Lorsqu`un proche a le cancer - nbbwcp

Lorsqu’un proche
a le cancer
Ce que vous pouvez faire pour l’aider

Photo de couverture : © Getty Images
Matériel autorisé à des fi ns d’illustration seulement; les personnes apparaissant sur les photos sont des modèles. 1
La façon dont les gens font face
au cancer
Tout comme chaque personne est unique,
l’expérience face au cancer varie d’un individu
à l’autre. Ne vous attendez pas à ce que votre
ami se sente ou agisse d’une certaine manière.
Selon le type de cancer, le stade, le pronostic
et le traitement, votre ami se sentira peut-être
assez bien pour continuer ses activités
quotidiennes ou sera trop fatigué, contrarié
ou malade pour accomplir la moindre tâche.
Une journée, il se sentira malade et ressentira
beaucoup de douleur tandis que le lendemain,
il sera en meilleure forme.
Le cancer peut affecter ses émotions. Votre ami
pourrait se sentir :
• inquiet et terrifi é
• fâché et frustré
• désemparé
• triste
• coupable
• isolé
• seul
• rancunier
Il est normal que l’humeur change de jour en
jour, voire d’heure en heure. Une personne
atteinte de cancer peut être plus tranquille
qu’à l’ordinaire, avoir besoin de solitude et être
en colère à certains moments.
Le cancer bouleverse la vie des personnes
qui en sont atteintes et chacune d’elles
développe différentes manières de gérer ces
changements. Comme vous devez respecter
Lorsqu’un proche a le cancer
Ce que vous pouvez faire pour l’aider
Découvrir qu’un proche a le cancer, que soit
un ami, un parent, un voisin ou un collègue
de travail, peut souvent causer un choc. Il se
peut que vous n’ayez jamais vécu une expérience
similaire auparavant avec une personne que
vous considérez comme un ami. Que dire?
Que faire? Quel comportement adopter?
Vous n’êtes pas le seul à vous poser des
questions et à vous inquiéter. Cette brochure
vous aidera à comprendre à quoi fait face
une personne atteinte de cancer et vous
fournira des idées sur la façon de lui apporter
votre soutien. Plusieurs de ces conseils sont
également appropriés si votre ami s’occupe
d’un proche atteint de cancer.
Nous aimerions remercier les personnes qui ont partagé
leur histoire avec nous – leurs propos sont rapportés
pour offrir du soutien.

2Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider 3
© Société canadienne du cancer, 2011
soit plus facile que vous ne le pensiez et vous
aide même à les gérer. Vous pourrez alors vous
concentrer sur l’aide et le soutien à lui apporter.
Parler à un proche atteint de cancer
Il n’existe pas de phrases ou d’approches
miracles pour toutes les situations. De
nombreuses personnes ont peur de dire la
mauvaise chose à une personne atteinte de
cancer, mais si vous vous adressez à votre ami
dans vos propres mots pour lui montrer votre
intérêt et votre inquiétude, pour lui exprimer
vos encouragements et pour lui offrir votre
soutien, tout ira bien.
Vous pourriez dire :
• Je ne suis pas certain de ce que je dois dire,
mais je veux que tu saches que je me
soucie de toi.
• Je suis désolé que tu traverses cette épreuve.
• Si jamais tu as envie de parler, je suis ici
pour t’écouter.
• Que ressens-tu?
(Cela peut aider un ami à s’ouvrir davantage si vous
lui posez la question « Comment te sens-tu? »)
• Je pense à toi. / Tu es dans mes prières.
Ne dites pas :
• Je sais comment tu te sens.
(Si vous n’avez pas eu la même expérience de cancer,
vous ne le savez donc pas.)
• Je ne sais pas comment tu gères cela.
• Ne t’inquiète pas.
• Je suis certain que tu iras bien.
• Dis-moi ce que je peux faire pour t’aider.
(Soyez plutôt spécifi que à propos de ce que vous
pouvez faire.)
les sentiments et les humeurs de votre ami,
il est important de respecter les différentes
façons des gens de gérer ces émotions. Votre
ami peut être replié sur lui-même alors que
d’autres sont plus ouverts et parlent de leurs
sentiments. Certains trouvent la force de
poursuivre leurs activités comme d’habitude
en profi tant de chaque jour, ce qui ne signifi e
pas nécessairement que ces personnes sont dans
le déni d’avoir le cancer. D’autres sont même
capables d’éprouver un soulagement en
regardant le côté drôle des choses et en riant
à chaque fois que l’occasion se présente.
Gérer votre propre malaise
Il est normal de se sentir un peu mal à l’aise
et même embarrassé avec les personnes
atteintes de cancer, particulièrement si elles
sont différentes ou ont l’air différent. Il se
peut qu’elles aient perdu leurs cheveux ou
subi l’ablation d’un membre. Plusieurs d’entre
elles gagnent ou perdent du poids pendant
leur traitement. Elles peuvent être émotives
ou sembler distantes. Pour le bien de votre
ami, essayez de faire disparaître tout malaise
que vous pourriez ressentir. Rappelez-vous
que le cancer n’est pas contagieux et que
peu importe votre malaise, vous ne devez
pas rester à l’écart. N’évitez pas un ami au
moment où il a le plus besoin de vous.
Il est également normal de vous sentir désolé
pour votre ami ou coupable d’être en santé
vous-même. Il se peut que de parler de vos
sentiments et de vos craintes avec votre ami

4Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider 5
© Société canadienne du cancer, 2011
Rendre visite à un proche qui
a le cancer
Les visites peuvent remonter le moral de votre
ami et également permettre aux proches
aidants de prendre une petite pause bien
méritée. Téléphonez toujours à l’avance pour
vous assurer que les visiteurs sont les
bienvenus ce jour-là. S’ils ne le sont pas,
n’hésitez pas à rappeler et à offrir de visiter
votre ami un autre jour. Même si la visite est
prévue à l’avance, soyez souple et tenez compte
de l’état de votre ami, quitte à reporter votre
visite si c’est nécessaire.
Voici quelques suggestions à garder à l’esprit
au moment de votre visite :
• Fermez votre téléphone cellulaire et
accordez toute votre attention à votre ami.
• Ne planifi ez pas une visite si vous savez
que vous ne disposez pas de beaucoup
de temps. Écouter réellement la personne
et lui consacrer toute votre attention
demandent du temps.
• Laissez la personne atteinte de cancer
diriger la conversation. Si elle veut parler,
écoutez-la. Ne donnez pas de conseils à
moins qu’elle ne vous en demande.
• N’ayez pas peur de parler du cancer.
• Touchez votre ami. Une simple pression sur
sa main, un effl eurement à son bras ou une
accolade peuvent exprimer tellement plus
que des mots.
• Selon les médecins, combien de temps
te reste-il?
• Je connais quelqu’un qui a vécu la même
chose et c’était vraiment horrible.
• Je me sens tellement mal / impuissant
à ce sujet. Je pleure tout le temps.
(Ceci n’est pas à propos de vous.)
Besoin de plus d’information?
Visitez le site cancer.ca et recherchez :
Apprendre à être à l’écoute
Lorsqu’un de vos collègues de travail a le cancer
Les relations entre collègues de travail varient beaucoup.
Certains collègues sont de vagues connaissances
alors que d’autres avec qui vous avez travaillé pendant
de nombreuses années sont devenus de véritables
amis. Indépendamment de votre relation, il est correct
de parler du cancer, mais rappelez-vous de respecter
la vie privée de votre collègue. S’il vous dit qu’il a le
cancer, n’en parlez à personne à moins qu’il ne vous
ait invité à le faire. Ensuite, aidez-le de la façon qui
vous semble la meilleure selon la relation d’amitié
que vous entretenez avec lui.
Besoin de plus d’information?
Visitez le site cancer.ca et recherchez :
Quand votre collègue de travail a le cancer
i
i

6Lorsqu’un proche a le cancer: Ce que vous pouvez faire pour l’aider 7
© Société canadienne du cancer, 2011
l’habitude de faire du jogging le matin,
suggérez d’aller marcher. Si vous alliez au
cinéma, louez des fi lms à la maison ou allez
voir les représentations du matin au cinéma
lorsque votre ami est en meilleure forme.
• Ne restez pas trop longtemps. Vous ne voulez
pas que votre ami se fatigue.
Lorsqu’un de mes amis venait me
rendre visite et que je ne voulais parler
ce jour-là, il s’asseyait simplement et
me tenait compagnie. Il n’essayait pas
de parler ou de me donner des conseils,
il était simplement présent et à l’aise
avec le silence. ~ Kim
Aider de façon pratique
L’aide pratique dans les petits détails de la vie
quotidienne peut vraiment être utile à la
personne atteinte de cancer et à ses proches
aidants. Lorsque vous accomplissez les tâches
quotidiennes, elle peut se concentrer sur le
traitement et profi ter d’un repos bien mérité.
Au lieu de dire « Appelle-moi si tu as besoin
de quoi que ce soit! », ayez de l’imagination
et proposez de poser un geste à sa place.
Voici quelques suggestions :
• Allez faire les courses à l’épicerie ou offrez
d’aller chercher les médicaments à la
pharmacie.
• Offrez de faire les corvées comme aller
chercher le courrier, promener le chien,
faire la lessive, le ménage, tondre le gazon,
arroser les plantes, pelleter la neige ou
sortir les poubelles.
• Essayez de garder vos yeux fi xés sur votre
ami. Si vous fuyez son regard, il pensera
que vous êtes nerveux.
• Vous ne devez pas toujours parler de cancer,
à moins que ce ne soit le souhait de votre
ami. Si vous aviez l’habitude de jaser de
l’actualité, des nouvelles de la famille,
des commérages du bureau, des résultats
sportifs, etc., alors continuez à le faire
lorsque vous lui rendez visite.
• Soyez drôle et riez lorsque l’occasion se
présente. Il est correct de continuer à rire
et à profi ter de la vie.
• Ne vous sentez pas toujours obligé de parler.
S’asseoir ensemble et rester silencieux
convient également. Ce qui compte, c’est
votre présence.
• Si aucun de vous n’éprouve le besoin de
parler, vous pouvez quand même offrir
votre soutien en faisant une activité ensemble,
p. ex. en marchant, en louant un fi lm, en
regardant la télévision, en écoutant de la
musique ou en partageant un passe-temps
comme le scrapbooking, le tricot ou la
peinture. (Gardez à l’esprit que le cancer ou
son traitement peut limiter les activités de
votre ami, au moins pour un certain temps.)
• Ne soyez pas offusqué si votre ami se sent
trop fatigué, irritable ou malade pour recevoir
votre visite. Soyez attentif à ses besoins et
à ses humeurs.
• Si vous aviez une routine ensemble,
suggérez-lui de la poursuivre, en l’ajustant
si nécessaire. Par exemple, si vous aviez