Vieillissement et activité physique

PHYSIOLOGIE L3 – Vieillissement et APS
VIEILLISSEMENT ET APS
1. INTRODUCTION
1.1. Quelques chiffres
1.2. Les théories du vieillissement
2. EFFETS DU VIEILLISSEMENT SUR LES GRANDES FONCTIONS PHYSIOLOGIQUES
2.1. Le système cardiovasculaire
2.1.1. La morphologie cardiaque
2.1.2. La fonction cardiaque au repos
2.1.2.1. Le remplissage cardiaque (fonction diastolique)
2.1.2.2. La vidange cardiaque (fonction systolique)
2.1.3. La fonction cardiaque à l’exercice
2.1.4. La différence artério-veineuse en O2
2.1.5. Le système artériel
2.2. Le système respiratoire
2.2.1. La morphologie pulmonaire
2.2.2. La fonction pulmonaire au repos
2.2.3. La fonction pulmonaire à l’exercice
2.3. Le système musculaire
2.3.1. La structure musculaire
2.3.2. La fonction musculaire
2.4. Le système osseux
2.5. Le système nerveux
2.6. Le système endocrinien
2.7. Le système digestif
2.8. Le système urinaire
2.9. Le système immunitaire
3. EFFETS DU VIEILLISSEMENT SUR LES CAPACITES PHYSIQUES
3.1. La filière aérobie
3.1.1. La VO2max
3.1.2. Les épreuves de longue durée
3.2. La filière anaérobie lactique
3.3. La filière anaérobie alactique
3.4. La force musculaire
4. EFFET DE L’ENTRAINEMENT SUR LE VIEILLISSEMENT
4.1. Effets de l’entraînement aérobie
4.1.1. Sur la VO2max
4.1.2. Sur le système cardiovasculaire au repos
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4.1.2.1. Sur la morphologie cardiaque
4.1.2.2. Sur la fonction diastolique
4.1.2.3. Sur la fonction systolique
4.1.3. Sur le système cardiovasculaire à l’exercice
4.1.4. Sur la différence artério-veineuse
4.1.5. Sur le système vasculaire
4.2. Effets de l’entraînement en force
4.2.1. Sur la force musculaire
4.2.2. Sur le muscle
5. ENTRAINEMENT CHEZ LE SENIOR ET SANTE
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Drosophile
0,1
Souris
3
Anguille
6
Dinde
12,5
Chèvre
18
Chauve-souris vampire
19,5
Chat
21
Canari
24
Salamandre tachetée
25
Lion
29
Boeuf
30
Grizzly
31
Petite chauve souris brune 32
Chien
34
Pigeon
35
Chimpanzé
37
Esturgeon
50
Alligator
56
Éléphant
57
Cheval
62
Ara
64
Homme
90
Tortue géante
177
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Paramètres
morphologiques
Fonction
systolique
(vidange)
Fonction
diastolique
(remplissage)
Wall thickness : épaisseur de la paroi ; LV : ventricule gauche ; Stroke volume : VES ; Heart rate : FC ;
Cardiac output : débit cardiaque ; Onde E : remplissage passif du VG ; onde A : remplissage actif du VG
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Vitesse de
relaxation du
myocarde
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Influence de l’entraînement aérobie
sur les adaptations cardiovasculaires à l’exercice en fonction de l’âge
D’après Beere et al., 1999, Journal of Applied Physiology
I – Les adaptations cardiaques
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II – Les adaptations vasculaires au niveau des muscles entraînés
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Influence de l’entraînement aérobie
sur les adaptations cardiovasculaires à l’exercice en fonction de l’âge
D’après Lawrenson et al., 2004, American Journal of Physiology
+ 55%
+ 65%
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