Lorsqu`un proche a le cancer - nbbwcp

Lorsqu’un proche
a le cancer
Ce que vous pouvez faire pour l’aider
Lorsqu’un proche a le cancer
Ce que vous pouvez faire pour l’aider
Découvrir qu’un proche a le cancer, que soit
un ami, un parent, un voisin ou un collègue
de travail, peut souvent causer un choc. Il se
peut que vous n’ayez jamais vécu une expérience
similaire auparavant avec une personne que
vous considérez comme un ami. Que dire?
Que faire? Quel comportement adopter?
Vous n’êtes pas le seul à vous poser des
questions et à vous inquiéter. Cette brochure
vous aidera à comprendre à quoi fait face
une personne atteinte de cancer et vous
fournira des idées sur la façon de lui apporter
votre soutien. Plusieurs de ces conseils sont
également appropriés si votre ami s’occupe
d’un proche atteint de cancer.
La façon dont les gens font face
au cancer
Tout comme chaque personne est unique,
l’expérience face au cancer varie d’un individu
à l’autre. Ne vous attendez pas à ce que votre
ami se sente ou agisse d’une certaine manière.
Selon le type de cancer, le stade, le pronostic
et le traitement, votre ami se sentira peut-être
assez bien pour continuer ses activités
quotidiennes ou sera trop fatigué, contrarié
ou malade pour accomplir la moindre tâche.
Une journée, il se sentira malade et ressentira
beaucoup de douleur tandis que le lendemain,
il sera en meilleure forme.
Le cancer peut affecter ses émotions. Votre ami
pourrait se sentir :
•
inquiet et terrifié
•
fâché et frustré
•
désemparé
•
triste
•
coupable
•
isolé
•
seul
•
rancunier
Il est normal que l’humeur change de jour en
jour, voire d’heure en heure. Une personne
atteinte de cancer peut être plus tranquille
qu’à l’ordinaire, avoir besoin de solitude et être
en colère à certains moments.
Nous aimerions remercier les personnes qui ont partagé
leur histoire avec nous – leurs propos sont rapportés
pour offrir du soutien.
Photo de couverture : © Getty Images
Matériel autorisé à des fins d’illustration seulement; les personnes apparaissant sur les photos sont des modèles.
Le cancer bouleverse la vie des personnes
qui en sont atteintes et chacune d’elles
développe différentes manières de gérer ces
changements. Comme vous devez respecter
1
les sentiments et les humeurs de votre ami,
il est important de respecter les différentes
façons des gens de gérer ces émotions. Votre
ami peut être replié sur lui-même alors que
d’autres sont plus ouverts et parlent de leurs
sentiments. Certains trouvent la force de
poursuivre leurs activités comme d’habitude
en profitant de chaque jour, ce qui ne signifie
pas nécessairement que ces personnes sont dans
le déni d’avoir le cancer. D’autres sont même
capables d’éprouver un soulagement en
regardant le côté drôle des choses et en riant
à chaque fois que l’occasion se présente.
Gérer votre propre malaise
Il est normal de se sentir un peu mal à l’aise
et même embarrassé avec les personnes
atteintes de cancer, particulièrement si elles
sont différentes ou ont l’air différent. Il se
peut qu’elles aient perdu leurs cheveux ou
subi l’ablation d’un membre. Plusieurs d’entre
elles gagnent ou perdent du poids pendant
leur traitement. Elles peuvent être émotives
ou sembler distantes. Pour le bien de votre
ami, essayez de faire disparaître tout malaise
que vous pourriez ressentir. Rappelez-vous
que le cancer n’est pas contagieux et que
peu importe votre malaise, vous ne devez
pas rester à l’écart. N’évitez pas un ami au
moment où il a le plus besoin de vous.
Il est également normal de vous sentir désolé
pour votre ami ou coupable d’être en santé
vous-même. Il se peut que de parler de vos
sentiments et de vos craintes avec votre ami
soit plus facile que vous ne le pensiez et vous
aide même à les gérer. Vous pourrez alors vous
concentrer sur l’aide et le soutien à lui apporter.
