ce thème auprès de › la Ligue suisse contre le cancer, www.liguecancer.ch/vivreaveclecancer, tél. 031 389 91 00 › votre Ligue cantonale contre le cancer, www.liguecancer.ch/region «Vivere con il cancro»: ulteriori informazioni sul tema presso › la Lega svizzera contro il cancro, www.legacancro.ch/vivereconilcancro, tel. 031 389 91 00 › la Sua Lega cantonale contro il cancro, www.legacancro.ch/regione 37 Unterstützung und Beratung – die Krebsliga in Ihrer Region La ligue contre le cancer de votre région offre conseils et soutien La Lega contro il cancro Le offre aiuto e consulenza Krebsliga Aargau Milchgasse 41 5000 Aarau Tel. 062 834 75 75 Fax 062 834 75 76 [email protected] www.krebsliga-aargau.ch PK 50-12121-7 Krebsliga beider Basel Mittlere Strasse 35 4056 Basel Tel. 061 319 99 88 Fax 061 319 99 89 [email protected] www.klbb.ch PK 40-28150-6 Bernische Krebsliga Ligue bernoise contre le cancer Marktgasse 55 Postfach 184 3000 Bern 7 Tel. 031 313 24 24 Fax 031 313 24 20 [email protected] www.bernischekrebsliga.ch PK 30-22695-4 Ligue fribourgeoise contre le cancer Krebsliga Freiburg route St-Nicolas-de-Flüe 2 case postale 96 1705 Fribourg tél. 026 426 02 90 fax 026 426 02 88 [email protected] www.liguecancer-fr.ch CP 17-6131-3 Ligue genevoise contre le cancer 11, rue Leschot 1205 Genève tél. 022 322 13 33 fax 022 322 13 39 [email protected] www.lgc.ch CP 12-380-8 38 Krebsliga Graubünden Ottoplatz 1 Postfach 368 7001 Chur Tel. 081 252 50 90 Fax 081 253 76 08 [email protected] www.krebsliga-gr.ch PK 70-1442-0 Ligue jurassienne contre le cancer rue des Moulins 12 2800 Delémont tél. 032 422 20 30 fax 032 422 26 10 [email protected] www.liguecancer-ju.ch CP 25-7881-3 Ligue neuchâteloise contre le cancer faubourg du Lac 17 case postale 2001 Neuchâtel tél. 032 721 23 25 [email protected] www.liguecancer-ne.ch CP 20-6717-9 Krebsliga Ostschweiz SG, AR, AI, GL Flurhofstrasse 7 9000 St. Gallen Tel. 071 242 70 00 Fax 071 242 70 30 [email protected] www.krebsliga-ostschweiz.ch PK 90-15390-1 Krebsliga Schaffhausen Rheinstrasse 17 8200 Schaffhausen Tel. 052 741 45 45 Fax 052 741 45 57 [email protected] www.krebsliga-sh.ch PK 82-3096-2 Seminare 2016 / Stages 2016 / Seminari 2016 Krebsliga Solothurn Hauptbahnhofstrasse 12 4500 Solothurn Tel. 032 628 68 10 Fax 032 628 68 11 [email protected] www.krebsliga-so.ch PK 45-1044-7 Thurgauische Krebsliga Bahnhofstrasse 5 8570 Weinfelden Tel. 071 626 70 00 Fax 071 626 70 01 [email protected] www.tgkl.ch PK 85-4796-4 Lega ticinese contro il cancro Piazza Nosetto 3 6500 Bellinzona Tel. 091 820 64 20 Fax 091 820 64 60 [email protected] www.legacancro-ti.ch CP 65-126-6 Ligue vaudoise contre le cancer place Pépinet 1 1003 Lausanne tél. 021 623 11 11 fax 021 623 11 10 [email protected] www.lvc.ch CP 10-22260-0 Ligue valaisanne contre le cancer Krebsliga Wallis Siège central: rue de la Dixence 19 1950 Sion tél. 027 322 99 74 fax 027 322 99 75 [email protected] www.lvcc.ch Beratungsbüro: Spitalzentrum Oberwallis Überlandstrasse 14 3900 Brig Tel. 027 604 35 41 Mobile 079 644 80 18 [email protected] www.krebsliga-wallis.ch CP/PK 19-340-2 Krebsliga Zentralschweiz LU, OW, NW, SZ, UR Löwenstrasse 3 6004 Luzern Tel. 041 210 25 50 Fax 041 210 26 50 [email protected] www.krebsliga.info PK 60-13232-5 Krebsliga Zug Alpenstrasse 14 6300 Zug Tel. 041 720 20 45 Fax 041 720 20 46 [email protected] www.krebsliga-zug.ch PK 80-56342-6 Krebsliga Zürich Freiestrasse 71 8032 Zürich Tel. 044 388 55 00 Fax 044 388 55 11 [email protected] www.krebsligazuerich.ch PK 80-868-5 Krebshilfe Liechtenstein Im Malarsch 4 FL-9494 Schaan Tel. 00423 233 18 45 Fax 00423 233 18 55 [email protected] www.krebshilfe.li PK 90-3253-1 Cancerline Linea stop tabacco Cancerline Redaktion Beate Schneider, Gilberte Albert, beide