Rôle de l`activité physique en cancérologie - Les foulées roses
3 octobre 2015
RESUME
En prévention primaire :
- domaine cardio-vasculaire par diminution des facteurs de risques
(HTA, obésité, hypercholestérolémie, diabète).
- en cancérologie effet préventif démontré pour les cancer du sein,
de l'endomètre, du colon et de la prostate.
- atténuer ou prévenir la perte osseuse dans le cadre de
l'ostéoporose.
En prévention secondaire et tertiaire :
- en cancérologie (colon et sein) augmentation de la survie et diminution
du risque de récidive. amélioration de la qualité de vie et diminution de la
fatigue
- cardio-vasculaire :diminution de la mortalité .
- ostéoporose : diminution du risque de fractures par diminution du
risque de chute.
- personnes âgées : maintien d'une certaine autonomie, capacité
fonctionnelles et fonctions cognitives.
- fibromyalgie : amélioration de la qualité de vie.
- obésité et dyslipidémies : meilleur contrôle du poids, modification de la
composition corporelle, amélioration du profil lipidique
- diabète : meilleur équilibre glycémique, réduction des complications,
amélioration de la qualité de vie.
- asthme : améliore la capacité physique, meilleur tolérance à l'effort.
- VIH : amélioration de la qualité de vie, diminution de la fatigabilité
- pathologie neurologique chronique : amélioration de la qualité de vie, de
la marche et diminution de la fatigue.
L'INACTIVITÉ PHYSIQUE OU SÉDENTARITÉ
L'INACTIVITE PHYSIQUE EST LE PRINCIPAL FACTEUR DE RISQUE
des maladies cardiovasculaires (30%)
des cancers du sein et du colon (25%)
du diabète (27%)
L'INACTIVITÉ PHYSIQUE FAVORISE
la prise de poids
l’ostéoporose
la fatigue
L'INACTIVITÉ PHYSIQUE ENTRAINE UNE DIMINUTION
de l'estime de soi
de la qualité de vie
repli psycho-social
4ème facteur de risque de décès dans le monde (OMS 2011)
Première cause de mortalité évitable (OMS)
En 2015 : 78% des français sont insuffisamment actifs
Et chaque année on observe une diminution des activités physiques et sportives
entre 2012 et 2015
- 7% sur les 55-64 ans
- 20% sur les 18-24
3h 50 passé devant la TV en moyenne en France
8 h en moyenne devant un écran pour un américain
L'INACTIVITÉ PHYSIQUE OU SÉDENTARITÉ
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