J`ai des troubles de l`humeur

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Information sur les troubles bipolaires
Biponews
N° 01
“J’ai des
troubles
de
l’humeur”
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Ce fascicule est le
premier de la collection
Biponews destinée aux
patients souffrant de
troubles bipolaires.
Il apporte des
informations sur ces
troubles, leurs causes,
leurs conséquences
et leur prise en charge.
Il peut être lu seul ou
avec un proche auquel
vous aimeriez
expliquer vos troubles.
Vous pouvez demander
également des
informations
complémentaires,
à votre médecin
ou à un infirmier.
Auteurs :
Dominique Friard, infirmier
de secteur psychiatrique,
avec la collaboration
d’un psychiatre hospitalier.
Vous avez peut-être vécu des
choses proches de ce que
décrivent ces personnes qui
souffrent de troubles bipolaires.
Sachez avant tout que ces
troubles touchent à peu près
1 % de la population
générale parmi lesquels des
hommes politiques, des artistes
et des sportifs connus. La
plupart d’entre eux, une fois la
crise passée reprennent leur vie
sociale et leur activité.
Vous n’êtes donc pas seul
à vivre cette expérience.
« J’écris des poèmes et des chansons qui vont être publiés
bientôt. D’ailleurs, je vais aussi ouvrir un cabinet de
coaching. Vous allez chez quel coiffeur ? Je pourrais faire
sa publicité. Vous savez que vous êtes très belle.
J’ai changé d’assureur. Que je t’aime ! Que je t’aime !
Vous entendez cette voix. Il faut que j’enregistre ce CD ».
« Personne ne peut rien pour moi. Mon médecin
a testé trois antidépresseurs en vain. Je suis de
plus en plus sombre. Il ne me reste qu’à
mourir, qu’à en finir. De toute façon personne
ne me regrettera ».
« Je suis nulle, archi-nulle. Je ne vaux rien et
encore moins que ça. J’ai endetté ma
famille. Ma mère a été obligée de demander
une mesure de sauvegarde de justice.
J’ai acheté une moto neuve alors que je
n’ai même pas le permis moto. J’ai fait
n’importe quoi. Je ne mérite pas de vivre.
Jamais mes parents ne pourront me
pardonner ça ».
« Avec mon nouveau traitement, je me sens
mieux. Je devrais maintenant avoir moins
de variations de l’humeur. Même si je me
sens mieux, ma vie est un peu grise.
Certes je n’éprouve pas de grandes peines
mais pas de grandes joies, non plus.
Il paraît que ça va se modifier ça aussi ».
“J’ai des
troubles
de
l’humeur”
Association d’aide aux personnes atteintes de troubles bipolaires
(maniaco-dépressif) et à leur entourage
Maison des associations du 13ème arrondissement
Association ARGOS 2001 - Boîte postale n° 30
11, rue Caillaux - 75013 Paris
Téléphone-répondeur infos-actualités : 01 69 24 22 90
Email : [email protected] - Web : http//argos.2001.free.fr/
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Essayez d’abord de repérer
ce que vous savez à propos
des troubles de l’humeur dont
font partie les troubles
bipolaires (que l’on nomme
aussi psychose maniaco-
dépressive).
Qu’entendez-vous par humeur ?
Avez-vous repéré des fluctuations importantes dans votre
humeur ? Si oui, comment se manifestent-elles ?
Comment gérez-vous habituellement ces variations ?
Questionnaire
Ces variations vous semblent-elles liées à des événements de vie
(heureux ou malheureux), si oui lesquels ?
Que savez-vous à propos du traitement de ces troubles de
l’humeur ?
“J’ai des
troubles
de
l’humeur”
Questionnaire
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Que savez-vous à propos des troubles de l’humeur ? P 04
Quand l’humeur est tout en haut ou tout en bas P 06
Les causes multiples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P 14
Pour retrouver un équilibre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P 20
Repérer
Repérer
Quand l’humeur
est tout en
haut ou tout
en bas
Repérer
Agir
Comprendre
« Je n’avais plus besoin de dormir, je menais cinq projets à la fois, je
prenais des cours de japonais sur Internet, j’avais acheté une voiture neuve
et renouvelé entièrement ma garde-robe. J’avais un moral d’enfer jusqu’au
moment où j’ai voulu distribuer tous mes biens aux pauvres. Mon mari a
trouvé que ça suffisait et m’a emmené voir un psychiatre ». Manon
Cette sensation de ne pas avoir besoin de dormir, cette impossibilité à se
concentrer sur une tâche, ce sentiment de toute puissance, ces dépenses
inconsidérées, sont probablement les manifestations d’un trouble de l’humeur
que l’on nomme accès maniaque.