Parler à un proche atteint de cancer
Il n’existe pas de phrases ou d’approches
miracles pour toutes les situations. De
nombreuses personnes ont peur de dire la
mauvaise chose à une personne atteinte de
cancer, mais si vous vous adressez à votre ami
dans vos propres mots pour lui montrer votre
intérêt et votre inquiétude, pour lui exprimer
vos encouragements et pour lui offrir votre
soutien, tout ira bien.
Vous pourriez dire :
•
Je ne suis pas certain de ce que je dois dire,
mais je veux que tu saches que je me
soucie de toi.
•
Je suis désolé que tu traverses cette épreuve.
•
Si jamais tu as envie de parler, je suis ici
pour t’écouter.
•
Que ressens-tu?
(Cela peut aider un ami à s’ouvrir davantage si vous
lui posez la question « Comment te sens-tu? »)
•
Je pense à toi. / Tu es dans mes prières.
Ne dites pas :
•
Je sais comment tu te sens.
(Si vous n’avez pas eu la même expérience de cancer,
vous ne le savez donc pas.)
•
Je ne sais pas comment tu gères cela.
•
Ne t’inquiète pas.
•
Je suis certain que tu iras bien.
•
Dis-moi ce que je peux faire pour t’aider.
(Soyez plutôt spécifique à propos de ce que vous
pouvez faire.)
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Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider
© Société canadienne du cancer, 2011
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•
Selon les médecins, combien de temps
te reste-il?
Rendre visite à un proche qui
a le cancer
•
Je connais quelqu’un qui a vécu la même
chose et c’était vraiment horrible.
•
Je me sens tellement mal / impuissant
à ce sujet. Je pleure tout le temps.
Les visites peuvent remonter le moral de votre
ami et également permettre aux proches
aidants de prendre une petite pause bien
méritée. Téléphonez toujours à l’avance pour
vous assurer que les visiteurs sont les
bienvenus ce jour-là. S’ils ne le sont pas,
n’hésitez pas à rappeler et à offrir de visiter
votre ami un autre jour. Même si la visite est
prévue à l’avance, soyez souple et tenez compte
de l’état de votre ami, quitte à reporter votre
visite si c’est nécessaire.
(Ceci n’est pas à propos de vous.)
i Besoin de plus d’information?
Visitez le site cancer.ca et recherchez :
Apprendre à être à l’écoute
Lorsqu’un de vos collègues de travail a le cancer
Les relations entre collègues de travail varient beaucoup.
Certains collègues sont de vagues connaissances
alors que d’autres avec qui vous avez travaillé pendant
de nombreuses années sont devenus de véritables
amis. Indépendamment de votre relation, il est correct
de parler du cancer, mais rappelez-vous de respecter
la vie privée de votre collègue. S’il vous dit qu’il a le
cancer, n’en parlez à personne à moins qu’il ne vous
ait invité à le faire. Ensuite, aidez-le de la façon qui
vous semble la meilleure selon la relation d’amitié
que vous entretenez avec lui.
Voici quelques suggestions à garder à l’esprit
au moment de votre visite :
•
Fermez votre téléphone cellulaire et
accordez toute votre attention à votre ami.
•
Ne planifiez pas une visite si vous savez
que vous ne disposez pas de beaucoup
de temps. Écouter réellement la personne
et lui consacrer toute votre attention
demandent du temps.
•
Laissez la personne atteinte de cancer
diriger la conversation. Si elle veut parler,
écoutez-la. Ne donnez pas de conseils à
moins qu’elle ne vous en demande.
•
N’ayez pas peur de parler du cancer.
•
Touchez votre ami. Une simple pression sur
sa main, un effleurement à son bras ou une
accolade peuvent exprimer tellement plus
que des mots.
i Besoin de plus d’information?
Visitez le site cancer.ca et recherchez :
Quand votre collègue de travail a le cancer
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Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider
© Société canadienne du cancer, 2011
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•
Essayez de garder vos yeux fi xés sur votre
ami. Si vous fuyez son regard, il pensera
que vous êtes nerveux.
•
Vous ne devez pas toujours parler de cancer,
à moins que ce ne soit le souhait de votre
ami. Si vous aviez l’habitude de jaser de
l’actualité, des nouvelles de la famille,
des commérages du bureau, des résultats
sportifs, etc., alors continuez à le faire
lorsque vous lui rendez visite.
•
Soyez drôle et riez lorsque l’occasion se
présente. Il est correct de continuer à rire
et à profiter de la vie.
