Différents moyens pour mieux prendre soin de soi et partager avec d
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Différents moyens pour mieux prendre soin de soi et partager avec d’autres personnes atteintes de cancer. Pour qui : Personnes atteintes de cancer traitées en Montérégie ainsi que leurs proches Lieu : Hôpital Charles-Le Moyne, Centre intégré de cancérologie de la Montérégie. Local HS-0053. Coût : Gratuit * Vous pouvez choisir la date et les thèmes qui vous conviennent. * Inscription : Au secrétariat de la clinique d’oncologie ou par téléphone : 450 466-5000, poste 5626 Dates disponibles 14 h à 15 h Mercredi 3 février Mercredi 6 avril Jeudi 26 mai 14 h à 15 h 30 Mercredi 27 janvier Mercredi 20 avril Jeudi 9 juin 14 h à 15 h 30 Mercredi 10 février Mercredi 13 avril Jeudi 2 juin 14 h à 15 h 30 Mercredi 24 février Jeudi 19 mai 14 h à 15 h 30 Mercredi 17 janvier Mercredi 27 avril Mercredi 15 juin 14 h à 15 h 30 Mercredi 9 mars Mercredi 18 mai 14 h à 15 h 30 Jeudi 5 mai 14 h à 15 h 30 Mercredi 3 février Mercredi 18 mai 14 h à 15 h 30 Mardi 26 janvier Mardi 23 février Mardi 29 mars Mardi 26 avril Mardi 24 mai Mardi 28 juin Lieu : HN-106 13 h à 15 h Les ateliers sont le mardi, voir avec le secrétariat pour les dates. Date déterminée par la physiothérapeute Thèmes L’espoir à travers le temps : Comment envisager l’espoir dans un contexte de maladie et favoriser un meilleur équilibre au quotidien? Cet atelier vous invite à découvrir différents moyens pour mieux vivre vos espoirs et vous éloigner de la peur. Animatrice : Roxanne Trahan, Inf. B. Sc. clinicienne, ou Anne Plante, M. Sc. Gestion du stress et de l’anxiété vers une meilleure adaptation : Peut-on reprendre le contrôle sur sa vie lorsque l’anxiété nous envahit? Avec humour et simplicité, dans cet atelier, nous explorerons des moyens pour lâcher prise, mieux relaxer et retrouver un état d’esprit plus calme. Animatrice : Anne Plante, M. sc. Inf. Ma famille et moi, mieux communiquer : Dans cet atelier nous tenterons ensemble de partager des expériences vécues depuis l’annonce de la maladie. Comprendre les réactions de chacun. Nommer ses besoins, trouver sa place dans cette nouvelle réalité. Animatrice : Roxanne Trahan, Inf. B. Sc. clinicienne, ou Anne Plante, M. Sc. Vivre au moment présent avec un cancer avancé : Cet atelier a pour but de donner la parole aux personnes touchées par un cancer évolutif pour qu’elles puissent partager leurs besoins et leurs préoccupations. Discussion et échange sur les questions telles que : Comment apprécier le présent? Comment donner un sens à ce temps si précieux? Comment parler à mes proches? Animatrice : Anne Plante, M. Sc. Inf., ou Justine Métayer, M. Sc. Inf. Parler du cancer à mes enfants/adolescents : Cet atelier se veut un soutien à votre compétence parentale. Il vise à vous aider à aborder avec plus de confiance la situation avec vos enfants/adolescents. Animatrice : Julie Vadeboncoeur, Ph. D., psychologue Image de soi, intimité et sexualité : Lors de cet atelier, il sera question de réflexion sur différents sujets : image et estime de soi, sensualité, érotisme, affectivité, autres dimensions impliquées, survol des réactions possibles, etc. Comment s’adapter à tous ces changements que la maladie apporte? Recherche d’harmonie entre le corps et l’esprit. Animatrice : Andrée Anne Demers Cloutier, M. A., sexologue clinicienne Être actif et composer avec la perte d’énergie : Comprendre la fatigue, la baisse d’énergie, les différents symptômes ressentis face aux traitements et les moyens pour composer avec ceux-ci. Connaître les bienfaits liés à l’activité physique et comment l’intégrer sans risque dans votre quotidien pendant et après les traitements. Animatrice : (à venir) Devant la maladie… réflexion spirituelle : À travers toutes les étapes de sa vie, l’être humain recherche un sens à ce qui lui arrive. Cet atelier vous invite et vous soutient dans une réflexion spirituelle autour de votre expérience humaine, vos aspirations, vos déceptions et vos questionnements face à la maladie. Animatrice : Clairette Garant, animatrice spirituelle Ma vie après les traitements : Cet atelier est la porte d’entrée vers une nouvelle étape de vie. Comment reprendre le cours normal de sa vie une fois les traitements terminés? Nous porterons un regard sur les derniers mois vécus et ceux à venir. Nous explorerons ensemble des pistes de solution pour mieux gérer la peur, l’anxiété, la fatigue, la crainte de la récidive, les attentes des proches et le retour au travail. Animatrice : Roxanne