test d`équilibre hormonal

TESTD’ÉQUILIBREHORMONAL
BasésuruntestélaboréparleDrJohnR.Lee,M.D.
Cebilanpeutvousaideràdécouvrirsivossymptômessontcausésparundéséquilibrehormonal.
Instructions
1. Lisezattentivementlalistedessymptômesdanschaquegroupeetcochezlesboîtesappropriées.(Il
se peut que le même symptôme se répète dans différents groupes, il faut cocher tout ce qui
s’appliqueàvousdanschaquegroupe,mêmes’ilyarépétition.
2. Comptezlenombredesymptômesquevousavezcochésdanschaquegroupe.Danstoutgroupeoù
vous aurez coché plus d’un symptôme, il se pourrait que vous ayez un déséquilibre hormonal
correspondantàcegroupe.
3. Plus il y a de symptômes cochés dans un groupe, plus il est probable que votre déséquilibre
hormonalsesitueàceniveau.Sivouscochezplusdedeuxboîtesdansungroupedesymptômes,
lisezlesexplicationspourcegroupe,quevoustrouverezauxpages4et5.
4. Gardezcequestionnairepourréférencefutureoumontrez-leàvotreprofessionneldelasanté.
AVIS:Leprésenttestd’équilibrehormonaln’apaspourbutdediagnostiquerlamaladieouderemplacerla
consultationpersonnelleavecunprofessionneldelasanté.Ilnecontientaucunedirectivedenaturemédicaleet
Santé2000nesetientpasresponsabledel’usagequevousferezdecetest.Ilestpubliéàtitredeguidepour
vous aider à déterminer les causes de certains symptômes qui peuvent être reliés au déséquilibre hormonal.
Cependant,cesmêmessymptômespeuventavoird’autresorigines,ycomprisdescausespathologiques,etc’est
encollaborationavecunprofessionneldelasantéqualifiéquevouspouvezarriveràundiagnosticsûr.
TESTD’ÉQUILIBREHORMONALPOURLESFEMMES
Letestd’équilibrehormonalpourleshommesestàlapage3
GROUPEDESYMPTÔMESNo1
Syndromeprémenstruel(SPM) 
Insomnie
Fausses-couchesdedébutdegrossesse 
Seinssensiblesouavecdeskystes
Gaindepoidssansraisonapparente 
Mauxdetêtecycliques
Anxiété 
Infertilité
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______
Nota:Sivouscochezdeuxboîtesoupluségalementdanslegroupedesymptômes#3,ilfaudravous
référeràl’explicationpourlegroupenuméro4.
GROUPEDESYMPTÔMESNo2
Sécheressevaginale 
Sueursnocturnes
Relationssexuellesdouloureuses 
Problèmesdemémoire
Infectiondevessie 
Dépressionléthargique
Chaleurs  
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______

-2-
Testd’équilibrehormonal(suite)
GROUPEDESYMPTÔMESNo3
Bouffissures/ballonnements 
Dysplasiecervicale(frottisvaginalanormal)
Gainrapidedepoids 
Sensibilitédesseins
Sautesd’humeur 
Menstruationsabondantes
Dépressionanxieuse 
Migraines
Insomnie 
Confusionmentale
Rougeurduvisageetducou 
Problèmesdevésiculebiliaire
Enviedepleurer(«Larmesàl’œil»)  
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______
Nota:Sivousavezégalementcochédeuxboîtesouplusdanslegroupedesymptômes#1,référez-vous
àl’explicationpourlegroupe#4.
GROUPEDESYMPTÔMESNo4
Unecombinaisondesymptômesdesgroupes#1et#3
GROUPEDESYMPTÔMESNo5
Acné 
Syndromedesovairespolykystiques(PCOS)
Hirsutisme(Excèsdepoilsauvisageetsur
d’autrespartiesducorps)
Hypoglycémieet/oudifficultédecontrôledu
glucosesanguin
Amincissementdescheveux 
Infertilité
Kystessurlesovaires 
Douleursaumilieuducyclemenstruel
(Verslemomentdel’ovulation)
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______
GROUPEDESYMPTÔMESNo6
Dépression 
Pertedelibido
Fatigue 
Troublesdesommeil
Perteosseuse 
Incontinence
Sécheressedesmuqueuses(vagin,yeux) 
Pertedemémoire
Douleurs/raideursmusculaires 
Confusionmentale
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______

