Lombalgies communes chroniques
Prise en charge : Gestion de la douleur / Amélioration fonctionnelle / Réinsertion sociopro.
-Education thérapeutique : information « Guide du dos » / rassurer
- Prise en charge de la douleur :
- Antalgiques pallier 1/2 (+/- 3 exceptionnel)
- TENS possiblement efficace si irradiation douloureuse
-PAS de:myorelaxants/CTC/infiltrations épidurales/AINS cure longue/antidépresseurs
-Maintien des activités physiques : activités compatibles avec le niveau de douleur
- Séances de kinésithérapie : travail actif ++
- Étirement des plans sous-pelviens
- Renforcement musculaire
- Travail proprioceptif et postural
-Réentrainement à l’effort aérobie
+ apprentissage auto-exercices,
encourager poursuite régulière d’activité
-Psychothérapie : soutien, relaxation, TCC
- Contact précoce avec médecine du travail ++ : objectif de reprise si en AT
Stratégie de 1ère intention :
Si échec : pronostic fonctionnel sombre
- Programmes MULTIDISCIPLINAIRES et EDUCATIFS en centre MPR (+/- en groupe)
-Réinsertion socioprofessionnelle : collaboration avec médecine de travail :
aménagement ou changement de poste / ½ tps thérapeutique / RQTH…
Durée d’AT et reprise du travail : 6 mois : 50% - 1 an : 25% - 2 ans : quasi nulle
Dans tous les cas : prise en charge multidisciplinaire ++ :
Kiné, ergothérapie, psychologue, médecin du travail, diététicien, enseignant APA