Nous vous remercions d`avoir fait l`acquisition de cette montre. Cette

Nous vous remercions d'avoirfait l'acquisitionde cettemontre.Cette montre mesure avec précisionle
rythme cardiaque sans
utiliser de ceinture thoracique. Attachez simplement la montre àvotrepoignet,
placez vosdoigts surle contactmétallique quise
trouve surle dessus du boîtierde la montre et lisez
en quelques secondes votrefréquencecardiaque surl'écran digital.
Avertissement !
•N'utilisez
PAS cettemontre àdesfins commerciales ou professionnelles.
• Avant toute utilisation, assurez-vous quevous avez bien compristoutes lesfonctionnalités et les
restrictions d'utilisation de cettemontre.
•
Cet
montre estun appareil supplémentaire pourmesurer le rythme cardiaque. Elle ne remplace
cependant
EN AUCUN CAS un appareil médical. Nou
s vous recommandons de comparer
régulièrement la fréquencecardiaque mesurée par votremontre cardiofréquencemètre avec les
valeursmesurées par votremédecin.
2.0 Soin et entretien
• Avant d'utiliser la montre,lisez attentivementl'intégralitéde ce mode d'emploi.
• Évitez de
manipulerbrutalementla montre
et de l'exposerà des
chocs.
•Rangez la montre dans un endroitsec quand elle n'est pasutilisée.
•Nous vous recommandonsde faireremplacerla pile par un professionnellorsque celle-
ci
donnera des signes de faiblesse.
•Nettoyez régulièrement la montre avec un linge doux et humide.
•N'exposez
PAS
la montre àdesagents chimiques tels que l’essenceou l’alcool carcela pourrait
l'endommager.
3.0 Caractéristiques de la montre
[EL] Touche lumière [S/S] Touche Marche/Arrêt
[M] Touche Mode [R]Touche de réinitialisation
Affichage
Vuefrontale de la montre
4.0 Aperçu desfonctionsdestouches
[M]Touche Mode
• Appuyez surcettetouche pour passerd'un mode à un autre.
•
Maintenezla touche enfoncée pour ouvrir ou quitterl'écran de
réglages.
• Appuyezsurcettetouche dans l'écrande réglages pour naviguerparmi lesdifférentsparamètres.
[S/S]Touche Marche/Arrêt
•
Dans le mode
alarme quo
tidienne :Appuyez surla touche pour activerou désactiverla sonnerie
quotidienne.
•Dans le mode chronomètre: Appuyez surla touche pour démarrer ou arrêterle chronomètre.
•Dans l'écrande réglages
: Appuyez surla touche pour augmenterla valeur.
[R]Touche deréinitialisation
•Dans le mode
alarme quotidienne :Appuyez surla touche pour activerou désactiverle
signal sonore
des heures.
•Dans le mode chronomètre(arrêterle chronomètre) :Appuyez surla touche pour remettre l'affichage
àzéro.

•Dans l'écrande
réglages:Appuyez surla touche pourdiminuer la valeur.
[EL]Touche lumière
• Appuyez surla touche pour activerle rétroéclairage de l'écranpendant 3secondes environ.
5.0 Mode d'utilisationet affichage
Mode heureactuelle Mode alarme quotidienne
Mode chronomètre
Modesd'utilisation
•Cettemontre estmuniede 3 modesd'utilisation :
1) Mode heureactuelle
2) Mode alarme quotidienne
3) Mode chronomètre
•Chaque mode disposed'un ou de plusieursécrans d'affichage pour lesdifférentesfonctions du
mode d'utilisation.
Commutationentrelesdifférentsmodesd'utilisation
• Pour passer d'un mode à
un autre (modes d'utilisationcitésplus haut), appuyez sur [M].
6.0 Réglage de l'heure
[Ma
intenez la touche [M]enfoncée.
Seconde Minute
[Maintenez la touche [
M]enfoncée.
Mode heureactuelle
Heure
Pour modifier la valeur
Pour modifier
CommutationON/OFF Mode 12 ou 24 heures
rapidement la Bip émis
valeur (pour
certains réglages) Séquence de configuration
•Maintenezla touche [M]enfoncée pendant 2
secondesenviron pour
faireapparaître
l'écrande
réglages. L'affichage des secondes commence à clignoter.
•Lorsque l'affichage des secondes commence àclignoter, appuyez sur [M
]pour modifier lesréglages
ou appuyez sur
[S/S]ou [R]pour remettre l'affichage des secondes à zéro.
•Quand
l'un des réglages (minute, heure) clignote,appuyez sur
[S/S
]ou
[R]pour modifier l
avaleur
(maintenir la touche enfoncée pour modifier rapidement la valeur).
•Quand l'icône "12"ou "24
" clignote,appuyez sur
[S/S
]ou
[R
]pour
commuter entrele format "12
"(12
heures )et le format "24"(24 heures ).