« Je me sentais nulle, responsable de toutes les catastrophes arrivées dans
la famille. J’avais ruiné mes enfants, mon mari. Je ne méritais pas de vivre.
Je n’avais qu’une idée : en finir, débarrasser la terre une fois pour toutes de
l’être abject que j’étais ». Manon
Accès maniaques et dépressifs
constituent ce que l’on nomme
aujourd’hui le trouble bipolaire.
Cette notion de bipolarité traduit les
deux versants symptomatiquement
opposés de la maladie dont les
patients peuvent souffrir.
D
1 Il est indispensable de reconnaître ce qui vous arrive
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Ce sentiment de culpabilité, d’indignité, ces affects profondément dépressifs,
cette volonté d’en finir avec la vie, sont des signes du même trouble de
l’humeur, vécu sous sa forme dépressive.
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Repérer
Le psychiatre Jean Delay définit l’humeur comme une « disposition affective
fondamentale riche de toutes les instances émotionnelles et instinctives, qui
donne à chacun de nos états d’âme une tonalité agréable ou désagréable,
oscillant entre les deux pôles extrêmes du plaisir et de la douleur ». C’est un
terme qui est utilisé couramment par les médecins et les équipes soignantes.
Il n’est pas sûr que cette définition générique soit très éclairante mais les
spécialistes, eux-mêmes, ont du mal à proposer une définition évidente de
l’humeur.
L’humeur, au fond, c’est ce que vous nommez « le moral ». Lorsque vous vous
sentez bien vous direz que vous avez un bon moral, que vous êtes de bonne
humeur ; et un mauvais moral ou de mauvaise humeur quand vous vous
sentez triste ou énervé.
Si nous percevons bien l’infinie tristesse de Manon au cours de la phase
dépressive, il est moins évident de rattacher son accès maniaque à de la
bonne humeur. Nous voyons bien le côté forcé, excessif, morbide même de
ce qu’elle exprime. La manie, ce n’est pas la joie…
L’humeurL’humeur
Dans le langage courant, une personne
maniaque est extrêmement attachée à ses
habitudes, très méticuleuse et elle peut même
avoir des idées fixes.
En psychiatrie, la manie (qui signifie en grec
« folie ») décrit tout autre chose.
Elle constitue un état de surexcitation du
psychisme qui se caractérise par :
• L’euphorie
• Le ludisme (la personne donne
l’impression de jouer de tout, avec tous)
• Une augmentation de l’estime de soi et
de ses capacités (sentiment de toute
puissance, de grandeur, de pouvoir)
• Un ressenti des émotions (joie, colère,
etc...) plus vif que d’habitude
• Très peu de sommeil (la personne est
convaincue de pouvoir s’en passer,
ne ressent pas la fatigue)
• Un débit accéléré de la parole, logorrhée
(la parole coule ininterrompue comme
un flux verbal) , un désir de parler constamment
• Une accélération des pensées et des actions (la personne passe d’un sujet
à l’autre sans pouvoir se fixer à un sujet de conversation), elle n’a pas de
limite dans ses projets (rien ne lui semble impossible)
• Une grande énergie, des activités inhabituelles, un comportement
désinhibé
• Des dépenses inconsidérées d'argent
• Une hyperactivité sexuelle
• Une distractabilité, une grande difficulté à maintenir son attention sur
quelque chose
• Une fuite des idées
• Des troubles du jugement
• Une irritabilité avec une tendance agressive
• Une hyperactivité, une agitation
• Parfois un délire et des hallucinations.
Ces différents symptômes doivent se
maintenir plus d’une semaine et être
en rupture avec le fonctionnement
antérieur de la personne pour être
considérés comme caractéristiques
d’un épisode maniaque.
D
L’accès maniaque (selon le DSM IV-TR)
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