Manuel - Fitbit

Manuel
Version 1.0

Table des matières
Prise en main ........................................................................................................ 1!
Contenu de la boîte ............................................................................................................................... 1!
Contenu de ce document .................................................................................................................... 1!
Configuration de votre montre Surge ............................................................. 3!
Configuration de votre coach électronique à l'aide d'un appareil mobile ...................... 3!
Configuration de votre coach électronique à l'aide d'un MAC ou d'un PC .................... 3!
Configuration requise sur Mac et PC ......................................................................................... 3!
Téléchargement de Fitbit Connect ............................................................................................. 3!
Installation de Fitbit Connect et appairage de votre coach électronique ................. 4!
Synchronisation avec un ordinateur ......................................................................................... 4!
Prise en main de votre montre Surge .............................................................. 5!
Comment la porter ? ............................................................................................................................ 5!
Spécification de la main dominante .......................................................................................... 6!
Utilisation de votre Surge par conditions humides .............................................................. 7!
Présentation de la montre Surge ..................................................................................................... 7!
Modification de l'affichage de l'horloge ....................................................................................... 8!
Mesure de la fréquence cardiaque ................................................................................................. 9!
Zones de fréquence cardiaque par défaut ............................................................................. 9!
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ................................................................... 10!
Absence de signal ........................................................................................................................... 10!
Utilisation du GPS ................................................................................................................................. 11!
Autonomie de la batterie et mise en charge ............................................................................ 12!
Entretien de votre Surge .................................................................................................................. 13!
Suivi automatique avec la montre Surge ...................................................... 14!
Suivi des statistiques quotidiennes .............................................................................................. 14!

Analyse du sommeil ............................................................................................................................ 14!
Suivi d'un objectif quotidien ............................................................................................................ 15!
Sélection de l'objectif à atteindre ............................................................................................. 15!
Définition d'une valeur pour votre objectif quotidien ....................................................... 16!
Suivi d'une course avec Surge ......................................................................... 17!
Suivi d'une course ................................................................................................................................ 17!
Utilisation des autres fonctions de la montre Surge pendant une course .................... 18!
Suivi des activités avec la montre Surge ...................................................... 19!
Suivi des activités ................................................................................................................................ 19!
Sélection des activités à suivre ..................................................................................................... 20!
Affichage des statistiques analysées au cours d'une activité ............................................ 21!
Utilisation des autres fonctions de la montre Surge pendant un entraînement ......... 21!
Utilisation des alarmes silencieuses ............................................................... 22!
Configuration des alarmes silencieuses ..................................................................................... 22!
Arrêt ou répétition d'une alarme silencieuse ........................................................................... 23!
Activation ou désactivation d'une alarme silencieuse ......................................................... 23!
Réception de notifications d'appel et de SMS ............................................. 24!
Activation des notifications d'appel et de SMS ...................................................................... 24!
Affichage des notifications d'appel et de SMS ....................................................................... 25!
Désactivation des notifications d'appel et de SMS ............................................................... 26!
Contrôle de la musique .................................................................................... 27!
Activer les commandes musicales ............................................................................................... 27!
Contrôler la musique avec votre Surge ..................................................................................... 28!
Gestion des paramètres de votre montre Surge .......................................... 29!
Suivi de la fréquence cardiaque .................................................................................................... 29!
Rétroéclairage ...................................................................................................................................... 30!
Notifications .......................................................................................................................................... 30!
Bluetooth Classic ................................................................................................................................ 30!

Arrêt ......................................................................................................................................................... 30!
Mentions réglementaires .................................................................................................................. 30!
Utilisation de votre tableau de bord Fitbit.com ........................................... 31!
Configuration requise pour le navigateur .................................................................................. 31!
Ajout et suppression de vignettes ................................................................................................ 31!
Informations sur l'appareil ........................................................................................................... 32!
Gestion de votre coach électronique à partir de Fitbit.com ......................................... 32!
Mise à jour de votre Fitbit Surge ................................................................... 33!
Redémarrage de votre Fitbit Surge ............................................................... 34!
Informations générales et spécifications relatives au Fitbit Surge ........... 35!
Capteurs et moteurs .......................................................................................................................... 35!
Batterie ................................................................................................................................................... 35!
Mémoire .................................................................................................................................................. 35!
Écran ........................................................................................................................................................ 36!
Conditions ambiantes ....................................................................................................................... 36!
Aide .......................................................................................................................................................... 36!
Politique de retour d'article et garantie ..................................................................................... 36!
Avis relatifs à la réglementation et la sécurité ............................................ 37!
États-Unis : réglementation de la FCC (Federal Communications Commission) ...... 37!
Canada : avis d'Industrie Canada (IC) ........................................................................................ 38!
Union européenne (UE) .................................................................................................................... 38!
Australie et Nouvelle-Zélande ....................................................................................................... 38!
Mexique .................................................................................................................................................. 39!
Israël ......................................................................................................................................................... 39!
Afrique du Sud ..................................................................................................................................... 39!
Corée du Sud ........................................................................................................................................ 39!
Singapour .............................................................................................................................................. 40!
Taïwan .................................................................................................................................................... 40!

Dongle de synchronisation sans fil ......................................................................................... 40!
Montre de fitness ........................................................................................................................... 40!
Russie ....................................................................................................................................................... 41!
Émirats arabes unis ............................................................................................................................. 41!
Déclaration de sécurité .................................................................................................................... 42!
Instructions de sécurité importantes .......................................................................................... 42!
Précautions d'utilisation ............................................................................................................... 42!
Conseils d'entretien et de port du coach électronique ................................................... 43!
Précautions concernant la batterie intégrée ....................................................................... 43!
Informations de mise au rebut et de recyclage ...................................................................... 44!