-3-
Testd’équilibrehormonal(suite)
GROUPEDESYMPTÔMESNo7
Fatigueextrême 
Glycémie(glucosesanguin)instable
Confusionmentale 
Tensionartériellebasse
Peauminceet/ousèche 
Intoléranceàl’exercice
Tachesbrunessurlevisage  
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______
ALLEZAUXPAGES4ET5POURLESEXPLICATIONS
TESTD’ÉQUILIBREHORMONALPOURLESHOMMES
GROUPEDESYMPTÔMESNo1
Pertedepoids 
Développementdesseins
Pertedemassemusculaire 
Diminutiondel’endurance
Diminutiondudésirsexuel 
Érections«molles»
Fatigue 
Problèmedelavésiculebiliaire
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______
(Sivousavezcochédeuxboîtesouplusdanscegroupe,allezàlapage5pouruneexplicationdece
groupedesymptômes.)
GROUPEDESYMPTÔMESNo2
Pertedecheveux 
Mauxdetête
Hypertrophiedelaprostate 
Développementdesseins
Irritabilité 
Gaindepoids
Bouffissures/ballonnements  
NOMBREDEBOÎTESCOCHÉES:_______
(Sivousavezcochédeuxboîtesouplusdanscegroupe,allezàlapage5pouruneexplicationdece
groupedesymptômes.)
ALLEZÀLAPAGE5POURLESEXPLICATIONS

-4-
EXPLICATIONS
FEMMES:
1. GROUPEDESYMPTÔMESNo1
Manquedeprogestérone.Ceproblèmeestceluiquisevoitleplussouventchezlesfemmesdetout
âge.  Le Dr Lee suggère: des changements à votre régime alimentaire, la diminution ou
l’élimination des hormones d’ordonnance (y compris les contraceptifs oraux), et l’emploi d’une
crèmeàlaprogestéronenaturelle.
2. GROUPEDESYMPTÔMESNo2
Manque d’oestrogène.  Ce problème se voit plus fréquemment chez les femmes ménopausées,
surtoutsiellessonttrèsminces(peudegraissecorporelle).LeDrLeesuggère:deschangements
au régime alimentaire, le recours à des plantes contenant des phytoestrogènes, et parfois
l’utilisation d’oestrogènes d’ordonnance préférablement sous forme de gel transdermique (à un
dixièmedeladosehabituellementrecommandéeparlesmédecins).
3. GROUPEDESYMPTÔMESNo3
Excès d’oestrogène. Chez les femmes, la cause la plus fréquente de l’excès d’œstrogène est
l’hormonothérapiecommunémentprescritepourlaménopause.SelonleDrLee,lesdosesprescrites
sont en général beaucoup trop élevées, ce qui entraîne une cascade d’effets secondaires.  Il y a
beaucoupd’effetsindésirablesquinesontpasindiquésdansleprésentquestionnaire–lisezlaliste
quivousestremiseparlepharmacienavecvotreordonnanced’hormonesoufaitesunerecherche
surl’internet–cettesimpledémarchepourraitvoussauverlavie.L’autreprincipalecaused’excès
d’œstrogènesestl’incapacitédufoieàmétaboliserlesoestrogènesenvuedelesélimineretl’excès
de graisse corporelle qui,par l’action de l’enzyme aromatase, devient une véritablemanufacture
d’œstrogène.
4. GROUPEDESYMPTÔMESNo4
Dominance en oestrogènes.  La cause de ce problème est l’insuffisance de progestérone pour
contrebalancerleseffetsdel’œstrogène.Ilnes’agitpasnécessairementd’unexcèsd’œstrogène:
vouspouvezmêmeavoirunfaibleniveaud’oestrogènes,maissilaprogestéroneesttropbassepour
maintenirl’équilibreoestrogène/progestérone,vouspourriezavoirdesproblèmesdedominanceen
oestrogènes.  D’après le Dr John Lee, bien des femmes entre 40 et 50 ans souffrent de ce
déséquilibre, qui perturbe également tout le système endocrinien.  Il recommande l’usage d’une
crèmetransdermiqueàlaprogestéronenaturelleàraisond’environ20mgparjour.Lesfemmes
menstruées l’utilisent dans la phase lutéale de leur cycle (les deux dernières semaines) et les
femmesménopauséesl’utilisenttroissemainesparmois,avecunesemainederepos.
5. GROUPEDESYMPTÔMESNo5
Excès d’hormones androgènes (testostérone).  Ce problème est souvent causé par un régime à
indexglycémiquetropélevé(tropdeglucidesàassimilationrapide)quiaboutitàlarésistanceà
l’insulineetàundéséquilibrehormonalimportant.LeDrLeesuggèredeschangementsaurégime
alimentaire, l’usage deplantes qui aident àéquilibrer les hormones (par ex. labaie de gattilier).
L’homéopathie et l’acupuncture peuvent également être efficaces, ainsi que la crème à la
progestérone naturelle. L’excès d’androgènes est un des symptômes classiques du syndrome des
ovairespolykystiques.
6. GROUPEDESYMPTÔMESNo6
Insuffisancedetestostérone.Chezlesfemmes,latestostéroneaideàproduireunsentimentde
mieux-être,améliorelalibido,etcontribueàlasantédelamuqueusevaginaleetdesos.Ellea
égalementunrôleàjouerdanslasantéducœur,ainsiquedansl’élasticitédelapeauetlemaintien
delamassemusculaire.Ilestimportantderéaliserquelatestostéronepeutseconvertirenœstradiol

