Présentation Maria Holl - Le Pôle Sophrologie et Acouphènes
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TAT d‘après Holl® Une thérapie pour traiter les acouphènes Méthode corporelle et basé sur la technique de la pleine conscience Une méthode douce qui soulage les acouphènes, le vertige et la surdité subite Praxis Maria Holl Klemensstraße 3 D 52074 Aachen Tel. 0049 241 513850 www.maria –holl.de [email protected] La thérapie respiratoire des acouphènes d‘après Holl (TAT) Les 4 éléments de la TAT: 1 La méditation 2 L‘auto-massage 3 L‘analyse bioénergétique 4 Exercices respiratoires et la visualisation Thérapie personnalisée L‘étude de l‘université de Ratisbonne La vision à long terme Qui souffre d‘acouphènes? Un quart des Français souffrent d‘acouphènes 88 % des souffrants considèrent les acouphènes comme gênants 12, 3 millons des personnes souffrent d‘acouphènes chroniques 81 % des souffrants considèrent les acouphènes comme dérangéant pour la compréhension 53% des patients n‘ont reçu ni conseil ni prescription par leur médicin Pour qui est conçu cette thérapie? Pour les personnes qui souffrent d‘acouphènes, vertige ou surdité subite Quelles caractéristiques lient toutes les personnes souffrant d‘acouphènes? Grand engagement dans la vie professionelle et privée Personnes sociables Méticuleux et persévérants Conséquences psychologiques Dépression Angoisse Troubles de sommeil Composition de la TAT La méditation (exercices intérieurs de la MTC) Influences positives sur le facteur du stress Conséquences sur le système nerveux végétatif: la relaxation Diminution des angoisses, troubles du sommeil, etc. Stephen T. Chang: The Complete System of Self Healing: Internal Exercises, USA, 1986 Composition de la TAT L‘automassage, la clé de voûte de cette thérapie Le patient apprend à se satisfaire émotionellement et corporellement et répérer ses limites Le toucher stimuler des réctions biochimiques, l‘ocytocine est sécrétée: la tension artérielle diminue, les hormones de stress diminuent Le massage des points d‘acupressure harmonise le corps d‘énergie Composition de la TAT L‘analyse bioénérgetique d‘après Alexander Lowen A. Lowen: The Voice of the Body: The Role of the Body in Psychotherapy Les exercices corporelles bioénergétiqes classiques La mobilisation de l‘appareil locomoteur „se relier à la terre“ L‘envoie des informations de détente au système nerveux végétatif Composition de la TAT Les exercices respiratoires et de visualisation Le corps sera revitalisé et ordonné Respiration profonde et naturelle Se concentrer sur son imagination donne une détente et un „enracinement“ Quels sont les effets de la thérapie? Les effets corporels L‘augmentation du volume respiratoire détend le corps Augmentation du taux hormonal Détente musculaire journalière Les effets psychiques Renforcement de la confiance en soi Meilleure gestion des conflits Augmentation du réalisme Thérapie personnalisée Le patient apprend à choisir librement les outils qui lui convient Le livre Le livre + CD tinnitus-coach.eu L‘étude de l‘université de Ratisbonne Mindfulness- and Body-Psychotherapy-based Therapy for the Treatment of Chronic Tinnitus: a Randomized Controlled Pilot Study P. M. Kreuzer, M. Goetz, M. Holl, M. Schecklmann, M. Landgrebe, S. Staudinger, B. Langguth BMC Complementary and Alternative Medicine 12, 235 (2012) Méthodologie 36 patients souffrant d‘acouphènes (> 6 mois) Divisé en 2 groupes comparables: 18 en thérapie: entraînement pendant 2 WE à 11 heures avec Instructions pour s‘exercer de façon autonome + rencontre à la fin de l‘étude 18 en groupe de contrôle sur liste d‘attente Résultats – Questionnaire acouphènes Groupe de contrôle 45 ** * 40 # # 35 30 # # 25 # -7% 15 -24% 10 5 -12% -34% 88 % responders 20 47 % responders Questionnaire acouphènes Groupe avec thérapie -14% -22% 0 Screening semaine 7 semaine 9 semaine 24 • p<0.1 comparaison entre les groupes; ** p<0.05 comparaison entre les groupes; #p<0.05 comparaison du screening • Pourcentage en comparaison au screening Résultats – Beck-Depressions-Inventar Groupe de contrôle 16 Groupe avec thérapie Depressions-Inventar ** * 14 12 10 # # 8 # +2% 6 -24% 4 +8% -2% -33% -45% 2 0 Screening semaine 7 semaine 9 semaine 24 • p<0.1 comparaison entre les groupes; ** p<0.05 comparaison entre les groupes; #p<0.05 comparaison du screening • Pourcentage en comparaison au screening Les résultats et interprétations Amélioration significative dans une groupe avec thérapie par rapport à une groupe contrôlée à 9 semaines (dans tous les différents questionnaires). À 24 semaines légère dégradation dans la groupe avec thérapie, mais toujours nettement mieux qu‘au début de la prise en charge. Après semaine 24 on voit encore pour le questionnaire: TinnitusHandicap“ et „Beck‘sche Depressions Inventar“ une nette différence entre la groupe de contrôle et la groupe avec thérapie Cette légère dégradation à 24 semaines peut s‘expliquer par rapport à une diminution de la rigeur dans l‘exécution des exercices de manière autonome, la groupe n‘avait plus vu Maria Holl depuis 15 semaines Les exercices demandent discipline et supervision La vision à long terme Poursuite de la formation des thérapeutes TAT Suite au grand intérêt et des demandes de suivi de l‘étranger nous travaillons sur une formation internationale Merci pour votre attention!
