EVALUATION UE vitesse

UNITED’ENSEIGNEMENTLIBRE(UEL)
ACTIVITE:VITESSE
Performance/Habiletésmotrices/Acquisitions/Progrès
Observables
Niveaux
PERFORMANCE
CRITERES TECHNIQUES
PARTICIPATION
Secontentedefairelaséance
sansaucuninvestissement.
PROGRES
Points
Pasdeprogrèsavecapparition
précocede“fatigue”et/ou
“petiteblessure”.
De0à2points
NIVEAU1
.Réaliseunecoursedu
championnatdeFranceavec
85%delavitessede
qualification(enm.sec-1)
Tempsderéactionlongetzone
d’élaninexistante.
NIVEAU2
Réaliseunecoursedu
championnatdeFranceavec
90%delavitessede
qualification(enm.sec-1)
L’amplitudedesappuisest
Participeàtouteslesséancesen Amélioresatechniquede
variables;raccourcissementlors ménageantseseffortslorsdes
coursesansaméliorerses
delacourse.
phasesintensives.
performances.
De2,5à4
points
NIVEAU3
Réaliseunecoursedu
championnatdeFranceavec
95%delavitessede
qualification(enm.sec-1)
Amplitudemaintenuelorsdela
totalitédelacoursemais
aucuneaccélérationpar
participationdesbras.
Grosinvestissement
énergétiqueaudétrimentdela
qualitétechnique.
Améliorationdesperformances
pardeseffortscontinusmais
faibleprogrèstechniques.
De4,5à6
points
NIVEAU4
Réaliseunecoursedu
championnatdeFranceavec
100%delavitessede
qualification(enm.sec-1)
Amplitudemaintenueavec
recherchédevitesselelongde
ladistanceavecmobilisation
importantedesbras.
Nenégligeaucunmomentdes
séances;échauffement,
technique,phaseintensive,
tempsdepassageetdesérie…
Améliorationdanstoutesles
zonesdusprint;départ,zone
d’élan,maintienetaccélération
durythme.
De6,5à8
points