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Semaine 1 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
Déjeuner
Carottes
râpées
citronnées
Poireaux
vinaigrette Radis roses Salade de concombre
Asperges
vertes Endives vapeur Salade de céleri
Steak haché
grillé
Ratatouille de
légumes
Escalopes de
dinde
Tomates à la
provençale
Cabillaud au
citron
Omelette aux
fines herbes
Brochettes de
poisson
carottes cumin
Boulette de
viande à la
tomate
Steak de thon
Wok de légumes
Haricots verts Julienne de
légumes
Fromage
blanc 0% +
arôme
amande
amère
Yaourt allégé
aux fruits
Yaourt nature
à la fleur de
rose
Yaourt 0%
ananas
Yaourt 0% à la
vanille
Ile flottante
allégée
Mousse de
fromage blanc
Diner Potage de
courgettes Salade verte Tomate au basilic
Salade de
champignons
Salade de
mâche et
carotte rapée
Salade de
Chou rouge Gaspacho
Saumon en
papillotte
épinard en
branche
Jambon
Brocolis
Poulet grillé
Courgette
ail/persil
Filet de bœuf
Fèves
Dinde à
l'indienne
Julienne de
légume
Brochette de
poulet
Artichaut
Viande de grison
Petit pois
yaourt fromage blanc Petit suisse
0% vanille
Yaourt aux
fruit
Yaourt 0% à la
vanille
Yaourt
aromatisés
fraise
Crèmes
renversées
allègées

Semaine 2 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
Déjeuner Asperges
vinaigrette
Soja dés de
poivrons
Tomates
herbes
provençale
Salade de
roquette
Soupe froide de
concombre
menthe
Salade facon
nicoise Thon
Oeuf Tomate
haricots vert
celeri salade
verte
Poulet au curry
Fèves
steak haché
Haricots
beurre
Salade
composée de
thon tomate
roquette
Saumon Purée
carotte
Jambon
Choux de
Bruxelles
Omelette aux
cèpes
yaourt Yaourt allégé
aux fruits
Faisselle 0%
+ aromates
Yaourt 0%
ananas
Petit suisse
aromatisé
fleur d'oranger
Flan allege Yaourt liquide
0% vanille
Diner Soupe de
légumes Tomate basilic salade de chou Betterave Soupe à la tomate
Salade de
cresson
salade de
poireaux
Saummon
fume carre
frais 0%
Cabillaud en
papillote
Haricot vert
Oeufs
brouillés au
courgette
Roulade de
jambon au
céleri
Sardines
salade verte
Endives
jambon
Escalope de
dinde Choux
fleur au curry
Fromage
blanc 0% +
arôme
Faisselle 0% +
cannelle flan fromage blanc amande amere
Yaourt 0%
aromatise
Fromage blanc
aromatisé
vanille
Crepe allégéé au
fromage blanc et
a la canelle

Semaine 3 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
Déjeuner Potage froid
à la tomate
Potage de
légumes
Champignon
à la grecque
Concombre au
yaourt Salade corse Salade d'aubergine Poivrons grillés
Saumon Pois
gourmands
Jambon roulé
sauce
béchamel light
Endives
braisées
Côtes de porc
à l'origan bol
legumes
vapeur
Colin grillé
sauce curry
Fondue de
poireaux à la
crème
Flan de
carottes
Lapin à la
moutarde
Julienne de
légumes
Thon Purée de
légumes
Petit suisse Yaourt allégé
aux fruits
Faisselle 0%
+ cannelle Petit suisse Yaourt 0% aromatise
mousse de
fromage blanc
au citron
flan
Diner velouté petit
pois minute
Coeurs de
palmier
Tzatziki au
concombre
Velouté de
champignon
Caviar
aubegine
Velouté de
potiron Coleslaw allégé
Blanc de
volaille
Aubergine
Bar Poêlée de
légumes aux
tomates
séchées
Tarte sans
pâte aux
légumes
Brochette
poulet purée
de potiron
Filet de boeuf
coeur
d'artichauts
Salade au
jambon
escalope de veau
gratin de chou
fleur
Fromage
blanc 0% +
arôme
Yaourt allégé
aux fruits
Yaourt 0%
citron
fromage blanc
amande amere
Yaourt allégé
aux fruits
Fromage blanc
0% Soufflé au citron

Semaine 4 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
Déjeuner Tomates
vinaigrette Radis rose
Champignon
à la
vinaigrette
Salade au
fenouil
Salade
roquette
tomate
Soupe de
carottes
Salade de
concombre
Escalope de
poulet
champignons
Poulet grillé
Petits pois
omelette au
brocolis
Filet de
julienne
Tomate
dinde au curry
épinard
Poisson au
court bouillon
Wok de boeuf
aux légumes
Fromage
blanc 0% +
arôme
amande
amère
Yaourt allégé
aux fruits
Fromage
blanc
aromatisé
Yaourt 0%
ananas
Petit suisse
édulcoré
Yaourt
aromatisés
fraise
Ile flottantes
allégées
Diner Radis Roquette
carotte
concombre en
bâtonnet
sauce au
fromage
blanc
salade mâche
tomate
Salade de
chou coeur de laitue
Salade de
légumes
croquants
(asperges,
haricots, pois
gourmands)
Omelette
petits
légumes
Saumon au
sésame
Poivrons
braisés
Poulet au
curry
courgette
papilotte de
poulet à la
moutarde
brocolis
Steak de thon
Légumes
grillés
Carpaccio de
boeuf Wok de
légume
escalope de
dinde tagliatelles
de légumes
Yaourt allégé
aux fruits
Fromage blanc
0% + arôme
Yaourt nature
à la fleur de
rose
Yaourt aux
fruit
Fromage
blanc
aromatisé
Fromage blanc
0% flan