Trahan, Inf. B. Sc. clinicienne, ou Anne Plante, M. Sc. Inf. Belle et bien dans sa peau : Pour garder le moral, Belle et bien dans sa peau offre aux femmes en traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie des séances conçues pour répondre à leurs besoins. Des cosméticiennes donneront des conseils sur les soins de la peau, la remise en beauté par le maquillage, les prothèses capillaires et les parures de tête adaptées à la perte temporaire des cheveux. Responsable : Anne-Marie Romarin, chef d’équipe Vous pouvez visiter le site Internet pour les dates précises : BBDSP.CA La prévention des séquelles post-chirurgie du sein : Renseignements destinés aux femmes ayant eu une chirurgie du sein avec intervention chirurgicale à l’aisselle afin de favoriser les autosoins. Animatrice : Annie Girouard, physiothérapeute Différents moyens pour mieux prendre soin de soi et partager avec d’autres personnes atteintes de cancer. Dates disponibles Thèmes Lieu : HS-139 Neuropathies périphériques : Lors de cet atelier, nous parlerons de la neuropathie périphérique Atelier disponible sur (engourdissement et perte de sensibilité au niveau des mains et des pieds), ses causes, ses demande. symptômes et des moyens pour mieux les gérer. Nous vous donnerons également de multiples Communiquez vos conseils que vous pourrez appliquer dans votre vie de tous les jours pour composer avec les besoins à une symptômes et ainsi augmenter votre qualité de vie. infirmière. Animatrice : Marie-Hélène Hardy, physiothérapeute, ou Myriam Allard, ergothérapeute Janvier à mai Yoga : Objectifs des ateliers de yoga : offrir détente et relaxation pour diminuer le stress à court et Tous les mercredis long terme à l’aide d’étirements simples et confortables pour tout le corps ainsi que différentes 15 h à 16 h 30 techniques de respiration pour aider l’apport énergétique et le sommeil. Offert aux femmes *Cet atelier est rendu possible grâce à la contribution financière de la Fondation du cancer atteintes d’un cancer du du sein du Québec. sein qui sont en traitement ou ont Animatrice : Marie-Daphnée Roy, professeure de yoga terminé depuis moins Lieu : HS-0040 d’un an. Ces approches complémentaires sont des ressources thérapeutiques supplémentaires destinées à promouvoir la qualité de vie des personnes. C’est aussi une occasion privilégiée de réfléchir à ce que vous vivez, de partager vos expériences avec d’autres personnes durant plusieurs rencontres pour mieux vivre l’adaptation à la maladie. Pour qui : Personnes qui sont traitées par un oncologue au CICM Lieu : Hôpital Charles-Le Moyne, Centre intégré de cancérologie de la Montérégie Coût : Gratuit Inscription : Au secrétariat de la clinique d’oncologie ou par téléphone : 450 466-5000, poste 5626 Dates 10 rencontres Samedi 10 h à 12 h Lieu : Chapelle 7e étage Début de la session lorsque 20 inscriptions ou plus. (possiblement dès février) 6 rencontres Mardi 10 h 30 à 12 h Lieu : À déterminer Début de la session lorsque 10 inscriptions ou plus. (possiblement février) 7 rencontres Mardi 14 h à 15 h 30 Début de la session lorsque 12 inscriptions ou plus. (possiblement mai) Session La visualisation : 10 rencontres qui permettront différents exercices : visualisation, relaxation, méditation, afin de favoriser une meilleure utilisation des ressources personnelles. En abordant la maladie autrement, la personne atteinte et ses proches peuvent apprendre à vivre les traitements de manière plus constructive et découvrir de nouvelles perceptions. Animatrice: Louise Vincent, coach professionnelle et conférencière Une secrétaire vous téléphonera pour vous informer de la date du début. Vivre ses relations interpersonnelles à travers la maladie : Ces 6 rencontres permettront d’approfondir la connaissance de soi et de ses relations. Ces sessions permettront d’envisager de nouvelles façons de vivre ensemble à partir d’exercices guidés et d’échanges entre les participants. Animatrices : Linda Roy, travailleuse sociale régionale, et Sylvie Bercier, psychologue Une secrétaire vous téléphonera pour vous informer de la date du début et du lieu. Après le cancer, la vie continue : Amorcer la transition de façon harmonieuse pour la reprise des activités après la fin des traitements avec 7 rencontres ayant un thème différent chaque semaine. Animatrices: Sylvie Coallier, psychologue, et Andrée Anne Demers-Cloutier, sexologue Une secrétaire vous téléphonera pour vous informer de la date du début et du lieu. Pour de plus amples informations, adressez-vous à une infirmière ou à un professionnel de l’équipe du CICM.