•
Ne vous sentez pas toujours obligé de parler.
S’asseoir ensemble et rester silencieux
convient également. Ce qui compte, c’est
votre présence.
•
•
•
6
Si aucun de vous n’éprouve le besoin de
parler, vous pouvez quand même offrir
votre soutien en faisant une activité ensemble,
p. ex. en marchant, en louant un film, en
regardant la télévision, en écoutant de la
musique ou en partageant un passe-temps
comme le scrapbooking, le tricot ou la
peinture. (Gardez à l’esprit que le cancer ou
son traitement peut limiter les activités de
votre ami, au moins pour un certain temps.)
Ne soyez pas offusqué si votre ami se sent
trop fatigué, irritable ou malade pour recevoir
votre visite. Soyez attentif à ses besoins et
à ses humeurs.
Si vous aviez une routine ensemble,
suggérez-lui de la poursuivre, en l’ajustant
si nécessaire. Par exemple, si vous aviez
Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider
l’habitude de faire du jogging le matin,
suggérez d’aller marcher. Si vous alliez au
cinéma, louez des films à la maison ou allez
voir les représentations du matin au cinéma
lorsque votre ami est en meilleure forme.
•
Ne restez pas trop longtemps. Vous ne voulez
pas que votre ami se fatigue.
Lorsqu’un de mes amis venait me
rendre visite et que je ne voulais parler
ce jour-là, il s’asseyait simplement et
me tenait compagnie. Il n’essayait pas
de parler ou de me donner des conseils,
il était simplement présent et à l’aise
avec le silence. ~ Kim
Aider de façon pratique
L’aide pratique dans les petits détails de la vie
quotidienne peut vraiment être utile à la
personne atteinte de cancer et à ses proches
aidants. Lorsque vous accomplissez les tâches
quotidiennes, elle peut se concentrer sur le
traitement et profiter d’un repos bien mérité.
Au lieu de dire « Appelle-moi si tu as besoin
de quoi que ce soit! », ayez de l’imagination
et proposez de poser un geste à sa place.
Voici quelques suggestions :
•
Allez faire les courses à l’épicerie ou offrez
d’aller chercher les médicaments à la
pharmacie.
•
Offrez de faire les corvées comme aller
chercher le courrier, promener le chien,
faire la lessive, le ménage, tondre le gazon,
arroser les plantes, pelleter la neige ou
sortir les poubelles.
© Société canadienne du cancer, 2011
7
•
Préparez des repas faciles à congeler et à
réchauffer par les membres de la famille.
(Vérifiez d’abord si le traitement entraîne
certaines restrictions alimentaires pour
votre ami et informez-vous des goûts
culinaires de ses proches.)
•
Occupez-vous des enfants en les conduisant
à l’école et à leurs activités ou en organisant
des visites et des sorties avec leurs amis.
•
Offrez d’être la « personne-ressource » pour
organiser l’horaire en ce qui a trait aux repas,
aux corvées et aux visiteurs. Parfois, le simple
fait de gérer les nombreuses offres de service
d’aide peut être demandant.
•
Conduisez votre ami à ses rendez-vous à
l’hôpital ou au cabinet du médecin.
Lorsque ma sœur était très malade,
une de ses amies avait organisé un
horaire pour les visiteurs. Chaque jour,
elle communiquait avec ma sœur par
courriel pour savoir si elle était en
forme pour recevoir de la visite. Cette
délicate attention était étonnament
utile, car ma sœur avait le soutien
émotionnel de ses amis qui lui rendaient
visite sans avoir le souci de tout organiser
ou d’annuler quand elle ne se sentait
pas assez bien pour les recevoir. ~ Christine
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Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider
Les proches aidants ont également
besoin d’aide et de soutien
Si votre ami s’occupe d’une personne atteinte
de cancer, il se peut que ses longues journées
soient occupées à aller à des rendez-vous,
à parler aux différents professionnels de la santé,
à donner des médicaments et à s’assurer que
la personne atteinte de cancer ne manque
de rien. De plus, les proches aidants doivent
également s’acquitter de leurs propres tâches :
préparer les repas, faire le ménage, s’occuper
de leurs enfants et aller travailler. Ils trouvent
la force de tout faire, mais ils oublient souvent de
prendre soin d’eux-mêmes. Si vous connaissez
quelqu’un qui aide une personne atteinte
de cancer, offrez-lui votre aide. Pensez à sa
routine quotidienne et suggérez des façons de
l’aider qui lui permettront de se reposer.
