Le muscle - SPS Formations
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LE CŒUR ANATOMIE ANATOMIE Il est composé de quatre cavités : Deux oreillettes (gauche et droite) Deux ventricules (gauche et droit) ANATOMIE Les oreillettes alimente le système cardio-vasculaire par : les veines pulmonaires (oreillette G) les veines caves supérieures et inférieures (oreillette D) l’artère aorte (ventricule G) le tronc pulmonaire (ventricule D) FONCTIONNEMENT Il fonctionne comme une pompe. Il présente deux temps : la diastole (relâchement) la systole (contraction). FONCTIONNEMENT Le sang circule de façon auriculo-ventriculaire, au travers des valves : bicuspide ou mitrale (G) tricuspide (D) Pour être éjecté dans : l'aorte (G) le tronc pulmonaire (D) La fermeture des valves - empêche le refoulement du sang - maintient la pression artérielle (2ème de chiffre de tension artérielle du médecin) FONCTIONNEMENT Les oreillettes : - aspirent le sang venant des veines pulmonaires (Or G) - aspirent le sang venant des veines caves, supérieures et inférieures (Or D) - se remplissent de sang, oxygéné (G), vicié (D). LE CŒUR, FONCTIONNEMENT le débit cardiaque (Qc), car : Qc = FC x VES Qc : débit cardiaque en l.min-1 FC : fréquence cardiaque en bpm, VES : volume d'éjection systolique en ml (à la systole) LE CŒUR, FONCTIONNEMENT Toutes variations de la FC (augmentation ou baisse) : - viennent d’incidence extérieure et - présente un effet sur le débit cardiaque. Activité pour un patient coronarien : (clinique médicale et cardiologique d’Aressy-PAU) - Marche (1h, 3 x semaine) - Course à pied : après entraînement de marche, sans essoufflement, commencer par 15 minutes (2/semaine) - Vélo : sur terrain plat - Natation : pas en eau trop froide ou trop chaude - Gymnastique : pas d’isométrie ni d’apnée - Activité sexuelle : quand possible de monter deux étages sans symptômes. PATIENT CORONARIEN Règles de pratique (clinique médicale et cardiologique d’AressyPAU) - Echauffement minimum de 10 minutes - 3 à 4 gorgées d’eau toutes les 20 à 30 minutes - Bilan médical avant de reprendre - Pas d’effort à moins de 5° et à plus de 30°C - Toute anormalité (essoufflement, douleur de poitrine…) est signalé vite au médecin PATIENT CORONARIEN Le test d’effort détermine l’intensité possible LE CŒUR ÉVOLUTION L’âge : la FC repos baisse de 0,1 point par an la FC seuil baisse de 0,2 point par an (à +/- 3) la FCmax baisse de 0,4 point par an (à +/- 3) L'âge est une variable sociologique (la pratique sportive diminue avec l'âge).
