Document élaboré par La Cuisine éducative Mapleton 2011
Pour le Programme de Mentors communautaires en alimentation du Nouveau-Brunswick, juin 2013
COMPRENDRE L’ ÉTIQUETAGE NUTRITIONNEL
« MEILLEUR AVANT »
L’étiquette « Meilleur avant » se trouve sur de nombreux aliments congelés,
séchés, frais, emballés et en conserve. La date « MEILLEUR AVANT » ou date
de péremption vous indique ce qui suit :
« le temps pendant lequel les aliments non ouverts et conservés dans des
conditions adéquates conservent de façon optimal leur fraîcheur, leur goût, leur
valeur nutritionnelle. »
La mention « Meilleur avant » est obligatoire sur les aliments emballés
ayant une durée de conservation de 90 jours ou moins (lait,
pain, jus frais, etc.).
La mention « Emballé le » est obligatoire sur les emballages
de viande pour aider les consommateurs à décider pendant
combien de temps la nourriture sera propre à la
consommation.
La mention « Date d’expiration » est requise sur les « produits enrichis »
ou les aliments auxquels on a ajouté des vitamines et des minéraux
puisque les nutriments peuvent se détériorer au fil du temps. Par
exemple, les préparations pour nourrissons, les substituts de repas
comme Boost et Ensure, et les médicaments.
Certains fabricants mettent une date de péremption sur les aliments qui ont une
durée de conservation supérieure à 90 jours, même si ce n’est pas requis par la
loi, par exemple, les CROUSTILLES et LES BOISSONS GAZEUSES.
La date de péremption fait plus allusion à la QUALITÉ qu’à la SÉCURITÉ. Par
conséquent, lorsque la date est dépassée, cela ne signifie pas que l’aliment est
dangereux, mais plutôt qu’il pourrait avoir commencé à perdre de sa saveur, de
sa texture et de sa valeur nutritive. *N’oubliez pas que la date de péremption
n’est exacte que si la nourriture a été entreposée selon les directives indiquées
sur l’emballage.
Les ŒUFS constituent une exception, car ils pourraient être contaminés à la
bactérie salmonelle. Cette dernière peut commencer à se multiplier après la date
de péremption ou plus rapidement s’ils n’ont pas été entreposés
convenablement.