•Quand le symbole "on
"ou
"off"pourle signalsonore clignote, appuyez sur [S/S]ou [R
]pour passer
du mode "on"(active le bipdes touches )au mode "off"(désactive le bipdes touches).
•Unefois lesréglages effectués,maintenez la touche [M]enfoncée pour quitter l'écrande réglages.
La montre quitte automatiquement l'écrande
réglages
si AUCUNEtouche n'a été enfoncée pendant
plus d'une minute.
7.0
Mesure de la fréquence cardiaque
-Contacts
[S2]Contactàl'arrièredu boîtier de la montre
[S1]Contactàl'avantdu boîtier de la montre
Vuearrièrede la montre Vuefrontale de la montre
7.1
Mesure
de la fréquence cardiaque–Consignes
1. Le dosde la montre comporte un contactpour la mesure du rythme cardiaque [S2]. Il doitêtre en
contact
fermeavec la peau de l'utilisateur pendant la mesure.
2. N'effectuezPAS de mesure du rythme cardiaque en plongée ni sous l'eau.
3. Nettoyez régulièrement
[S2
]en yappliquantquelques gouttes d'eau puisen essuyant doucement
avec une servietteen p
apierpour retirertout résidu de graisse.
4. N'utilisez PASde crème pour lesmains. Celle-
ci risquerait de former une couche isolante entrela
peauet les capteurs.
5. Nettoyez la peau et lesdoigtsavec de l'eauet du savon pour permettre une meille
ure transmission
du signal.
6. N’utilisez PAS le bout desdoigts lorsque la peau estsèche et épaisse. Pour lespersonnes qui ont
unepeau extrêmementsèche, l'humidificationdesdoigts ou despoignets avec de l'eau du robinet
ou l'application
d'ungel conducteur peuventaider à effectuer la mesure..
7. Maintenezfermement la montre lorsque vous effectuezla mesure en mouvement.
8. Pendantla mesure,évitez tout mouvement soudain ou rapide. Ilspourraient produire des “bruits
musculaires”
et ainsicauser des perturbations.
7.2
Mesure
de la fréquence cardiaque
• Assurez-vous que [S2],
• Appuyez sur[S1] avec votre
index.
situé au dosde la montre,•poignetde
est fermement appliqué
l´utoöosateur
surla peau.
Bip
clignote 5 à 8
secondes
•Mesure de la fréquence cardiaque •Fréquencecardiaque mesurée

•Lorsque vous faites des exercices ou dusport, votrecœur batnaturellement plus vite pour envoyer
le sang dans
votrecorpsen fonction de l'augmentationdu niveau d'énergie.
•Cettemontre mesure votrefréquence cardiaque et indique le rythme cardiaque en battements par
minute (bpm).
Mesurerla fréquencecardiaque
1. Attachez la montre autour de votre poignet.
2. Appuyez surla [S1]avec votreindex.
3. En même temps, [S2
]doit être en contact fermeavec la peau.
4. Restez dans cette positionpendant 5 à 8 secondes environ.
5. Unefois votrerythme cardiaque un bip retentit et votrerythme cardiaque s'affichesurl'écran.
6. Vous pouvez ensuite relâcher la touche. La valeur mesuréerestera encore affichée pendant 5
secondes.Sinon,la valeur restera affichée aussi longtempsquevous tiendrez la touche enfoncée.
REMARQUE :
Si AUCUNEfréquencecardiaque ne s'affiche,veuillezlire Problèmes et solutionspossibles dans le
chapitre11.0 et répétezlesopérations décritesplus haut pas àpas.
8.0 Mode alarme quotidienne
Signal d'alarme OFF, alarme OFF
Signal d'alarme OFF, alarme ON
Signal d'alarme ON,alarme OFF
Signal d'alarme ON,alarme ON
Activation et désactivationde l'alarme quotidienne
• Appuyez une fois surla touche [S/S]pour activerou désactiver l'alarme quotidienne.
• Lorsque le symbolepour l'alarme quotidienne " " sera affiché(l'alarme quotidienne estactivée),la
montre sonnera à l'heure de l'alarme pendant 30 secondes.
Activation et désactivationdu signal sonore
desheures
• Appuyez une fois sur [R
]pour activerou désactiverle
signal sonoredes heures.
•Lorsque le symbolepour le signal
sonore des heures "
" sera affiché(lesignal
sonore
des heures
sera activé), la montre sonneraune fois toutes lesheures,p. ex.à 1:00 heure, 2:00 heures,
3:00 heures, etc.
Signalpour l'alarme quotidienne
•Lorsquel'alarme quotidienne estactivée, un bip
retentit
pendant30 secondes.
• Appuyez surn'importe quelle touche pour interrompre le bip(àl'exception de la touche
[EL]).

8.1Réglagede l'alarme quotidienne
Mode alarme quotidienne
Maintenez la [Maintenez la touche
[M]enfoncée
touche [M]enfoncée
Réglage de l'heure Réglage des minutes
Séquence de configuration
[S/S
]ou
[R]
Maintenezla touche [
S/S]ou [R]enfoncée
Modification de
Modification rapide
de la valeur la valeur
Réglage de l'alarme quotidienne
• En mode alarme quotidienne, maintenez la touche [M]enfoncée pendant 2 secondes pour passeren
mode réglage.L'affichage des
heures commence àclignoter.
•Lorsque l'affichage des
heures
clignote,appuyez sur
[M
]pour
passerdes heures aux minutes.
•Lorsque l'affichage des
minutes ou heures
clignote,appuyez sur
[S/S]ou [R
]pour sélectionner les
valeurs(maintenirla touche du réglage rapide enfoncée ).
• Aprèsavoireffectué le r
églage,maintenez la touche
[M]enfoncée pour quitter la séquence de
configuration.
•La montre quitte automatiquementl'écran de enfoncée pour un réglage plus rapide si AUCUNE
touche n'aété enfoncée pendant plus d'une minute.
9.0 Mode chronomètre
Affichagedu
mode Chronomètre
Tempsdu chronomètre
(minute, seconde,
1/100ème seconde)
Mode chronomètre
1. Tempsécoulé
2. Tempsécoulé
accumulé
Tempsécoulé et tempsécoulé ac
cumulé
-------
:Arrêtdu chronométrage
:chronométrage