-5-
parl’actiondel’enzymearomatasedanslescellulesadipeuses .Cetteconversiondevient,àla
ménopause(ouchezlesfemmeshystérectomisées)laplusimportantesourced’œstrogèneendogène.
C’estpourquoiplusieursdessymptômesdumanquedetestostéronesontidentiquesauxsymptômesde
manqued’œstrogène.Lasupplémentationentestostéronenepeutsefairequesoussurveillance
médicalecarledosageestimportantpourévitertoutexcèsquiproduiraitdeseffetsindésirablescomme
lapilositéfaciale.Toutefoisilexistedesproduitshoméopathiquesquipeuventêtretrèsefficacespour
stimulerlaproductionendogènedetestostéronetoutenminimisantlerisquedeseretrouveravecun
excèsd’androgènes.
7. GROUPEDESYMPTÔMESNo7
Insuffisance de cortisol (une hormone surrénalienne).  Ce problème est causé par des glandes
surrénales épuisées.  L’épuisement surrénalien est la plupart du temps le résultat du stress
chronique.LeDrLeesuggèrel’utilisationd’extraitssurrénaliensetlerecoursàtouslesmoyens
possibles de contrôle de stress (yoga, méditation, prière et autres méthodes de développement
spirituel)en plusdes méthodesde relaxation comme le massage,l’aromathéraphie, lesthérapies
pourlesdouleurs, leson, etc.L’homéopathiepeutêtretrèsefficacepournormaliserlafonction
surrénalienne. L’hormone de croissance humaine et la DHEA (déhydroépiandrostérone) en
homéopathiepeuventêtretrèsefficaces.(Voirwww.hormonesnaturelles.com).
HOMMES:
1. GROUPEDESYMPTÔMESNo1
Manque de testostérone.  Ces symptômes sont assez fréquents chez les hommes à partir de la
cinquantaine.LeDrLeesuggèrel’usagedecomplémentsalimentairesappropriés,desexercicesde
musculation et le recours à des extraits botaniques ou à l’homéopathie en vue de stimuler
naturellement la production endogène de cette hormone. Sur le plan médical, si le manque de
testostérone est confirmé par un test sanguin, le médecin peut prescrire de la testostérone bio-
identique.Toutefois,selonleDrJohnLee,l’ajout deprogestéroneserad’ungrandsecourspour
sensibiliser les récepteurs cellulaires de testostérone à cette hormone, la rendant ainsi plus
biodisponible.Depluslaprogestéroneentravel’actiondel’enzyme5-alpha-réductase,empêchant
ainsilatestostéronedesetransformerenunmétabolitepluspuissant,laDHT(dihydrotestostérone)
quiaugmentelerisquedecancerdelaprostate.
2. GROUPEDESYMPTÔMESNo2
Excèsd’oestrogène.LeDrLeeaffirmequenousvivonsdansunvéritableocéand’oestrogènesà
causedelapollutionquiauneffetoestrogénique(herbicides,pesticides,pollutionatmosphérique,
etc.).  Autant chez les hommes que chez les femmes il faut maintenir l’équilibre entre la
progestérone, l’œstrogène et les androgènes. Chez les hommes, le ratio œstrogène/testostérone a
tendanceàchangerenvieillissantetbasculeenfaveurdesoestrogènes,cequipeutaugmenterles
risquesdecancerdestissussensiblesàcettehormone,dontceuxdelaprostate.LeDrLeesuggère
des changements dans le régime alimentaire et le style de vie, et au besoin l’usage de la
progestéronebio-identiquesousformetransdermique.Laprogestéronebio-identiqueagitcomme
modulateurdel’actiondesoestrogènesetdesandrogènesetainsipeutaideràretrouverl’équilibre
prévuparlanaturepourceshormonesclésquijouentunrôlevitaldanslasantéetlalongévité.
Pourdesexplicationsplusdétailléesréférez-vousauxouvragesduDrJohnLee,M.D.,«Équilibrehormonal
et progestérone naturelle», «Tout savoir sur la préménopause» ou «L’équilibre hormonal pour les
hommes».CesouvragessontdisponibleschezBiosfaire(biosfaire.com)auQuébecousuramazon.frenFrance.
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Dr George Gillson, M.D. disponible auprès de Santé 2000. Composez le 1-800-486-0535 ou visitez
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