Quand je m’occupais de mes parents,
il arrivait que des gens se présentent sur
le pas de ma porte avec de la nourriture
en disant simplement : “ J’espère que
tu passeras une belle journée! ” C’était
tellement utile! ~ Kim
© Société canadienne du cancer, 2011
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Offrir des cadeaux
Certaines personnes aiment offrir un cadeau,
spécialement lorsqu’elles ne peuvent être présentes,
mais ne vous sentez pas obligé de le faire. Certains
envoient simplement une carte avec le message
« Je pense à toi. » Si vous voulez offrir un cadeau,
fixez votre choix sur ce qui aidera le plus votre ami,
soit en lui remontant le moral ou en l’aidant
concrètement dans la vie de tous les jours. De toute
évidence, il faut considérer ses intérêts, ses loisirs,
ses talents et ses goûts, mais n’oubliez pas de penser
aux exigences du cancer qui ont une incidence sur son
énergie, sa concentration et sa capacité à se déplacer.
Voici quelques idées :
• magazines ou livres
• musique
• DVD
• livres (jeux, énigmes, etc.)
• carnets de notes ou journal
• cartes-cadeaux pour un service de ménage
• cartes-cadeaux pour des soins dans un spa
• pyjamas ou peignoirs
• fleurs ou plantes (si quelqu’un peut s’occuper
de celles-ci)
Offrir de l’aide et du soutien
à long terme
Lorsqu’elle reçoit son diagnostic, la personne
touchée par le cancer reçoit beaucoup d’aide
et de soutien. Toutefois, cette aide s’estompe
souvent au fil du temps, même si elle est aussi
nécessaire qu’elle l’était dans les premiers jours.
Le traitement et la convalescence peuvent
durer de nombreux mois alors, faites de votre
mieux pour continuer à soutenir votre ami.
Il arrive que le cancer réapparaisse une fois que
le traitement est terminé. Si c’est le cas de votre
ami, il se peut qu’il réagisse différemment
pour y faire face. L’aide et le soutien pourront
être différents également. La communication
est importante. Avant de reposer les mêmes
gestes que la fois précédente, informez-vous
auprès de lui du soutien qu’il souhaite recevoir
de votre part. Continuez d’être à son écoute
en lui offrant votre amitié, votre soutien et
votre amour.
Les proches aidants peuvent également apprécier les
cadeaux et les cartes avec des mots d’encouragement.
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Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider
© Société canadienne du cancer, 2011
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Où se procurer plus d’information
Si vous désirez obtenir plus d’information
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contactez la Société canadienne du cancer.
•
Appelez-nous sans frais au 1 888 939-3333
(ATS 1 866 786-3934) du lundi au vendredi,
entre 9 h et 18 h. Il est possible d’obtenir
de l’aide dans d’autres langues grâce à des
services d’interprètes.
•
Envoyez-nous un courriel à
[email protected].
•
Visitez notre site Web au cancer.ca.
•
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canadienne du cancer.
Nos services sont gratuits et confidentiels.
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Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider
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•
en faisant tout son possible pour prévenir
le cancer;
•
en subventionnant la recherche pour
déjouer le cancer;
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en fournissant des outils aux Canadiens
touchés par le cancer, en les informant
et en leur apportant du soutien;
•
en revendiquant des politiques
gouvernementales en matière de santé
pour améliorer la santé des Canadiens;
•
en motivant les Canadiens à se joindre à
ses efforts dans la lutte contre le cancer.
Pour en savoir davantage sur le cancer,
pour connaître nos services ou pour faire
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Ces renseignements généraux, colligés par la Société canadienne du cancer,
ne sauraient en aucun cas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
Le contenu de cette publication peut être copié ou reproduit sans permission;
cependant, la mention suivante doit être utilisée : Lorsqu’un proche a le cancer :
Ce que vous pouvez faire pour l’aider. Société canadienne du cancer, 2011.
© Société canadienne du cancer 2011 | Imprimé en mai 2011 | 301-629