Tout d`abord, voici la structure du cours, les principes et les
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DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com « En tant qu’être humain notre grandeur ne réside pas tant dans notre capacité à refaire le monde que dans notre capacité à nous refaire nous-même » Mahatma Gandhi DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Epigénétique : Les recherches menées depuis plus de vingt-cinq ans démontrent clairement que les gènes et l’ADN ne contrôlent pas notre biologie mais qu’au contraire l’ADN est contrôlé par des signaux provenant de l’extérieur de la cellule, comprenant le contenu de nos pensées. L’esprit gouverne le fonctionnement génétique. Un changement de pensée a un effet direct sur nos cellules et nos gènes. L’esprit ne domine pas le corps, mais il est le corps, nos cellules s’occupant de traduire les informations de l’esprit en réalité physique. Les croyances et les émotions peuvent déclencher et activer l’expression de brins d’ADN en quelques secondes. DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Physique quantique : science de l’infiniment petit qui décrit le comportement des atomes et des particules subatomiques Tout est information Nos cellules émettent des informations, qui déterminent notre état de santé et sur lesquelles il est possible d’agir. Le champ : c’est un champ vibratoire et énergétique constitué de milliards de particules de lumière – des photons – qui échangent en permanence des informations, un univers lumineux dans lequel l’esprit et la matière ne font qu’un. Avec une idée clé : ce ne sont pas les échanges biochimiques de nos cellules qui déterminent notre état de santé, mais les informations qu’elles se communiquent entre elles. Au cours des années 1970, Fritz-Albert Popp, un biophysicien allemand, a découvert l’existence de ce qu’il a appelé les « biophotons », des particules de lumière émises par nos cellules, qu’il a réussi à filmer. Ces minuscules courants lumineux, invisibles à l’oeil nu, portent les informations et contrôlent notre organisme. DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Neuroplasticité : le cerveau se reconstruit à tout âge en fonction de l’apport environnemental et de nos intentions conscientes. Psycho-neuro-immunologie : Le professeur de psychologie Irving Kirsch, de l’université du Connecticut, a découvert que 80% de l’effet des antidépresseurs, tels que mesuré en essais cliniques, est imputable à l’effet Placebo… DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Changer notre histoire Devenir le meilleur de soi ! Changer nos stratégies Changer notre état DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Je suis .. J’étais .. DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Tout est possible ! Tout dépend de votre mémoire et de vos représentations ! DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Physique quantique : principes L’atome est composé de 99,99999% d’énergie (« vide ») et de 0,00001% de matière DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com • Les particules subatomiques et les gros objets n’obéissent pas aux mêmes règles • Au niveau subatomique, la matière est un phénomène momentané • Elle apparait et disparait sans cesse (particule/onde matière/énergie) • Les électrons existent simultanément en une série infinie de probabilités DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com L’effondrement de la fonction d’onde • L’observateur affecte le comportement de l’énergie et de la matière • C’est quand un observateur dirige son attention sur l’emplacement d’un électron que celui-ci apparait • L’observateur crée un événement physique DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com L’énergie est de la matière potentielle • Le modèle quantique : l’univers physique est un champ d’information immatériel interconnecté qui constitue potentiellement toute chose • ..et ne constitue aucune chose tant qu’il n’y a pas d’observateur conscient Joe Dispenza, neurosciences DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Les implications • Tout ce qui existe est fait de particules subatomiques • Ces particules quand non observées sont dans leur état d’onde • Elles sont potentiellement « toutes choses » • Nous sommes capables de faire s’effondrer un nombre infini de réalités possibles DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Les implications • Le champ étant infini, toutes les probabilités, toutes les expériences existent déjà dans un infini de possibilités • Toutes les réalités nous concernant, les meilleures comme les pires existent déjà potentiellement • La conscience peut ainsi façonner notre réalité DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Les implications • Notre conscience, nos cellules émettent un schème énergétique qui influent le « champ » • Nos pensées et nos émotions modifie notre signature énergétique DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Expérience de Heart Math (Californie), Glen Rein Ph.D. • • • • Tentative de modification de brins d’ADN La pensée : charge électrique Les émotions : charge magnétique Pensée + émotions = signature électromagnétique DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Quelle est votre signature électromagnétique ? • Il y a une signature électromagnétique pour tout : événements et états liés à la santé, liberté, richesse, dépression, joie, peur, amour, .. • Nous attirons comme des aimants ce qui correspond à notre fréquence vibratoire de par le principe de synchronisation DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com La science de l’intention • Aligner nos pensées et sentiments tel un laser • Devenez un créateur quantique • Pas de contrôle • Expérimentez émotionnellement « comme si c’était déjà arrivé » • Remercier déjà DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Changer nos connections neurales! Actuel/idéal • Croyances limitantes • Activités Actuel/idéal L’expérience des joueurs de piano et des « muscleurs » de doigts Actuel/idéal • Emotions (mes peurs / mes joies) • Corps • Nourriture • Fréquentations • Environnement DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Changer nos connections neurales! Actuel/i déal • Croyances limitantes • Activités Actuel/i déal Actuel/i déal • • • • • • • • Pour commencer : • Emotions (mes peurs / mes joies) • Corps • Nourriture • Fréquentations • Environnement Qui veux-je prendre comme modèle ? Comment je me sentirai si j’étais … ? Comment parlerais-je aux autres si j’étais …? Quelle personnalité voudrais-je avoir constamment ? Quelle est ma nouvelle attitude ? Comment s’exprime ce nouveau soi ? Quels seraient mes sentiments et émotions ? Quelle serait mon énergie ? DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Les obstacles 1. L’ignorance des principes régissant notre condition humaine ( générant des peurs ( de souffrir, de vivre une désillusion,..) 2. Nos habitudes et addictions chimiques 3. Notre niveau énergétique DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Les obstacles 1. L’ignorance des principes régissant notre condition humaine Attention à l’impatience ! La réalité future que nous créons intérieurement ne nous fournit pas immédiatement un feed-back dans la réalité Semer une graine et attendre .. DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Les obstacles Nos peurs ( de souffrir, de vivre une désillusion,..) Exercice d’affrontement des peurs DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com Les obstacles 2. Nos habitudes et addictions chimiques 1. Observez-vous attentivement.. Chaque émotion, pensée de l’ancienne personnalité, dites « stop ! » « change ! » 2. Méditez régulièrement pour créer une harmonie cellulaire et habituez vos cellules à d’autres substances chimiques 3. Par défaut installez volontairement la joie en vous sans raisons extérieures afin de ne plus laisser la place à d’autres émotions DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com 3. Quelle est ma météo interne ? - Respirations profondes et rapides - NE RIEN FAIRE, NE PAS PENSER - (éventuellement : CHANGER LA POSTURE) - Les 3 Questions du matin - Gratitude ? Fierté, amour de soi ? État émotionnel favori? - création quantique - « change ! » - Créations quantiques plusieurs fois - Affirmations - Poser une/des actions nouvelles dans la réalité Augmenter la fréquence, l’intensité, la durée DEVENIR LE MEILLEUR DE SOI ! www.Bonheur-ou-stress.com