Krebsliga Schweiz, Bern Fotos Titelbild, S. 4, 12: ImagePoint AG, Zürich S. 5, 24: Peter Schneider, Thun S. 8 : Shutterstock S. 10 : Lara Barbara Stutz S. 14, 16, 30: Fotolia S. 18 : iStockphoto S. 20 : Crans-Montana Tourisme/Olivier Maire S. 22 : A.M.Z.Bild S. 26: Birgit Leicht S. 28 : Ernst Richle S. 32: Markus Müller S. 34 : Jeannette Schmid www.krebsliga.ch/cancerline, der Chat für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu Krebs Mo–Fr 11–16 Uhr Rauchstopplinie Tel. 0848 000 181 max. 8 Rp./Min. (Festnetz) Mo–Fr 11–19 Uhr Ihre Spende freut uns. www.liguecancer.ch/cancerline Le chat sur le cancer pour les enfants, les adolescents et les adultes Du lundi au vendredi 11 h–16 h Ligne stop-tabac tél. 0848 000 181 max. 8 cts/min. (sur réseau fixe) du lundi au vendredi 11 h–19 h www.forumcancro.ch, piattaforma virtuale della Lega contro il cancro Tel. 0848 000 181 massimo 8 centesimi al minuto (rete fissa) lunedì–venerdì ore 11.00–19.00 Siamo molto grati del Suo sostegno. Vos dons sont les bienvenus. Design Krebsliga Schweiz, Bern Druck Geiger AG, Bern Krebstelefon 0800 11 88 11 © 2015 Krebsliga Schweiz, Bern Montag bis Freitag 9–19 Uhr Anruf kostenlos [email protected] Ligne InfoCancer 0800 11 88 11 du lundi au vendredi 9 h–19 h appel gratuit [email protected] Linea cancro 0800 11 88 11 lunedì–venerdì ore 9.00–19.00 chiamata gratuita [email protected] 39 KLS / 11.2015 / 12 000 D/F/I / 1114 Unterschrift / Signature / Firma: Forum www.forumcancer.ch, le forum internet de la Ligue contre le cancer Geburtsdatum / Date de naissance / Data di nascita: Forum www.krebsforum.ch, das Internetforum der Krebsliga E-mail: Krebsforum Tel. 0844 85 00 00 [email protected] www.legacancro.ch/opuscoli Telefon / Téléphone / Telefono: Opuscoli PLZ und Ort / NPA et lieu / NPA e luogo: tél. 0844 85 00 00 [email protected] www.liguecancer.ch/brochures Strasse / Adresse / Via: Brochures Tel. 0844 85 00 00 [email protected] www.krebsliga.ch/broschueren Mi iscrivo al seminario della Lega contro il cancro. Broschüren Name und Vorname / Nom et prénom / Nome e cognome: Effingerstrasse 40 Casella postale 3001 Berna Tel. 031 389 91 00 Fax 031 389 91 60 [email protected] www.legacancro.ch CP 30-4843-9 Datum und Ort / Date et lieu / Data e luogo: Effingerstrasse 40 case postale 3001 Berne tél. 031 389 91 00 fax 031 389 91 60 [email protected] www.liguecancer.ch CP 30-4843-9 Je m’inscris au stage de la Ligue contre le cancer. Effingerstrasse 40 Postfach 3001 Bern Tel. 031 389 91 00 Fax 031 389 91 60 [email protected] www.krebsliga.ch PK 30-4843-9 Lega svizzera contro il cancro Titel des Seminars / Titre du stage / Titolo del seminario: Ligue suisse contre le cancer Ich melde mich an zum Seminar der Krebsliga. Herausgeberin Krebsliga Schweiz Ligue suisse contre le cancer Lega svizzera contro il cancro Effingerstrasse 40 Postfach 3001 Bern Tel. 031 389 91 00 Fax 031 389 91 60 [email protected] www.krebsliga.ch Krebsliga Schweiz Anmeldetalon / Talon d’inscription / Tagliando d’iscrizione Impressum für krebsbetroffene Menschen Stages 2016 pour des personnes touchées par le cancer Seminari 2016 Importante: La cartolina dev’essere indirizzata al promotore del rispettivo seminario. Important: Adresse pour l’envoi du talon d’inscription, voir rubrique «inscription/information» dans la description des stages. Wichtig: Zustelladresse siehe «Anmeldung/Information» in der jeweiligen Seminarausschreibung. Seminare 2016 Stages 2016 Seminari 2016 Seminare 2016 per persone malate di cancro Angebote der Krebsliga Offres de la Ligue contre le cancer Offerte della Lega contro il cancro Überreicht durch Ihre Krebsliga: Votre Ligue contre le cancer: La Sua lega contro il cancro: Bitte frankieren Merci d‘affranchir Si prega di affrancare